更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

【費用対効果】

ＨＡＰＰＹは高校時代は、野球が好きで名門野球部に入部しました。
当時、部員は１００名、県外からも選手が集まる高校です。

優秀な人材がたくさん集まる　→　人

部費の予算が膨大、グランドは広くやピッチングマシーンがあり環境は抜群　→　物

練習量は朝６時～２０時まで、お休みは正月のみ　→　時間

人、物、時間　をかければ、普通は、成績が上がるはず。

ところが、ここに練習やり方や方法のエッセンスが加わり、よくもなるし、悪くもなる。

高校時代は、監督や先生、コーチ、ＯＢ等たくさんの指導者がいました。

結果、この名門高校はたくさんの労力、時間、費用をかけながら、

２年連続・・・・・・・ある問題で、出場停止でした・・・・・

その後年も、まったく成績が上がらない。

一生懸命やっていた選手が可愛そう。


逆に、わが県の代表は、部員が十数数名の歴史のない学校が甲子園に行ったりしました。

やり方や方法（指導）がしっかりしていないと、全部が無になることがあります。

人＋物（環境）＋時間＋正しいやり方　＝　成長

と言う方程式があると思います。　　

【英才教育】



お金の匂い、手触り、感覚を３歳までに身につける。









これが英才教育！？

あきらめない生き方




訳あって、今日から３時半起床です。


ガンバロー！

宮本武蔵は、我以外皆師　と言ったが、

僕の師匠は何人いるだろう。

沖縄の師匠　ヒーローコーチ

千葉の師匠　黒木安馬さん、

政治の師匠　熊谷俊人千葉市長

考え方は、斉藤一人さん、

テニスへの考え方は、田中信弥さん、

パフォーマンスは、松岡修造さん、

あこがれは、ジャッキー・チェン

まだ、お話してないのは、ひとりさんと、ジャッキーさんです。

いつかきっとお会いできる日が来ると思います。

そして、師匠を見習い、自分自身を作り上げたい。

今まで、テニスプレーヤー、ビジネスマン、たくさんの人達を見てきたが、

本人が自分の才能に気がつかず、

才能を使おうとしなければ、

まったく意味がない

ということ。

逆に、才能がほんの少しでも、

それをできるだけ使い、育てていく人は、

大きく変わっていくんだと、

感じる今日この頃です。

日常生活の心がけ

当日の心がけ

ゲーム中での心がけ

やはり、最後は心が強い人が勝利する

そして、上達していく

今月の目標は、

覚悟

覚悟を持って決断する

どうも最近、中途半端でよくない。

体力が落ちると、自信がなくなり、決断力がなくなると言う。

特に腹筋は、

腹を決める

腹を据える

腹を割る

腹がたつ

等々、

大切な決断や判断をする場所らしい。

腹筋を鍛えなおそうと思う。

僕は、仕事は３つの条件で選んでいます。

１、好きでやれること

２、自分自身の成長になること

３、世の中の役に立つこと（みんなが喜ぶ、幸せになること）

転職や環境の変化については、

１、自分か変わる

２、環境自体を変える

３、その環境から他へ自分が移る


このどれかだと思います。

就職や転職を考えているあなたに。

久しぶりに不調タルの試合を見に行きました。

会場につくと、すでに予選でタイブレーク６－７（５－７）で負けて、２位リーグ。

状態を見ると・・・・・・

完全に　

俺様テニス

になっている！！

ショットや技術の良さとはまるで別の、
アンバランスな心やショットセレクション。

テニスの試合というのは、
状況に適したショット、コントロール、組み立て、スイングスピード、
等々が大切。

心の乱れが、試合に出ている。

２位リーグ１回戦も７－６（７－５）でなんとか勝利したものの、
過去例のないようなグダグダの内容。

技術やショットが良くなっているはずなのに、大切な心を忘れている。


パワーやスピードがつくと、陥り易い・・・・・・


俺様テニス


緩慢なプレー
自分本位で強引なショットセレクション
ボールを打ちっぱなし、反応が遅れる
ぷれーが雑で、諦めが早い
メリハリがなく、我ままなプレー
ネガティブな言葉が多く、態度が悪い

要は、集中力がないのだ。

とにかく、ラリーでないときのボール扱いが雑になっているので、
手でボールを拾い、丁寧に扱うことをアドバイスした。

彼の良さである謙虚な心とバランス能力が戻った。

次の試合、６－１、
２位決勝、６－０、

ほぼ完璧に近い内容。

心と技術がつながったようだ。

心技体

あとは、速いボールを打つための体力（筋力、フットワーク）が課題だ。

それにしても、テニスというのは本当に恐ろしい・・・・。

東北大震災後、気仙沼で見つかった携帯電話に残されたメッセージだそうです。

（■写真）

雨が多いとか、テニスできないとか、ぐずっていた自分が恥ずかしくなりました。

幸せとは・・・・・

テニスコーチの師匠であり、人生の先輩である

沖縄の仙人

ヒーローコーチ　

の言葉。

タバコを吸わなくても幸せ
お酒を飲まなくても幸せ
美味しいのを食べなくても幸せ
買い物をしなくても幸せ、
車が無くても、持ち家がなくても幸せ
大型テレビや、お金がそんなに無くても幸せ
仕事がどんなに忙しくても幸せ

だけど

話し相手が居ないと不幸せ
一緒に笑ってくれる人が居ないと不幸せ
愚痴を言ったり、悩みを相談できる人が居ないと不幸せ

愛する人や、片思いでも好きな人が居るだけで幸せ
少しでも自由な時間があるだけで幸せ
好きな事や、仕事が出来るだけで幸せ

ま～、一番最高な幸せは、テニスが出来る事だね
出会った人って縁があって結ばれてるから、出会った人や
教え子達が幸せに育って行くのを見る事だね。

この幸せより凄い幸せって、見た事が無い！


ＨＡＰＰＹ　　BUMP OF CHICKEN


生かされている私たちは、

今、何かをできることが幸せですね。

指摘や指導が多すぎ、熱過ぎると、ネガティヴな発想や言葉に、なりがちになるのかもしれない。

そんなジレンマにはまっていたハッピーコーチですが、

今日、千葉県スポーツ指導者研修会（■写真）で

聞いていて、本当に、痛かった・・・・・・・


●　言葉が引き出すメンタルトレーニングの実践

今日を　よいきっかけに、これから挽回していきたいと思う。

真面目に真剣であるがために、ネガティヴに落ちいってしまう選手、そして、コーチ・・・・・

最高の戦術とは、選手が「自分らしさ」に自信を持つこと！

・　モチベーションを高める

・　対話するには質問をする

・　自分で問題を解決するように気づきを促す

・　マイナスイメージをプラスイメージに変えていく場創り

大西満（■写真）先生、ありがとうございました！
　
（株）ヒューマンクエスト

代表取締役社長、


立命館大学理工学部研究機構客員研究員　

●　テーピング実習　（■写真）

太田千尋　氏
慶応大学ラグビー部フィジカルコーチ
ＮＰＯ法人コンディショニング科学研究所副代表理事

●　ホームページの活用について

今回の研修会は、とても内容が分かりやすく濃い講義でした。

皆様に感謝します！

いきずまっている時、

悩んでいる時、

自分を信じて生きよう。


Ｓｔａｙ　Ｈｕｎｇｕｒｙ、


Ｓｔａｙ　Ｆｏｏｌｉｓｈ


スティーブ・ジョブス伝説のスピーチ１



スティーブ・ジョブス伝説のスピーチ２



無力感を感じることが多い毎日ですが、

点と線はいつかつながると信じて頑張ろう！

イチローに学んだこと、

マー君に教えたこと、

「イチローの恋人」と呼ばれ、楽天・マー君を育て上げた指導者

奥村幸治

が語る一流の習慣術



やることの、レベルが高くなれば、当然、失敗が多くなる

→　だから、失敗にめげず、課題を克服し、挑戦し続ける。


や か　ぜ　

や　やればできる

か　必ずできる

ぜ　絶対できる


素晴らしい！

励みになりますね。

そして、

イチロー自身が今まで一番印象に残った練習とは？　→？？？？？　

これがなるほどと思わせる、練習でした。

ぜひ、本を読んでみて下さい

宝塚歌劇団の学校や劇団のいたるところに 、

＜宝塚　ブスの２５ヶ条＞

が貼られているそうです。

＜宝塚　ブスの２５ヶ条＞

１． 　笑顔がない

２．　 お礼を言わない

３．　 美味しいと言わない

４．　 精気がない

５．　 自信がない

６．　 愚痴をこぼす

７．　 希望や信念がない

８．　 いつも周囲が悪いと思っている

９．　 自分がブスであることを知らない

１０． 声が小さくイジケている

１１． なんでもないことに傷つく

１２． 他人に嫉妬する

１３． 目が輝いていない

１４． いつも口がへの字の形がしている

１５． 責任転嫁がうまい

１６． 他人をうらやむ

１７． 悲観的に物事を考える

１８． 問題意識を持っていない

１９． 他人につくさない

２０． 他人を信じない

２１． 人生においても仕事においても意欲がない

２２． 謙虚さがなく傲慢である

２３． 他人のアドバイスや忠告を受け入れない

２４． 自分が最も正しいと信じ込んでいる

２５． 存在自体が周囲を暗くする



ちょっと、面白かったので、掲載してみました。

ぶ男にならないよう気をつけます。

周りから見たら、十分実力があるのに、

勝てないと思いこんでいる人、
自信がいつまでも持てない人。

自分自身を見る自分の目と、廻りが見る他人の目は違います。
人は自分自身のことを分かっているようで、実は全く分かっていません。

心理学　ジョハリ　四つの窓　が、テニスのプレーにも当てはまるのではないでしょうか。

参考：　　

心理学　ジョハリ　四つの窓　（人間の心は四つの窓に分けることができる）

①自分も他人も分る心（明るい窓）
　
②自分しか分らない自分の心（閉ざされた窓）

③他人から見えて、自分は見えない（盲目の窓）

④自分も他人も見えない（暗黒の窓）


せっかくゲームが取れたり、よいラリーが続いたりしても、「たまたま入った」みたいな顔をしたり、
悪いプレーをした時は、「またかよ～」みたいな顔をしていませんか。

自分を駆り立てて、自分自身を応援して、次のポイントに入る。

自分の心が乗っからないと、いつまでたっても同じレベルで足踏みをします。

具体的にプレー中以外でも、コートの中での自信に満ちた態度や、プレー以外でのラケットワークをきちんとする
また、声を出すとか、前向きに考えるとかを習慣にしましょう。

