更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

今日は→→天気が危ぶまれましたが、中田オムニでホワイト卒のレッスン、
その後、千葉市教室のレッスン最後の１０回目、無事修了しました。

参加者の皆様、お疲れ様でした。
継続してレッスンできず、申し訳ありません。
優秀な上原コーチが教室を引き続き継続してくれますので、
ぜひとも長くテニスを楽しんでほしいものです。

その後、長男と一緒にお世話になった千葉留学センターに挨拶、そして、明日７月１日からまた、お世話になる千城台高校の教頭先生に挨拶しました。

夜はのんびりと子供たちとフェデラーの試合ビデオを観て、ボールの配球について研究。
特に、マスターズのビデオには、出場した８名の選手のインタビューがあり、それも興味深かったです。
共通点は、みんな、目がキラキラしているんですよ～

その後、時間がなくて溜まっていたビデオ、インタビュー物を観ました。
インタビュービデオは、「大リーグのイチロー」が２本、「ヤンキースの松井秀喜」、「サッカーの中田」、「テニスの伊達公子」、「レッドソックスの松坂投手」等々。

これらビデオは、教え子や子供たちがいつでも観れるように、保存版にして
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/のテニス・ライブラリーに揃えていきたいと思ってます。


一流の人々は、考え方がしっかりしていて、人間が大きいですね。

まだ、観きれないですが、とてもよい気分転換になりました。

さあ、明日からは年の後半です。
みなさん、気持ちを新たに頑張りましょうね。

ダブルスの前衛のポジションって解かりにくいですよね。
そして、とても教えにくいと思います。
前衛の動きで、一番そのプレーヤーの「センス（感性）」が出やすいのかもしれません。

いろいろなフォーメーションやコンビネーションがあって、前衛の位置や役割が決まる訳ですが、
ある程度の形があって、それを状況に応じて使い分けるのがセンス（感性）だと思います。

相手のボールを打つ位置、相手のレベル、ペアのレベル、試合全体の流れ、ポイント状況、たくさんのデーターの中から、よいポジションと
ボールを打つ場所や捕る範囲が決まります。

たくさんの引き出し（できれば立派な）があって、それをどう使うか・・・・
ある程度の形はあっても、それは決まりではありません。
状況に応じて使い分けるセンス・・・・・

センスを鍛えるには、テニスの経験が一番ですね。
いろいろな相手とやり、いろいろなペアと組み、いろいろなコートやサーフェスでプレーし、ミックスも、男性とも、速いボール、遅いボール
いろいろな天気や時間帯でプレーする。
そうやって、テニスに幅が出るのだと思います。

でも、それだけではなく、いろいろなスポーツ経験、心理学、普段生活からの感性、

けっきょく、人として成長してゆく・・・・・
だからスポーツで一流の人は、いや、何の世界でも一流の人は、人間としても一流と言われるんでしょうね。

ヒーローコーチの教えでもありますが、指導するのも強い選手を育てるのではなく、人として育ち、育てるつもりでいれば、ストレスも溜まらないし、一生を通じて長くお付き合いできるそうです。

深～い！

教えながら、ともに人として、成長していきたいです

今日は午前中、小児科で次男の検査。
身長がなかなか伸びないので成長ホルモンの精密検査です。
点滴を２時間受けながら、血糖値を下げ、成長ホルモンが分泌されているかどうかを調べます。
血糖値が下がり、心拍数が上がり、みるみる顔色が青く、苦しそうになる次男

検査により、成長ホルモンが正値に出てなければ、国の補助金で成長ホルモンを投与できるとのこと。
ホルモンが正常どおり出ていてほしいけど、ホルモン注射も受けてほしいような、親としては複雑な心境です。

記憶喪失の方も、波があり記憶が不安定。
来週始めには１ヶ月以上待った、国立病院専門家医の診察を受けに行って来ます。
いずれにしろ、今年、次男は苦難の年、僕には忍耐の年です・・・・・

長男は幼少の頃、アトピーで悩み、
長女はやはり、言葉の発達で悩み、
壁を越せたと思ったら、一番順調だった次男に思わぬ壁が・・・・
平凡に見えるどこの家族もいろいろな問題や障害を持っていますよね。
それらを、きっと越せる壁と思い、忍耐強く、楽しく生活して生きたいと思います！

一方、長男は午後から留学センターの留学候補者の説明会出席。
学校も、友達も、ホームスティ先も、幸運に恵まれ、１年間パーフェクトな留学生活をエンジョイできたことを、
これから留学する後輩のために、嬉しそうに報告していました。

お世話になった菊島先生はじめ、英語の渡辺先生、関係者の皆様、本当にありがとうございました

夕方には更科公民館にて「土曜会」のテニスレッスン。
夜には露邸にて、ＮＰＯ協働事業の打ち合わせと、今日も慌しかったです。

最近、インターネットが異常に遅いのと、次男が調子悪いのとで、どうもブログを書く気持ちになれないんです～

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/がライフワークとして、国際交流している活動「ハンガリーファン倶楽部」のメルマガを掲載しますね