プレーだけでなく、コート全体を支配しましょう。

技術と一緒に自分自信の態度も、技術のレベルに上げていきましょう。

王者の風格と習慣。

ガッツポーズや、ベンチ、ラケットワーク等々、顔の表情や態度、諦めない闘志。
時には、また、人によっては、自分はチャンピオンだと、うぬぼれや勘違いでもいいと思います。

これが出れば、より自信を持ったよいプレーができ、相手へのプレッシャーにもなる。

そして、ポイントはいつも１ポイント、１ポイント、１ショット、１ショットの積み重ねです。
そこを忘れない。

とにかく、最後まで諦めず元気を出してプレーすることが大切ですね。


ガンバロ～！

本当に暑い中、

ジュニアもレディスも、子どもたちも、みんな頑張ってます！

そんな、皆さんを、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、

強くなること、成長することを、心より願っています。

なぜ、テニスをやるのだろう？

なぜ、がんばるんだろう？

頑張る原点

　 松岡修造　金スマ合宿　

※　最初、韓国のコマーシャルが入り、その後から番組が始まります。


みんなで見て下さい！

暑い中、試合や練習が続きます

皆さんにエールを送りたいのですが、

僕が熱く語っても、重みがないので、

松岡修造さんに語ってもらいましょう！

熱い
松岡修造

今日も暑かったですね。

６時半、早朝シングルスから始まり、
ジュニアレッスン、一般レッスン、土曜クラブでのグループレッスン
と、暑い中、かなりバテました。

ＨＡＰＰＹの千葉の先生

黒木安馬


のメルマガ「気変わりメニュー」


　能率専門家のアイビー・リー　の　時間管理

今日一日の仕事が終わったら、
明日しなければならない仕事を、
どんなことでも「6つ書き出してみる

重要度に従って、1～6番までの「順位をつける」。

寝る前に一度「声に出して読む」。

朝起きたら真っ先に「目を通す」。

仕事を始める前に「もう一度目を通す」。

後は「順位に従って」一つ一つ片付けていく。

区切りの「休みは15分以内」とする。

以上。


これで、最近、調子がいいです。

勝つための法則



派手な喜びや落胆を表に出さないこと

自分に油断せず、相手にもスキを見せない

そんな暇があったら、今、何をやったらいいか考える


選手たちは礼儀正しく、謙虚、真っすぐで明るい心を持っているらしい。

沖縄行ってみたくなりました。




我喜屋監督の教え


これは凄い。

どこを目指すかにもよりますね。


それに指導者として、ここまでやり切れるか・・・・・

先日、高野連会長の校長先生から聞いた話ですが、

高校野球で春夏連覇の沖縄興南高校。

ここは、強い選手を集めるのではなく、監督の指導が徹底していて、心を鍛え強くなっているとのこと。

実際に、

毎朝、散歩をして、その散歩のときに見つけた小さな気付きを一分間スピーチでみんなの前で発表するらしい。

小さな気付きが出来ない人は、大きなことも気が付かないという監督の教え。

これは、自分で感じ、自分で考える

ということだと思う。

テニスでいえば、ショットの選択から始まり、ポジション取り、ペアリング、試合の流れやポイント　等々、

これを自分で感じ、自分で考える。

テニスで勝つには、特に必要な要素。

皆さんには、ここが育ってほしいですね。

ＨＡＰＰＹは教え過ぎになる傾向があるので、注意します。

最近は、みなさんが出場している試合を観戦し、分析して、どうしたらよいかを、ずっと考えてました。

戦略的には、遅いボールと速いボールの使い方が逆になってないか？
クロスセオリーと、センターセオリーが逆になってないか？
これは、レッスンでお話します。

メンタル的には、

自分たちのペースを守る

相手にプレッシャーをかける

勝利は掴み取る

そのためには、


「ちょっとした勇気」を持つこと


だと思います。

自分たちの試合を振り返るとよく分かると思うのですが、

たとえば、先日の決勝で、タルは相手を突き離すチャンスに、

「ちょっとした勇気」がなかった。

一方、優勝した内田選手は、

タルが優勢の、６－３、４－３、相手サーブ０－１５の場面、

サーブでエースを狙い、見事ノータッチエース、

そのゲームは、３本連続でファーストサーブが入り、タルは全部リターンミス。

ここをターニングポイントに、彼は明らかにプレーが積極的になり、
逆にタルは消極的になってしまいました。



試合で上手くいかない人は、相手より、そして、自分自身より、

「ちょっとした勇気」を出してみましょう。

同じことを

僕も、３年前に言った。

行動した哀川翔は、主演１００本。

口だけの僕は・・・・・・・凹


●　出典　→　

３秒でHappy？　名言セラピーby天才コピーライター

俳優の哀川翔さんは、 夜は20時に寝て、朝は４時に起きるそうです。
日の出より早く起きると

「勝った！」

と思うそうです。

結婚を機に「遅寝遅起き」から「早寝早起き」へと生活リズムを一変。
主演作１００本という偉業も朝を生かしたおかげでしょう。

「早起きは３億の徳」哀川翔（東邦出版）
　
　　　　「つべこべ言わず、自分を早起きという『型』にはめ込んでみろ！
　窮屈さ・違和感・睡魔が次々と襲ってくるけど、
　その後には、ものスゴく体調が良くなって、
『太陽はサイコー！！』と心底思えるようになってくること保証するぜ！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by哀川翔

日々コツコツと練習しないとダメですね。

毎日ルーティンをきちんとやる。

分かっていても、なかなかそれができない。

高校野球で、
春夏連覇を果たした沖縄興南高校。

同じ時間に、起床、散歩、朝礼から始まり、
食器をきちんと片付ける、
靴をきちんと揃える、
雨でも風でもきちんと練習する。

普段から、決めたことをやる。
きっちりやる。

自分がやるかやらないか。
それだけですね。

森の木琴　

立志尚特異、

すなわち

「志を立てるためには人と異なることを恐れてはならない」


という言葉は、昔から自分自身肝に銘じている。
今の日本社会にとって、これほど大切な教え言葉はないだろう。
吉田松陰の言葉である。


士　志

何のためにテニスをやるのだろう？

何のためにこんな大変なことをやるんだろう？

何のために生きているんだろう？

絆






福島の高校1年生のブログ


「生きてることがこんなに幸せで温かいことなんて、知らなかった
　笑うことがこんなに難しいなんて知らなかった
　涙がこんなに止まらなくなることも知らなかった
　一日がこんなにこんなに長く辛いなんて知らなかった
　誰かのために、役に立ちたいなんてこんなに強く思ったことはなかった」

　by大福ふくフク

人それぞれ、立場も違えば、環境も違う、状況も違う、

泣く人もいるし、

落ち込む人もいる。

祈る人もいる。

義援金を集める人もいるし、

多額の寄付をする人もいる。

すぐ、震災現場に駆けつける人もいるし、

テニスやイベントのチャリティで義援金を集める人もいる。

自分自身何をやったらいいか考え、ベストを尽くしたい。

僕は落ち込んでいる時間はない。

コートの使用料を義援金にし、

大会の収入も寄付する。

そして、

今だからこそ、

勇気を持って、

元気を出して、

自分を変えて（成長させて）、

いきましょう！

下記、すべて引用です。

日本能力開発
西田文郎
http://nishida-fumio.com/

どん底はツキの始まり

こうおっしゃるのは、北京オリンピック女子ソフトボール日本代表を
コーチングで金メダルに導くなど、数え切れない実績を誇る、
日本No.1のメンタルトレーナー・西田文郎先生です。

あなたは、人生の中で　“どん底”　を味わった事があるでしょうか？
未曾有の不況と言われ、「人生の底にいる」と感じている人は多いかもしれません
が、もし、まだ　“本当のどん底”　を経験した事がないのであれば、
もしかすると、あなたは損をして生きているかもしれません。

どん底は、『本気で生きた人』にしか起こらない現象。
だから、どん底を知らない人は、力を出し切れていない。

しかし、どん底の時に、『反省』したり、くよくよ『悩む』のは、
脳にマイナス思考を埋め込んでしまうので逆効果・・・。
と西田文郎先生はおっしゃいます。

講師・西田文郎氏
●悩みには、「不安」と「不満」がある。
●不安は、信頼できる人に聞いてもらうだけで解消する。
●不満は、相談するとさらに大きくなる。
●不満を解決できるのは、自分の行動のみ。

『すべての成功は、逆境から始まる。
知識量や頭の良し悪しではない。』

●稼げないのは、仕事をなめている証拠。
●仕事の本質は「自分以外の誰かを喜ばせる幸せ」にある。
●反省しない。行動しろ。
●短所をネタにして長所に変える。
●大失敗は大成功に化ける。
●プラス思考とマイナス思考、両方使え。
●逃げるな。逃げれば苦しみは大きくなる。
●限界はまだ限界じゃない。
●自分との約束を思い出せ。
●本気の人間には助け舟が現れる。
●元気に明るく、ちょっとアホ！

みんな、地震や原発問題でストレスを抱え、

自分だけの物の見方で考えてしまい、行動するので、ストレスが生じてしまう。

自分自身のキャパシティを知る時だ。


簡単で即効性のあるストレス解消法について情報がありましたので、紹介します。


人生を本気で変えたい方のためのブログ



「額に手を当てることで、感情ストレスを解消する方法」

「眉間にペンライトを当てる感情ストレス解消法」

これは、簡単でいいと思う。

今日は長男の高校卒業式でした。

毎回、式辞を考えるのにいつも苦労します。

生徒たちに、本当に自分の思いを伝えたい、
何かを感じてほしい。

今回は、おめでたい席なのですが、あえて、ＮＺ地震のことを入れてお話しました。

話をしている途中、

自分自身で感極まり、涙ぐんでしまった・・・・・・

かなり、ナルシストかもしれません（笑）

泣きそうで声がつまり、挨拶がうまく喋れなかったのですが、

（これが、みんなの感動を呼ぶんだよな～）

なんて、

（僕もだんだん、人前で感情を入れてお話できるようになったかな～）

あとで、みんなに聞いたら、

ただ、読むのに、


「かんでる」


だけに、聞こえたそうです・・・


がっくり


まあ、生徒たちの評判は良かったみたい。



ＰＴＡを代表し、ご挨拶させていただきます。
卒業生の皆さん、ご卒業おめでとうございます。
心からお祝い申し上げます。

ニュースなどでご存知だと思いますが、ニュージーランド、オークランドの地震で皆さんと同じ年齢くらいの学生二十数名が現在、行方不明になっています。

彼らは、九階建ビルの四階で英語授業中の被災ですから、これは避けようがありません。
まさに、運命としかいいようがない。

先日も、十六歳の少女が脳腫瘍で亡くなられた話をテレビで放映されていました。

みんな本当に生きたかったと思います。そして、そのご両親や、友達はどんな気持ちでいることでしょう。

私は幸い四十九年間生かされてきました。
仕事も色々体験し、刑務所では殺人犯や政治犯を処遇し、また、ハンガリーにある日本大使館では大使をはじめ政治家、たくさんの人々と関わってきました。

今までに世界三十三カ国を訪問し、たくさんの人生や運命を見てきました。

人生は何が起こるか分からない。
明日、いや、卒業式をしている今現在の、３０秒後もどうなるか分からない。

皆さんは、まだ実感できないかもしれませんが、人生という時間には限りがあります。
その大切な時間を、明日はないと思うくらい、自分の思うとおり、精一杯使うべきです。

ゲームやビデオ、携帯ではなく、自分の頭や体を使って、それぞれの目的に向かって常にチャレンジすることが自分自身の人生の楽しみであり、生きている証だと思います。

寿命と言う時間制限の中でリアルな人生ゲームを悔いなく楽しんで下さい。

みなさんは、これから自分で判断することの連続です。
今、とても重要な分岐点、転機にいます。英語ではターニングポイントといいます。

自分の判断で自分の人生が変わります。勉強を続けるのも、テニスをやめるのも、タバコをやめるのも全部自分の判断。
人のせいや世の中のせいではありません。

命を掛ける以外に恐いものはないのですから、良いと思ったら、自分で判断し、すぐ行動する！
とにかく、生きているという実感が持てるよう、人生に悔いのないよう一生懸命挑戦する。

卒業生の皆さんが、これから高校生と言う枠から飛び出し、社会人や大学生と言う新しい世界で大活躍すること楽しみにしています。

そして新しい世界で元気に生きていくことが、お世話になった先生方や、お父さん、お母さん、兄弟や、友達、みんなへの感謝になると思います。

皆様の今後のご活躍を、ここにいる私達みんなが、心より願っています。

最後になりましたが、多感な青春の時期を熱心にご指導頂きました片●校長先生始め、諸先生方、
また、ＰＴＡ活動にご理解と、ご協力をいただきました保護者の皆様に心より感謝申し上げ、
お祝いの言葉とさせて頂きます。


平成二十三年三月九日
県立千城台高校ＰＴＡ会長　　　秋　山　　忍

毎週日曜日に届く、

黒木安馬の「気変わりメニュー」 メルマガ


より転載。


『リーダー、かくあるべし』の７か条

1、リーダーは信念を持つべし！

大きな目的ほど、困難もまた大きい。
この仕事が、組織や社会に対して貢献しているという猛烈な信念を持て。
目的が必ず達成されるという不動の信念を持て。
それが失敗や挫折からあなたを何度でも立ち直らせてくれる。
いつの日か、その手に輝くばかりの成功を掴み取らせてくれる。


2、リーダーは、まず自ら燃えるべし！

自らの魂を燃焼させ得ないで、人の心を燃え上がらせることはできない。
燃えよ、激しく燃えよ！
目標に燃えよ、メンバーに燃えよ、わが人生に燃えよ！


3、リーダーは、メンバーに優越すべし！

万事においてメンバーに勝れ。それが無理なら、これだけは譲るな。
そう、グループ目的への責任感。絶対に譲るな。金輪際譲るな。


4、リーダーはメンバーに支持されるべし！

　人の知能を使うには一円の経費もかからない、遠慮は無用。
　使って、使って、使いまくれ。
己の隠れた力を引き出してくれるリーダーこそ、
彼らが待ち望んだリーダーである。
支持されるとは、そのようなことなのである。


5、リーダーはメンバーの進言を入れるべし！

　　君子の側近に、苦言を呈する家来が3人いる国は滅びない。
　　苦言を歓迎せよ。
　　その通りだと思ったら、直ちに受け入れよ。
　　実行せよ。ためらうな。


6、リーダーはメンバーに憧れを持たるべし

　　あの情熱には参った、あの研究心には泣かされた、
　　何でも良い、メンバーの心をひきつける一点を持て。
　　一点を磨け。一点を突きつけよ。


7、リーダーは健康であるべし！

　　英雄、豪傑も、病を得れば、指揮する声もか細くなる。
　　指揮する威力も弱くなる。
　　大声の出る肉体を持て。大声で笑える心を持て。
　　大声で励ます声を持て。

一日の食事の量を調べて見ると、
スポーツ選手は、お相撲さんのように、とにかくたくさん食べなければいけないというイメージがありましたが、
意外とカロリーは少なくていいようですね。

逆に言えば、現代、普段運動をしていない人は本当にカロリーを取りすぎているということです。

まるで、むかしの王様、殿様のような食事以上のことを、誰もがしている。

僕の場合は、超自然児なので、運動しないと本当に食欲がわかないのですが・・・・

大切なのは、時間を決めて、きちんと食事を適格に摂ることですね。

あとは、楽しく会話しながら気構えずに食事を摂ろうと思います。

ギターを弾いていた、２０歳代の頃、
衝撃を受けた歌

これを聞いて、やる気のスイッチが入った覚えがある


♪　奴が人の生き様、馬鹿にしようとも

一歩前のこの道を行かなければ、

だって、僕は僕を失う為に 生きてきたんじゃない　♪

長渕剛　逆流





もう一度、スイッチを入れる時が来た。

千葉市長沼原勤労市民プラザで

千葉市テニスコーチャーズを集め実施。

研修会では、

日本コアコンディショニング協会　マスタートレーナー　


三井純一氏 （■写真）


より

フィジカルトレーニングおよび、ストレッチポールの実技について指導を受けた。

ストレッチボールだと思っていたら、

ストレッチポールでした。

これ、気持ちいいですね。

ほしくなりました。

専門部会では、アレアンダー、ホワイト大会の報告、

来年度役員の選考

千葉市教室の概要について

話合いされました。

山口部長から、

「正早安安楽」→　業務の原則


正　→　正しく

早　→　早く

安　→　安全に

安　→　安価に

楽　→　楽しく

とお話を戴きました。

役員の皆様、お疲れ様でした。

未来クリエイトの


たぬきコーチ　古賀弘規



ファーストステップ 　→　未来を見る

セカンドステップ 　→　動き出す

サードステップ 　→　まずは与える

ファイナルステップ →　非常識になる


ファイナルステップはできている気がするけど・・・・


サードステップがまだ足りないなあ～

（財）日本体育協会　２０１０年秋号　掲載

指導者のためのスポーツジャーナル　

自律した選手になるために

奈良教育大学　　教授　岡澤祥訓（おかざわよしのり）氏（■写真）

「心のこもった挨拶が出来る選手は強くなる」

指導者は選手がまだ必要性を感じていない内容を先取りして教えようとする傾向があり
その選手が強くなるために本当は必要な内容でも選手にその必要性が分かっていない状況で教えようとするので

「なんでこんな練習をする必要があるのか理解できない、その説明が分からない」

と感謝されるどころか、やらされていると感じて指導をいやがるようになる。

このやらされている選手は形式的な

「挨拶や礼」

をいうことはできない。

ところが、選手が強くなりたい、どうしてもこの技術を習得したい、この選手に勝ちたいけれど作戦、戦術がわからないと感じたときに、
指導者が教えると、砂に吸収される水のように選手は理解できる。

そして、指導してもらったことに、心から

「ありがとうございました」

と礼が言えるのだと思う。

このような状態になった選手は急に成績が良くなると考えられる。

「自律した」

と考えている。

こんな強いメンタルを持った選手になりたいというイメージを鮮明に描けるようになることが必要

目標設定

夢を語る

目標を設定する

その結果

試合で実力が発揮できる選手に育てること、やらされるのではなく、自らの意志で練習やトレーニングを行う自律した選手に育てること

挨拶したり、礼を言ったり、感謝したから、強くなるわけではなく、

自分の目標に向かって、どのような努力すればよいのかを真剣に考えることが出来る選手が心から挨拶や礼が言えるのである

愛の反対は・・・・無関心

（株）イエローハット　創業者
日本を美しくする会　相談役　鍵山秀三郎 氏

今、日本人の中学生の調査によると２９．８パーセントが孤独でさびしいって言っているわけです。

親の元に住んでいてもですよ。
孤独で寂しいっていう人の 共通点は何か？

「人の心がわからない」「人の心に自分の心をかけることができない」人。

これが孤独で寂しいひとなんですね。

ということで、今、日本は物は豊かなんだけど、なんとなく心が波立って落ち着かなくて、というのは

「周囲の人たちに配慮がない」

というのが大きな原因になっているんだと思うんですね

そこで、私が提唱しているのは

「もっと気づく人になりましょう。」

ということですね。
これが私の徹底した考えなんですね。

「気づかない」あるいは「物事に無関心」、これはもう本当に怖いことなんです。

昔、ヘレンケラーが日本に来た時に

「無関心という病気ほど怖い病気はない。」

と言ったんですね。

「無関心は愛の反対」と言ったインドのマザーテレサ。

今、日本人は自分のことにはものすごい強烈な関心を持つのに、他人のことについてはどんどん関心が薄れている。

ましてや社会のことに関しては関心が薄い。

学校でも、自分の子供だけには関心はもつけど、学校には関心を持たない。

こういう風になってきたわけですが、これが大変な恐るべき風潮であるという のが私の考え方です。

（中略）

無関心からの脱却の第一歩は
気づく人になるということ。

掃除をすると何がいいかというと、

　　　 １）謙虚になる

　　　 ２）気づく人になる

　　　 ３）物事に関心を持つことができるようになる

　　　 ４）感謝できるようになる

　　　 ５）この（上記）４つのことを通して自分の心を磨くことができる

これが「日本を美しくする会」の５つの求めているところです。

ストレスは成長に、必要だと思う。

それをストレスと感じずに、乗り越えていく。

それが大切。

とても面白い文章があったので、紹介したい。

（財）日本体育協会　指導者のためのスポーツジャーナル　２０１０年秋号　掲載

藤島　大（フジシマ　ダイ）氏　　スポーツライター

人間は「ささやかに嫌なこと」を少しずつ乗り越えながら成長すべきだと思う。

（中略）

社会生活とは各種ストレスにまみれている。生き抜くための「耐性」は身につけておかなければならない。
だから子どもには「正しいストレス」が必要だ。

（中略）

筆者の父は「遊園地には電車で」を持論としていた。
子どもが電車に乗る。
座りたいのに座れない。
見知らぬおじさんに話しかけられて赤面する。
疲れる。
のどが渇く。
そういう「ささやかに嫌なこと」が重なり、ようやく楽しい遊園地へ着く。
自家用車で一直線では、一日のあいだに嫌なことがひとつもない・・・・。

（中略）

スポーツとは、全体としては楽しいことなのに、真剣に向き合えば向き合うほど、「ささやかに嫌なこと」に満ち溢れている。
せっかくの日曜日なのに早起きしてグラウンドや体育館やプールに行かなくてはならない。そこには、おっかないコーチがいて「エラーしたのにへらへら笑うな」なんて叱られる。

（中略）

練習の日は絶対に「暑すぎる」か「寒すぎる」。
膝頭をすりむく。消毒液を塗るとシミる。風呂に浸かるときの恐怖。
試合に出たい。でも出してもらえない。なんと一学年下に才能のあるヤツがいて抜かれた。
やっと試合に出場が決まった。集合場所へ向かう途中にユニホームのストッキングを忘れたことに気づく。あの瞬間の冷や汗。あわてて取りに戻り、かろうじて間に合った安堵。
そうしたもろもろを乗り越え、勝利の達成感、仲間との共生の実感を得る。あまりにも悔しい敗北と号泣だって長い射程でとらえれば充実の証明であり、広義の「楽しみ」だ。

（中略）

ただの遊びではなく、勝負から逃げない本物のスポーツに打ち込めば、きっと感情が揺さぶられる。それこそは人間の成長の瞬間である。

次男の一般常識テストが近いので、一緒に勉強会。

みんなでテスト。

ケアレスミスが多いので、注意するも、

自分自身も、なんと老眼で漢字が読み間違いして、

ケアレスミス。


変な問題だなあ～と思ったんだよねぇ。


虫を取る　→　血を摂る


公園で遊ぶ　→　講演で選ぶ


老眼で読めなくなってました・・・・・

最近は、いろいろと元気がないのですが、

テニスレッスンがとても賑やかで、

みんなから元気を頂いています。


ありがとうございます。

全部　下記メルマガ　↓　からの引用です。

自分を思いどおりに動かすための知的情報マガジン


ＳＳＩインサイト Mail Magazine


２０１０年０９月０２日号


●幸福を手に入れるには

　あなたが幸福になりたいと思うなら、
　幸福を選べばいいのです。幸福になるか、
　そうでないか、誰が決めるものでも、
　決められたものでもありません。

　いつでも、何に対しても、
　選択権はあなた自身にあります。

　ずいぶん単純なことだと思うでしょう。
　そうです。すべてはシンプルなものなのです。

　人生や人間関係が複雑に思えるのは、
　あなたが複雑に考えているからです。
　考え方をシンプルにしてごらんなさい。

　この世の秩序は、規則的で実にシンプルなはずです。
　あなたが幸福になりたいと思うなら、
　正直なもの、正しいもの、純粋なもの、愛すべきもの、
　それらについて考えればいいのです。

　ただ、あなたにとって良いこと、楽しいことを考え、
　心をワクワクさせればいいのです。

　あなたの望んだ幸福は、自らやってくるでしょう。
　これが自然の、そして宇宙の法則であり、秩序です。

日本ＰＴＡ全国研究大会

のメインイベント、

松岡修造氏の記念講演に行ってきました。



全国各地から８，０００名のＰＴＡ役員が集まり、会場の幕張メッセは超満員！（■写真）

３日間続いた研究会の聴衆は、修造さんの登場をまたずして、もう、温まった感あり。

そこに、超人気の修造さん登場し、会場がさらに、盛り上がる！


================　印象に残った言葉　==============

講演をしばらくやってないから、緊張するなあ、返りたい・・・・・・

と、熱血イメージの正反対から話し始め、最初から場内を沸かる。

母親は包み込む・・・・・、父親は外からじっと見守る・・・・・・、できる訳ないじゃないですか！
と、トーク炸裂。

ステージから観客席まで、マイクを持って、汗だくでところ狭しと動きまわり、講演して戴きました。

大人は子供たちに気づかせる役割　→　本当の自分を気づかせ、自信を持たせる）

Ｗｈｙ　から、Ｈｏｗ　へ

過去に振り返ると怒りを覚え、未来を見ると不安になる、　→　だから、今ここを、一生懸命に生きる

できない、無理、うざい、むかつく　→　禁句、人がきづつく、うざいというのは、真剣にかかわっている

微妙　→　自分の感受性がない言葉であり、本当の心を表せるようにする

自主性を持つ　→　お膳だてされるのではなく、あやつられず、自分でコントロールする

子供たちはなかなか変わらない　→　軽はずみな親の言葉は重い

心技体　眼　が大切

ミスをしたら　→　ガッツポーズ

情報（盗む）　→　分析（かしこく）　→　理解（ずるく）　→　表現（だます）

等々、
==========================================================


たくさんの人との出会い、人生経験を経て、真剣に生きてきたからこそ、にじみでる、

応援が唯一の生きがいと言う、修造さんらしい、期待どおりの素晴らしい講演でした。

本当にありがとうございました。


今日せっかく良いお話聞いたのに、浦安オープンシングルス（■写真）準決勝で負けたタルと
身体で？　ぶつかりました。

本気だからぶつかる

これもいいんじゃないかと思う。

まず、この講演を聞いて下さい。

最近、秋山家がはまっている講演です。

中村文昭




そして、高校生演歌歌手を目指す　

大江裕
時間を許す限り、追って見て見て下さい。

超、面白いです。

彼は、夢を叶えることができる人　　　です。

１）いつも感謝している　　（ありがとうございます！）

２）素直　　　　　　　　　　（何でも素直に聞きいれ、チャレンジする）

３）前向き　　　　　　　　（楽しむ、良い方に考える）

４）一生懸命　　　　　　（いつも全力）

５）志がある　　　　　（自分のビジョンが明確にある）　


これが、揃えば、才能や実力、お金や地位なんか、関係ない。

夢を叶えることができると思う。

みんなガンバロー！

続続　パン　はっ　の法則

何か、ゾクゾクしてきますね（笑）

一日たった１回、０．７秒で終了、しかも、誰でも、どこでも、できる方法。

それは・・・・・


朝、起きる時に、

目の前で手を　

「パン」　


と強く叩き、

「はっ」

と大きな声で、

０．７秒以内に

起きる。

これにより、いやなことはオールクリア、

しゃきっと前向きな充実した一日が送れる。

普段の生活の中でも、

いやなことがあったり、マイナスなイメージが浮かんだりしたら、

この

「パンはっ」


を使える。


睡眠中や、寝る前の瞑想、普段の心がけ・・・・・・

いろいろな方法があるが、より確実で有効。

ぜひ、試してみて、結果を教えて下さいね！

さて、心も身体も
オールクリアになる。

そして、一日を潜在能力を生かしながら、前向きに生きれる

実践できたでしょうか


そして、その方法は・・・・

この素晴らしい法則を教えてほしいか～

と、家族に説いたが、

「別に、いらね～」

と

まだ、長男にしか、伝えていません。

確かに、成果がありました！

さて、その方法とは・・・・・

続く・・・・

４９年生きてきて、ついに成功の法則がひらめきました。


いろいろな自己啓発や、
脳トレの方法があり、研究してきましたが、

一日たった１回、０．７秒で終了、しかも、誰でも、どこでもできる方法

ついに、見つけました・・・・・・・

これです！

【パン　はっ　の法則】


これで、心も身体も
オールクリアになる。


そして、一日を潜在能力を生かしながら、前向きに生きれる・・・・・はず・・・・

さっそく、明日から実践、実証してみます（笑）

※　映画、「カイジ」で、負組は、いつも明日からと言う、本当は今から変われなければ、いつまでも負組・・・・
と言う話がありましたが、あえて明日からです（笑）

明日のブログで報告しますね。

斉藤ひとりさん


「天国言葉」

ついている

うれしい

楽しい

感謝しています

幸せ

ありがとう

というのはだんだん身についてきたけど、

ゆるします

っていうのが、まだまだできないので、当面の目標。

あと、時間厳守と、詰めるってことを克服したいです。

とても爽やかな天気！

朝、久しぶりにテニスができた。
足を捻挫してから、何ヶ月ぶりか・・・。
楽しかった。

レッスンでは、ジュニアたちの成長も感じられたし・・・・

午後は東京で、新しいコンタクトも調整できた。

古いハンガリーの元気な友人とも会え、話がはずんだ。

元気が出ました。


ぜひ、見て下さい！

ＤＡＮＣＩＮＧ




世界平和を感じる。

なぜが泣けてきますね。

皆さんに、今日は３つのお話をしたい。

ひとつめは、「夢を持ってほしい」

ふたつめは、「豊な心を持ってほしい」

そして、最後は、「人に感謝してほしい」
・・・・・・

な～んちゃって、

僕みたいなのが、初めて会って、長～い話をしても、心に伝わる訳がないよねぇ。

なんとか、受けたい、心に伝えない・・・・・
でも、今までの仕来りや常識から外せない。

難しいですね。
いろいろと。


・・・・・・・・・・・入学式祝辞・・・・・・・・・・・・・

　新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます。
また、保護者の皆様方に心よりお祝い申し上げます。

本日、お伝えしたいことは、ふたつ。

ひとつめは、本年度から、高校の授業料が無料となります。
これは、「ただだから、良かった」とかではなく、
なぜ、無料になったのかよく考えてほしい。

お国の税金を使って
「皆さんに勉強をしてもらいたい、成長してもらいたい」
ということを、心から自覚してほしいのです。

今日入学した皆さんが、卒業時には社会に貢献できる人間として、
そろって旅立つことが出来るよう期待しています。

もうひとつは、せっかく入学した千城台高校を自慢できるような生徒や、卒業生になってほしい。

私の調べたところ、千城台高校からは、有名人はまだ出ていません。

千城台高校の生徒、ＯＢ、先生たちが自慢できるような、生徒や卒業生になってほしい。

そのためには、たった一度の高校生活を、夢を持って悔いのない高校生活を送って下さい。

最後になりますが、私たち千城台高校ＰＴＡは子供たちの健全な育成のために力を合せて活動しております。

保護者の皆様方には、ぜひともＰＴＡ活動に積極的にご参加、ご協力を戴けますようお願い申し上げ、お祝いの言葉と致します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



一人ひとり、呼ばれ返事をする３２７名の新入生。

みんな、個性があって、それを見ているだけで楽しかった。

本当に、これから楽しみですね。

テニス部もたくさん入部してくれるといいなあ。

今日の夜は、「ＨＡＰＰＹ　ミーティング」を実施した。

メンバーはＨＡＰＰＹ家族と、偽次男？まさき。

自分の人生を、自分の人生として楽しく幸せに過ごせるよう話合い、
決めていきます。

「ＨＡＰＰＹ　ミーティング」

１）夢を１００以上書く
２）１０年カレンダーを、１ヶ月単位で具体的に書く
３）自分自身の宝の地図を作る

今日はここまで、

次回は、４月末日に集まって、さらに、

４）１日のルーティンチェックシートを作り、実施。毎日チェック
５）６つの箱を利用し、具体的に問題解決する
６）Ｐ　→　Ａ　→　Ｃ　（プラン、アクション、チェック）
　　計画をたて、行動し、チェックする

そして、できれば、

７）予定をメモ帳等で管理する
８）毎日、箇条書きでいいので、簡単な日記をつける

いっぱしの、自己啓発セミナーみたいになったけど、

みんな、笑いながら、時間を忘れ、楽しんでやりました。

果たして、成果が出るか、楽しみです。

今度、ジュニアレッスン生たちにも、やってみます

昨日は祝辞の話題で、なんと、現役生徒会長からメールを頂きました。

これから、「保護者、先生、生徒と、よいネットワークを作りたい」

とのことです。

協力します！

嬉しいですね。


今日は、県立千城台高校ＰＴＡ会報「まほろば」
に掲載させて戴いた、

卒業生への、

「贈る言葉」

を紹介させて下さい。

「贈る言葉」　海援隊　　






「贈る言葉」


言葉と言うのは伝われなければ意味がない、読んでもらえなければ意味がない、と考え卒業生のひとりでも、親御さんのひとりにでも伝わればいいと思い、批判を恐れず書いた。

保護者の年代ならロッキーのテーマ、卒業生なら、マイケル・ジャクソンを聞きながら読んでほしい（笑）＼(^―^*)/

人生を「最高の人生ゲーム」ととらえ、

「リアル人生を楽しく、たくましく生きていく力」をつけてほしい。

パソコンゲームや携帯電話で遊んでいる場合じゃない。ズボンを下げたり、化粧をしている場合でもない。

まあ、最近の学生はやっていることがゆるいね。
「折れる、切れる、諦める」という生徒が多すぎる。

それで幸せか？

満足か？

そんなことでは達成感を味うことが出来ないだろう。

人生は楽しく、幸せなものだよ。
「辛い」に「一（ひとつ）」を加えて突き破ると「幸せ」という字になる。辛さをひとつ突き破るごとに成長し、幸せを感じることが出来るのだ。

卒業生はこれからの時間を本格的に「自分の人生」として歩もう。
テレビ、新聞、インターネット、マスコミ、情報過多に惑わされることなく、恋愛や仕事、勉強、何でも本気で取り組め。

本気でやれば何でも楽しい。

自分の責任で、「笑って死ねる、悔いない人生」にしようぜ。

熱心にご指導してくれた先生方やお世話になった保護者の皆様に感謝し、そして、何より自分のために、まず「本気」で人生やってみろ！！



本当なら、生徒たちに読んでもらえるように、絵文字や、自筆で書きたいくらいです。

想いが伝わるなら、

（■写真）だって、着ぐるみ着て、掲載されたい（笑）

たいへんと、

やりたくないとは違う。

たいへんだけど、やりたいってことはある。



辛いと、

悲しいは違う。

辛くても、頑張れる苦労ってある。




同じ苦労するなら、たいへんでも、辛くても、

質のある苦労をして、明るい未来に、進んで行こう！

はっきりと！

ＹＥＳ　ＮＯが言える、

自分で決断し、責任を持てる心。

すぐに、きちんと返事、

すぐに、きちんと挨拶、

すぐに、きちんと判断、


やる、やらない、

来る、来ない、

そして、人のせいにはしない。



そういう当たり前の素直な心が、自分を成長させる。

野球部も、運動部も、勉強も、みんな同じ。

テニスなんかは、判断の連続だから、なおさらそうだと思う。

日頃の生活態度が、テニスを上達させる。

実感として分かってきたように思う。

今日はセンター試験！

勉強を頑張るやつ

テニスを頑張るやつ

もう一度言いたい

「夢にときめけ、明日にきらめけ」

切れず
諦めず
折れず


夢を叶えるのは、自信と勇気だ


夢はみんなを強くする！


ＢＹ　ＲＯＯＫＩＥＳ

キセキ　Ｇｒｅｅｅｅｎ

勇気

小さな勇気

挑戦する勇気

攻撃する勇気

相手と戦う勇気

自分と戦う勇気

我慢する勇気

勇気の分だけ得るものがある

人は踏み出して強くなる

遥か　　Ｇｒｅｅｅｅｎ

今日も嬉しいことがありました。

ありがとうございます。

天国で生きるように生きよう　ＢＹ　マーク・トレイン

たとえば、テニスコートが雨で濡れたとします。

子供たちは喜んで、滑って遊ぶ。

その時に、親やコーチが

「危ないから止めなさい」

と言ったら、子供の可能性や対応力は育たないと思う。

「滑ってみたら面白いね！」

これで、雨の時、どうしたらよいのか、また、危険を避けることができるのか、
身体を使って、感覚で覚えていくのだと思う。

もちろん、指導者的には、安全第一だけど、
すべて時と場合のさじ具合がある。

周りで守ってあげるだけの安全ではなく、
自分で身を守れる術がある、安全を育ててあげたいです。

昨日、ジュニア合宿は５名宿泊。
いつものとおり、夕飯を一緒に食べて、みどりの湯へ。

剣太郎も遊びに来て、みんなで全日本選手権決勝のビデオ鑑賞。
０時を周り、さすがに僕は途中で寝てしまいました。

本日も丸一日テニス漬け。
ビデオ撮影と、分析、矯正、マッチ練習して、
いつものとおり、更科神社へランニングして、お参り。
最後、さとるのエールで締めました。


テニスを教えていると、自分を変える、習慣を変えることが、とても大切であることに気がつく。

でも、なかなか難しい。

うるさく指導している自分自身がきちんと、変化しているか？

自分に勝てなければ、自分の人生は成長しない。
まず、習慣を変えること。

分かっていて、なかなかできないことが多いですよね。

時間を守る　→　１０分前精神

トレーニングをする　→　毎日ランニングか、腕立・腹筋・背筋・スクワット

早起　→　５時起き


これができていて、よりＨＡＰＰＹになれていたら、自分の言葉にも重みが増すかな。
そして、みんなもマネできるかな。

これからの人生に変化があるか、
効果があるかどうか、見ていて下さい（笑）

ガンバロー


空も飛べるはず　スピッツ

新潟帰省からほぼ徹夜で９時からのテニス大会に参加。

肉離れから約２週間ぶりのテニスなので、うまくプレーできない。
ダブルスゲーム中にどんどん自分の世界に入っていく。

ＨＡＰＰＹコーチなのに、自分のプレーはＨＡＰＰＹでない。

ペアの長島さんに、


「笑顔、笑顔！」


とアドバイスをもらった。

そう、特にダブルスは


「笑顔」


どんな技術的なアドバイスより、

素晴らしいアドバイスです。

これが原点ですね。

ありがとうございました。

親睦大会は、前後メンバー入れ替わりながら、
４０名近く集まり盛況でした。（■写真）

今年もよろしくお願いします。

伯父が亡くなり、お通夜のため、急きょ新潟に帰省。


寝たきりでうまく喋れない伯父は、
意識がなくなる直前に、
奥さんや子供、孫たちを呼び、顔や手をさすって、意識が無くなったとのこと・・・・・

きっと、みんなに、感謝の気持ちを伝えたかったのではないかと、伯母が話をしてくれた。


そんな伯母の話を聞いたら涙が出てきた・・・・・


最近、

人は何のために生まれてくるのか？

人生は何を成し遂げるのだろう？

と考える機会が多い。


僕は、

人間は感謝するために生まれてきた

のだと思う。

自分の都合や損得ではない　

すべてに対しての、心からの感謝



これができたら、

人生を　幸せにまっとうする

伯父は幸せだったと思う。


死ぬ時は、


世の中のすべてに対して、感謝して死にたい




明日レッスンがあるので、せっかく最終新幹線で、日帰りしてきたのに・・・・・・雨らしい。

いんじゃないの教が巷で影響大らしい（笑）

僕のブログを読んでいたレッスン生の子供がブログを読んでしまい、
それ以来、

親：「勉強しなさい！」
子：「いんじゃないの～」

親：「早く寝なさい！」
子：「いんじゃないの～」

と、大変らしい。

親：「コーチ、変な教え困ります！（怒）」

って（笑）

でも、それもすべて受け入れて、

まあ、それも「いんじゃないの～」

今年は雨が多いようですね。

雨だとレッスンができなくて困る、テニスができない・・・・

じゃなくて、

ううん、いいんじゃないの～

今日はお休みだあ～、時間ができた～

今できることを一生懸命やれば、

いんじゃないの～

いんじゃないの～

いんじゃないの～

いんじゃないの～

いんじゃないの～

最近、世の中暗いので、いんじゃないか教を立ち上げることにした。

世の中縛られることが多すぎ。

（ホントはそうでもないけど、そう思い込んでる）

だから、何にもできなくなる。




禁止事項は・・・・

1.法律を破ること

2.人に迷惑をかけること

3.命を粗末にすること



だけ・・・・・


たとえば、女の子にプロポーズも

いんじゃないの～

そして、

断られても、

付き合っても、

いんじゃないの～　って。

それで、駄目でも

いんじゃないの～

家に帰って、落ちこんでも　


いんじゃないの～


何があっても　


「いんじゃないの～　いんじゃないの～」


唱えれば救われる・・・・・たぶん・・・・・・


それで、いんじゃないの～

苦しい時こそ、

大好きなことを止めないでほしい！

不景気だったり、

家庭の事情だったり、

いろいろあると思うけど、

たとえば、テニスが好きであれば、
どこでも、何でもいいからテニスを続けてほしい。

自分のやりたいこと、好きなことを、やり続けることによって、

自分がＨＡＰＰＹになれ、まわりもＨＡＰＰＹにすることができる。

我慢して、好きなことをやらない・・・・・・なんてことのないよう、

好きなことを続けることを、頑張ってほしい。

楽しいことがあるからこそ、頑張れる。


他人の評価や、環境に負けることなく、

自分の人生を、張り合いのある、充実した、楽しい人生を送ってほしいと願います！

教え子が、駅で片思いの女の子に偶然あったのに、声掛け損ね悔いを残した・・・・・
って、ブログに書いてあった。


もったいない！


まず、チャレンジすること。
そして、ただでは転ばない。

いや～僕だって、数多くの失敗をしました。
（今も失敗の連続）

だいたい、自分のパターンのほとんどが、

１回目失敗（不合格）、
２回目以降、やっと成功（合格）

なんです。

ふられた事は数多く・・・・・・・恥をかいたことは、数え知れず・・・・・・・・


公務員試験１回目１次通って、なんと、２次の面接で落ちる　→　翌年２回目合格

野球部学生時代　監督に干された　→　社会人で活躍
フルマラソン１回目３時間１７分　→　２回目２時間５９分　（これはできすぎ）

けんかも１発殴られてから　→　反撃　（喧嘩は１発目が勝負なので、これは危険）

結婚も相手両親と本人？に反対され　→　ご成婚・・・・・・　もしかして、本当はまだ失敗なのかも（笑）

外務省派遣試験も１回目所長に反対され出してもらえず　→　数年後、所長転勤してから合格

まるで、そのプロセスを楽しんでるみたい

トランプのババ抜きだって、ババがなければ面白くない、
人生ゲームだって、トラブルがあるからこそ、ゲームになる、

失敗があるから面白い

のだ。

テニスさえ、最初、徹底的にセンスないと批難され、ボレーなんか

「佐渡おけさボレー」

と言われて悪い見本にされた（涙）　→　今、華麗なプレー（？）


駄目だった時は、駄目だった人の気持ちが分かる、
それに、受かるための方法を真剣に研究する
努力する

そして、達成感がいいんだね。

恋も、勉強も、ガンバロウ！



・・・・・・・・


あっ、テニスもね。

今日、ジュニアレッスン生に

「コーチはテニスがイヤになる時がないんですか」

って、質問受けました。

僕だって、２０歳でテニスを始め２８年間、山あり、谷あり、泥沼あり・・・・

大リーグワールドシリーズＭＶＰの松井だって、
ゴルフの石川遼だって、
音楽のＧｒｅｅｅｅｎだって、

しゅん、
けんた、

ガンバロウ

Ｇｒｅｅｅｅｎ　　歩





そんな時は、やはり原点に戻り、

自分の目的は何か、
目標は何かと、

考えてみよう。

将来、

世界一になるのか、

日本一になるのか、

全日本に出るのか、

国体に出場するのか、

千葉市で一番になるのか、

学校で一番になるのか、

ライバルに勝つのか、

自分自身に勝つのか、

長期、短期目標を考えよう。

それと、

苦しい時の神頼み・・・・・

更科テニス神社に

「テニス上手くなるように」って、お祈りしよう

ジュニアのみんな、普段生意気言っていても、

けなげに、

「じゃあ、お祈りしよう」

って、
かわいいなあ。

みんな元気出して行こうぜ！！

僕の尊敬するプレーヤー、ベテラン６５歳全日本ランキング１位のＭ氏。

７色のサーブを打ち分け、強打あり、タッチありの、バランスのとれたオールラウンドプレーヤーだ。

Ｍ氏の普段の行動は、まさに、

判断が早く、はっきりしていて、

即、行動して、

長く、続ける

本人曰く、

「周りが怪我や年齢で落ちていくので、いつの間にか、勝てるようになった」

「長く続けている人が勝ちだよ」

と謙遜する。

そして、僕には、

「練習なんか全然してないよ～」

と言いながら、

他のテニスを頑張ってる人には、

「毎日のサーブ練習と３０分のフットワーク練習は欠かさない」

と言ってるらしい（笑）



全日本もベテラン８０代になると参加することが勝負。

８１歳で出場しても、８３歳の人（先輩）には

「お前、俺より若いんだから、もっと走れ！」

とか、言われるらしい（笑）

確かにそうだ。

「去年のあいつは、調子どうだ？」

「死んじゃったって」

「死んだら負けだね！」

まさに、元気に生きていることが勝負！


テニス、おそるべし！

ちょっと心がお疲れの、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/です。

いれこみ過ぎなのかもしれません。

テニスが上手くならない
（人生が楽しく向上しない）

三大悪は、

逃げる、諦める、フテ腐れる

これはどうしたらいいでしょう。

きっと今まで生きてきた中で、自分へのご褒美の上げ方が、間違っていたと思う。

もしくは、周りの人たちのご褒美の上げ方が間違っていたんだと思う。


Continue 　コンテニュー　SEAMO





逃げる→　

楽で面白いところに行く　→　

逃げないようご褒美をあげてしまう

諦める→　
やめれば簡単　→　
やめないようご褒美をあげてしまう

フテ腐れる→　
みんなが気を使ってくれる　→　
機嫌が直るようご褒美をあげてしまう

こうやって、自分へのご褒美のやり方を間違えて、自分自身を落としていく。

そんな自分は好きになれないし、もちろん自信なんか生まれない。

練習でこれをやっていたら、普段の生活でこれをやっていたら、
試合で勝てる訳がない。
人生楽しくなる訳がない。


逃げる→　立ち向かう（チャレンジ）


諦める→　我慢して続ける

フテ腐れる→　前向きに考える

そうした時に自分にご褒美を上げることにしよう。

・・・・・・というか、物ではない、素晴らしいご褒美が自然と手に入るはずだ。

【やりたくないことからやる】

よく、やりたいことからやる、
できることからやる　


という仕事術はよく聞きますが、


これは立場によって違うと思う。


やりたくないことからやる。
気後れすることからやる。


テンションを上げなければできない。
だから、テンションが上がる。
そうすると、後は楽。

やらなければいけない立場、
前に進まなければいけない立場
そういうポジションにいる場合は、

やはり、やるべきことはできるだけ、すぐにやる。

必ずやる。


テニスと同じ、前へ、前へだなあ。


そうそう、

坂本竜馬が、

「どぶで切られても、前のめりで死んでやる」

って、言ったらしいけど、

僕は

後ろのめりでも、笑って死にたい

ですね。

わっはっは！

先日、焼肉屋さんの割引券をもらった。
それからというものの

焼肉を食べに行かなければ・・・・

焼肉を食べに・・・・

焼肉・・・・

焼肉・・・・

と、脅迫観念に近い潜在意識が・・・・・



・・・・・情けない。

焼肉は、

焼肉が食べたいから行くんだ。


歩行者信号がある、
全然注意せず、安心しきって渡る、
横断歩道向かって突進して車がいても、


「俺は正しいのだ。轢かれたら、お前が悪いんだ」みたいな。



家族みんなで、デズニーランドに行く。

すごい混雑、行列で、お父さんも疲れてイライラして、子供をしかりつける。

あれ？何のためにお金と労力、時間をかけて、遊びに来たんだろう？



日本人は本来の目的がずれてしまうことが多いと思う。


今、問題になっている八場ダム、何のために作るのだろう？

千葉市曽我のテニスコート、作るとどうなるのだろう？

テニスのフォーメーションやポジショニングはどうしてそこにいるのだろう？

テニスは本来、何故やるのだろう？

人生は何のためにあるのだろう？


自分の意思で考えて、行動したいですね。

今日、自宅玄関にいたさなぎが、蝶になりました～


（■写真）　→　（■写真）


これも成長だ・・・・

立派！


感動・・・・・






最近の若い子に
（この時点で、僕も歳をとったなあ～と）


「どっちだと思う？（Ｙｅｓ、Ｎｏ）」


って質問すると、


多い答えが、


「いいんじゃないですか」

「いいですよ」

これは、悪いのか、いいのか、よくわからない


じゃあ、次・・・・・



「どんな？どうだった？（Ｈｏｗ）」と質問すると、答えが

「分からない」「微妙」「うざい」「まあまあ」


様子や状況を聞きたいのに・・・・


自分の判断や考えがないんじゃない？


自分のものとして考える思考がないと、苦しくなった時、問題が起きたとき、逃げてしまうと思う。


大変になった時に、問題に向き合い考え対処する。


それが、生きる力だと思う。


成長になり、成功につながり、人生が楽しくなると思う。


みんな自分の

「リアル人生ゲーム」

を楽しもう。

人生ゲームも、進んだマス目が、１回休みや、何も書いてなかったら、
つまんない人生ゲームだよね。

今日はレッスン４つ。

昨日も４つ。

ちょっと、お疲れです。

それに、沖縄に行ってから、朝起きると左肩が痛い。
なんか、もらってきちゃったかな（笑）


先日の話しだけど、東京は永田町へ

ベストセラー作家本田健さんの講演会に行って来ました。

講演会とは関係ないですが、


警備が厳しくて、テレビ局がたくさん来ているビルがあったのですが、

よく見たら民主党のビルでした（笑）


やっぱり、よい話を聞くと、生きるモチベーションが上がりますね。


本田健さん


の講演会の話を僕なりにまとめると・・・・・・



どんな問題が起きても、自分の方が大きいと思える人が成功する
→
心配はやめて、解決するトレーニングをする
→
自分がどのように感じて、どのように考え、行動するかが大切
→
私はどんな問題より大きい
→
まあ、それが



自信　や　本当の、強さ

　っていうんだね。

きっと。

成長していくのに大事なことは、

向上心を持つこと



「挑戦に限界はない」


ですよね。


１）できないこと、新しいことにトライする

失敗するからやらないではなく、失敗するようなことをやる


ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨは、

命にかかわる、他人に迷惑をかける　ものでなければ、

基本的に迷ったら、まずトライ　と考えます。


２）自分より強い相手にチャレンジする。

よく、相手に悪いのでやらないとか聞きますが、
果たして強い相手はそう思うでしょうか。

そう思っているのは自分自身の心であったり、
自分自身のプライドを守るためであったりするのでは
ないか、自分の心に問いかけてみましょう。

本当に強い相手は、一生懸命チャレンジしてくる相手を微笑ましく思い、
温かく応援すると思います。
　

今よりも、ほんの少しでも上、
ヒーローコーチの推奨する


「ビビットテニス」


を続け、

常に上を目指して成長していきたいですね。

「うざい」って、今の若者が簡単に使うけど、

どういう意味だろう






細かすぎて煩わしい。

くどくて、うるさい。

「うざったい」の省略形。

あれこれとうるさい。わずらわしい。


人の係わり合いの少ない現代に

人のためにうざくしてくれる人は

なかなかいないんじゃないか？



真剣に考えているからこそ、うざくなるんじゃないだろうか。



うざい



と言われても、俺は止めないよ。


お前自身より、お前に本気だからね！

ちょっと反響があるので、仕事の選び方について、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/の考え。

給料でも、スティタスでも、職場環境でもなく、




仕事の選び方　→

１）　自分が楽しい

２）　自分が成長する

３）　社会のためになる



お陰さまで、今まで楽しんでいろいろな仕事してきました。


ですから、いつでも前の職場に遊びに行けますよ～（笑）


そして、


環境の選び方　→

職場や環境がいやな時

１）　今の環境をやめる（環境から離れる）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

→　　　やめる

２）　今の環境に満足するよう、自分自身が変わる（環境に合せる）　　　　　

→　　　続ける（そのためには自分が変わる）

３）　今の自分の環境自体を、自分で変える（環境を変える）　　　　　　　　　

→　　　変える（自分の周りを変える）

やめる、続ける、変わる（変える）、この３つしか選択はありません。

分の責任で決定する。
どれかにするしかない。




判断の仕方　→

１）基本、すぐに、はっきり判断する。

２）迷ったら、進む。命に関わらない、人に迷惑をかけない限り、迷ったら進む。

これだと、けっして後悔しないですね。

テニスの話に戻りますが・・・・

テニスのショット・セレクションも同じだと思います。


迷える時は、幸せな時。

選択できる贅沢。

絶対のチャンス。


無理であるなら、選択す権限もチャンスも、ないからね。

『ユダヤ人大富豪の教え』ほか著作300万部突破の
ベストセラー作家、

本田健さん　

って、いるんですが、

今回、

「ピンチをチャンスに変える５１の質問」（大和書房）


という本を出版されたので、紹介します。

僕、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/の人生も、まさに、ピンチをチャンスに変えてきました。

これからも、そうして

「リアルな人生」

を、より楽しんで生きたいと思ってます。

本田健氏は、そんな僕の師匠（メンター）。
これまでに、何冊もの本やメルマガ、そして、研修等でお世話になりました。

昨年から僕は天中殺の３年間に入り、なかなか物事がスムーズに進まなかったり、
効果や成果がでなかたり・・・・

でも、そんな時こそ、
本田さんの本を読んで、元気を出して、前向きに進んでいこうと思います。

上手く行かない時こそ、良い方向にどれだけ頑張れるかが大切だ

と感じるこの頃です。

データー野球の野村監督の

エースの品格（小学館）　野村克也


金言がたくさん。
もう、さすがです。


力には体力、気力、もっとも重要な知力がある、
人間的成長なくして技術の進歩はない。

小事、細事が大事を生む

感性を磨け　→　センスは気づく、感じる、考えることで磨かれる　それを気付かせるのがコーチ

先入観は罪、固定観念は悪

自分の可能性を自分で限定するな

満足、妥協、限定は、三大悪

組織はリーダーの力量以上には伸びない

変わりたい、向上したい　→　人間教育

何のために生まれて、何のために野球（テニス）しているのか

欲から離れろ



やっぱり・・・・・

って、

心あたりのあることばかり。

宇宙人はいると思っていたけど、
霊とか催眠術、見えない力をごく最近まで、信じていませんでした。
ある訳ないと思ってました。

昨年春に次男が記憶喪失になった時、

「催眠術や見えない力って、あるんだな」

と思いました。

見えない力って、何があるでしょう？

重力、電気、磁力、風、音、心や、魂・・・・・



学校で習ったものは信じるのに、
学校や一般常識で否定されているものは信じていない。
これはおかしいですよね

テレパシーや予知能力が存在していても実は、全然不思議じゃないですね。

これが理論的に、また、実際的に証明され、一般的になったら、みんなあたり前みたいに信じるんですね。

重力、電気、磁力、風、音、心や、魂・・・・・

時代により、むかしは、全然信じられていなかったものもある訳ですからね。

西田文郎先生「強運の法則」
（日本経営合理化協会）

によると、

どんな組織もグループも５種類の人間に分かれるらしい

①環境変革型　　５％　
成功するまでチャレンジし続け、最後には環境や状況を自分の思いどおりに変えてしまう。

②環境改善型　１０％　環境をよりよく改善しようとする素直でプラス思考　人財といえる。

③環境順応型　３５％　今の環境が常識になりその状況枠でしか物事を判断できず、結果的に現状に妥協する。

④環境逃避型　４５％　環境をマイナス思考で否定的に受け止めるために、不満が多く、ストレスを溜めている。潜在意識に不安があり、自己防衛本能が強いため、口だけ達者で何もやらない人。

⑤環境破壊型　　５％　病的な欲求不満。他人の足をひっぱり、組織の調和を乱し、環境を破壊してしまう人罪。

ちょっと強烈ですね

テニスを使って、テニスを軸に、少しでも自分が成長できるよう、また一緒に成長できるよう
頑張ろうと思います！

今の心境・・・・・・

ひとつひとつかたずけてゆくんだね。


具体的にね。

Ｂｙ　あいだみつお　

最近は、テニスだけでなく、あらゆる方面での相談、依頼、苦情、質問、対処しなければいけないことが
本当に多く、押しつぶされそうです（笑）

その立場立場での考え方があり、その対応について、僕個人の力無さ、勉強不足を感じます。
ひとつ、ひとつ、前向きに対処していきます。

きっと自分の居心地の良い「快適領域」を超えて活動しているんだと思います。
そんな時は、成長の時らしいです。

今までは、しがらみや、相手の気持ちを考えたり、面倒がイヤだとか、気後れするとか、自分の弱い気持ちがあって行動しない部分があったけど、

これからは、
ぬるま湯の「快適領域」から抜け出して、活動していきます。
そういう時期と立場に来たんだと思います。

ひとつひとつ、ない時間と、ない労力と、ない頭を使って解決していく。
そして、ひとつひとつ解決していけると、嬉しいし、喜ばれる。
自分にも、きちんとやっただけの経験と成果と自信が残りますね。

よい方向で、少しでも上向きに
突き進みます。

もう、迷いなく！

やっぱりテニスも仕事も、人生も、何でも、


心と頭　


じゃないかな。

１）自分で決める、判断する。早くはっきり。

２）やりとげる。最後まで。

３）方向性を正しく。きちんと。

４）身体に見につける。習慣にする。



そのためには、どうすればいいか。



自分に勝つ。少しでも、少しずつでも。

テニス３６５のブログランキングが２５位まで上がり、驚きました。
あまりランキングが上がりすぎると、内輪ネタが多いので、みんなに迷惑かな・・・・と。
好きなこと、くだらないことも、書きずらくなるかな・・・・とも。

でも・・・・・まあ、いいや

今日は、Ｄ卒レッスンと初級レッスン２つに、長男が参加してくれました。
それに、数年ぶりに、法務省時代のテニスライバル、入国管理局のＳさんが来てくれて、嬉しかったです。

来年は、年齢別の全日本を狙うと、頑張ってました
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/も協力しますね。
記念？に、みんなで（■写真）を撮りました

それにしても、好きなことを書かせてもらいます。

昨日捕まった、元次官殺人事件の犯人ですが、
人と係わり合いの少ない単独犯で、けっしてテロとかではなく、どちらかといえば異常犯・・・・

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/の直感どおりでした。

「見えない反抗動機」と新聞に書かれていましたが、
これは、はっきりと理由は見える。

動機なんかない、「人間性の喪失」だけである。

ほぼ間違いなく、この犯人も、

人付き合いがなく、
インターネットとゲーム、
ビデオの世界

に浸かっているはずだと思う

それをマスコミは一言も書くことができないし、行政も規制することどころか、対処すらすることができない。
それだけ、世の中がビジュアルの世界になりつつあるということ。

これで、テレビ画像のデジタル化が行われ、電波や映像が規制されていくと、いよいよ、映画「マトリックス」のように、

支配する人間と、

カプセルの中で夢を見る人間と、

地底にもぐって人間らしく生きるという人間

に分かれていくのかもしれませんね。

ちなみに、ロス疑惑の三浦氏死亡事件も、やはりウヤムヤになりそうですね。
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、本人の生活を見たり、何回も会話したりしていますが、
事件直後、彼に自殺はありえないと直感しました。

遺体が荼毘にされたら事件は結末。
おそらく、司法取引されてうやむやのまま忘れられてしまうのでしょうね。
あれだけ騒がれた、イラク戦争だって、９・１１だって、今はもう忘れ去られています。

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、自分自身の本当の世界、生の世界を生きて行きたい

そして、これからの子供たちや、自分の周りの人たちも、そうあってほしいと願ってます

本日、早朝シングルス練習６名、
７時半から誉田テニスクラブへ出張レッスン（■写真）撮るのを忘れた・・・・、
１０時からジュニアレッスン、
１５時から次男とアンドレア・チャンクラブでテニス練習でした。

今日は、波乱万丈の人生をまっとうした、

中村天風

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E6%9D%91%E5%A4%A9%E9%A2%A8

のお言葉です。

「人の真の価値は、黄金にあらず、また、宝石でもない。さりとて、名声でも権力でもない。ただ信念の有無にあり」

「少しも生命に無駄な消耗も無益な疲労もない。否、あるものはただただ歓喜と感謝の連続のみである」

「霊性の満足」
本能の満足を目標とするもの
感覚の満足を目標とするもの
感情の満足を目標とするもの
理性の満足を目標とするもの

「心」というものは、厳格にいうと人間のいのちの活きるために使う生命道具である

「人生の出来事に対応する其の精神態度が、積極か消極かという事でその結論の正否が決定する」

本当にいろいろな偉人や人生があるものですね

今晩、「夢をかなえるゾウ」のドラマですね。
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、ラップ調の歌は隙じゃないし、アバンギャルド的映像はとっても嫌いなんだけど、

そこでの「夢をかなえるゾウ」ドラマ主題歌の


ＳＥＡＭＯ　「continue」

ぜひご覧になってください

ＹＯＵＴＵＢＥ　
http://jp.youtube.com/watch?v=DIm5lpWaEWc

もう、凄くいいです

気に入りました。

もう、既にヒットしている曲だと思ったら、そうじゃないみたい・・・・・・、
じゃあ、間違いなくヒットします！

聞いてみて下さい。

「負けたら終わりじゃなくて やめたら終わりなんだよね」

「勝つか負けるかじゃなくて、やるかやらないかなんだよ」

「あきらめるか、あきらめないかは自分」

そう、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/も、今は偉そうにできる立場からの見方、話し方をしているけど、
最初は何もできなかった・・・・・

足も遅いし、
野球部では補欠、
テニスもどヘタ、
音楽もセンスなし、
試験にも落ちる・・・・

何をやってもパッとしない、どん臭人間でした・・・・・

でも、やってみて、やってみて、馬鹿にされて、失敗して、続けてみて、それでも続けてみて、
人生の楽しみや、幸運がやってきた・・・・・・・

やること、続けること、
この大切なことを思い出させてくれる素晴らしい曲です。

久しぶりに音楽聴いて、号泣です。
もう、号泣。
元気が出ました

「できないからやらないんじゃない、できないからやるんだよ」

そう、どんな夢でも続けること、

これからも、やろう！


そして、続けよう！


そう、やり続けよう！

今日は久しぶりに「テニスコミュニティ千葉」の男女ダブルス大会でした。

結果詳細はhttp://www.tenicomi.com/

毎月第１日曜日の定期大会なので、たくさん参加者して下さいね。
１１月２（日）はミックス大会です。

全国レディス県予選も終わり、ＡＩＧオープンも終わり、
レッスン生のたくさん出場しているホワイト大会が始まりました。
レッスン生出場した５ペア全部３回戦進出と嬉しい報告をもらっています。

大会中のアドバイスはなるだけしないようにしています。
自分で考え、自分でやってほしいからです。
（レッスン生同士が当たることもあるので配慮します）

それに、上手く行っているときは、変にアドバイスはいらないと考えます。
一球一球大切に積み重ねてほしいものです。
それが楽しくなれば最高だと思います。

試合に勝ち始めるとだんだん、相手を値踏みしたり、自分の調子がいいイメージだけを浮かべ、そのとおり上手くいかないとストレスを感じたり、焦ったりします。

ですから、大会では、途中、上手くいかずに競り合った試合があった方がいいと考えます。

一度、マッチポイントを握られたり、タイブレークになったりするという、しのぎ合いを制した方が、気が引き締まり、優勝を勝ち取る可能性が多いです。

基本的に相手も同じレベル、同じ気持ちで大会にエントリーしているのですから、競り合って当たり前。

相手も一生懸命やっているのですから、相手の良いプレーには（それが、ボールが遅かろうと、フォームがおかしかろうと）素直に賞賛を与え、リスペクト（尊敬）する。
そうすると、イライラしたり、焦ったりしなくなります。

詰まるところ、一球入魂、

福田雅之助（ウィキペディア）　
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A6%8F%E7%94%B0%E9%9B%85%E4%B9%8B%E5%8A%A9

「この一球無二の一球なり」

です。
この言葉、何をやるにも一番大切な「心技体」について語っています。

この一球は絶対無二の一球なり
されば身心を挙げて一打すべし
この一球一打に技を磨き体力を鍛へ
精神力を養ふべきなり
この一打に今の自己を発揮すべし
これを庭球する心といふ

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/の大好きな言葉です。

あと、緊張しないようにするには、きちんとウォームアップすることです。
身体をほぐし、集中力を増し、その日のテニスのフィーリングを掴む。
そして、以外とやっていないのが、心拍数を上げておくこと。

ダッシュやジャンプ、逆立ち？などで、手っ取り早くでもいいので、一度心拍数を上げて、息を切らしておくと、足が宙に浮くような緊張感はなくなります。
試してみて下さい

夢を叶えるゾウ　http://yumezou.jp/index.html

１５０万部のベストセラーになった本書が、今晩、単発２時間スペシャルと、連続ドラマ第１話で放映された。

２時間ドラマの主役（小栗旬）もナイスガイ、ガネーシャ役（古田新太）のやぼったさはキャラにあっていて、
会社の上司・瀬戸朝香もかわいくて良かった。

配役、脚本いいので、くだらないと思いながらも、意外と面白く見れた２時間だった

「負けた時が終わりじゃなくて、

止める時が終わりなんだ・・・・・」

と歌う、主題曲も良かった。

続けて、毎週金曜日２３時５５分から連続ドラマで放映されることになる、女性編も見た。

主役が女性になり（水川あさみ）、ガネーシャ役は同じ。
脚本もだいぶ原作と変えて工夫しており、ちゃちいけど面白い。
お奨めです

夢を叶えるって、楽しいですね。
見て、気分の良くなるcon="51" n="音符" />ですね。
見て、気分の良くなるドラマでした。
ぜひ、原書も読んでみて下さい

作者の水野敬也さん　（ウィキペディア　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E9%87%8E%E6%95%AC%E4%B9%9F）　は、

彼のプロフィールが面白いので、
夢を叶えるゾウが売れる前から注目していたのですが、
あっと言う間に自らが成功してしまい、成功ってすごい勢いだということを実践で見せてくれました

彼の著書「ＬＯＶＥ理論」はゾウ以上に面白いし、恋愛体育教師 水野愛也の「スパルタ恋愛塾」は超笑えます。
今、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は「ウケル技術」を読んでいます。
ただし、女性には受けないと思う・・・・・



「ガネーシャ式」課題（ウィキペディアより）

1．靴を磨く イチロー（メジャーリーガー、シアトル・マリナーズ）
2．コンビニで募金する ジョン・ロックフェラー
3．食事は腹八分目にする 釈迦
4．人の欲しがる物を先取りする ヘンリー・フォード
5．人を笑わせる ハーブ・ケレハー（サウスウエスト航空会長）
6．トイレ掃除をする 松下幸之助
7．まっすぐ帰宅し、自由に使える時間を作る スティーヴン・キング
8．その日がんばった自分を褒める 手塚治虫
9．何かをやめてみる カーネル・サンダース
10．9に関連して、それを続けるための環境を作る エイブラハム・リンカーン
11．全身鏡を見て身なりを整える ココ・シャネル
12．自分の得意なことを人に聞く マイケル・ジョーダン
13．12に関連して、自分の苦手なことを人に聞く リチャード・ブランソン
14．夢を楽しく想像する ノエル・ゴダン（著名人へのパイ投げで知られる）
15．どんな状況でも運が良いと言ってみる トーマス・エジソン
16．何かをただでもらう ウィリアム・シェイクスピア
17．翌日の準備、スケジュールを立てる ランス・アームストロング
18．大切な人を喜ばせる ロベルト・ゴイズエタ（コカ・コーラCEO）
19．人のいい所を見つけ褒める アンドリュー・カーネギー
20．19に関連して人のいい所を盗む ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト、サム・ウォルトン
21．求人情報誌で、自分の能力が発揮できる仕事を探す チャールズ・ダーウィン
22．お参りに行く タイガー・ウッズ
23．人気店で人気の秘密を観察する アルバート・セント・ジョルジ（科学者）
24．サプライズなプレゼントをする
25・毎日感謝する