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♪　６月２７日第７３号「ハンガリーファン倶楽部」メルマガ『うじぇ』♪
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おはようございます！
久しぶりのメルマガ発行です。
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●　ジプシー音楽、バイオリニスト古館由佳子さんからです。

梅雨真っ只中で雨がちなこの頃ですが、お元気ていらっしゃいますか？
半年に一度、恒例の銀座でのコンサートのお知らせをさせてください。

今回は、以前も好評でしたアコーディオンの土生英彦さんをお迎えして、第一部ポピュラー、第二部ジプシー音楽のステージです！

古館由佳子ランチタイムコンサート

2008年7月6日(日)
開場12:00
コンサート開始13:15
ランチ・ワンドリンク付き お一人６，０００円

会場/音楽ビヤプラザライオン(予約:0335735355)
銀座七丁目ライオンビヤホール5F

しっとりと、そして楽しいコンサートにしたいと思います。
ぜひお越しくださいますようお願い申しあげます。

古館由佳子09027644591

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●　トランシルヴァニア・カロタセグの伝統を訪ねる写真収集プロジェクト賛助メンバー募集

トランシルヴァニアのカロタセグ地方は美しい民族衣装や古
くから伝わるハンガリーの伝統文化で知られる農村地域です。
この度、近年大きく変化する同地域の伝統について再検討す
るため、ハンガリー・ルーマニア・日本の三カ国の研究者・実
践者による国際共同研究プロジェクトを次ページのとおり行う
ことになりました。つきましては、当プロジェクトに様々な形
でご協力いただく賛助メンバーを募集いたします。伝統文化に
関する専門的な調査・保存活動に貢献できる貴重な機会です。
興味ある方は奮ってご応募ください。参加方法については以下
を予定しています。詳細はお問合せください。

1．収集作業への参加
実際の写真収集作業にご参加いただけます。原則として、プロジェクトメンバーのいず
れかが同行します。時期・日数等はプロジェクト実施期間内で個別に調整して決定します。
ご自身の渡航費・滞在関係費とプロジェクト実施に関わる費用の一部をご負担ください。
2．資金協力
当プロジェクトをより円滑に遂行し、実り多きものとするため、当プロジェクトの趣旨
にご賛同いただき、ご寄付をいただける方はぜひご連絡ください。額は問いません。
3．その他
物品提供・子守他、こんな形で協力できる、というアイデアのある方はどしどしお寄せ
ください。歓迎いたします。
詳細に関するお問合せ・ご意見は、日本側
プロジェクトメンバー・大塚 奈美（総合研
究大学院大学文化科学研究科比較文化学専
攻）までお気軽にお寄せください。
メール cifrakalotaszeg@gmail.com
電 話 090-8488-2039
プロジェクト概要
実施期間：2008 年7 月末～10 月下旬
実施場所：トランシルヴァニア・カロタセグ地方及びハンガリー・ブダペスト他
目 的：主にカロタセグ地方において、写真を鍵として調査を行うことにより、当該地
域の環境や歴史・背景を把握し、民俗舞踊についての理解を深める。
内 容：主にカロタセグ地方の各村において各家庭などに保管されている古い写真を収
集し、写っているものや人・出来事についての話を聞き記録する。また、関連
して、舞踊や音楽に関する調査・記録も行う。これらの調査・収集・分析によ
って、伝統的な生活の環境とその変遷を把握し、民俗舞踊との関連を考察する。
収集した写真等の資料は、ハンガリー・ブダペストのHagyom〓nyok H〓za（伝統
の家）内Lajtha L〓szl〓 Folkl〓rdokument〓ci〓s K〓zpont（ライタ・ラースロー民俗資
料センター）に収蔵予定。
プロジェクトメンバー：
Dr. P〓vai Istv〓n （ハンガリー、Hagyom〓nyok H〓za）
L〓z〓r Attila（ルーマニア、舞踊継承者）
大塚 奈美（日本、総合研究大学院大学）
協 力：Hagyom〓nyok H〓za、総合研究大学院大学、他（予定おはようございます！雨ばかりですね。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
このメルマガは現在１７０名の「ハンガリーファンクラブ」と約２５０名の
ハンガリー関係者及び興味を持たれている方に不定期に送付されます。
なお、配信を希望しない方、新たに希望される方、メルマガに対する
ご意見・ご感想がございましたら、お気軽に　ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。m(__)m

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
「ハンガリーファン倶楽部」発起人
秋山忍 AKIYAMA Shinobu
s-akiyama@msh.biglobe.ne.jp
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★★★クオーコ・・・・・・森の中の雰囲気のあるレストラン。
将来、テニスロッジを作るとしたら、こんな感じかな
http://restaurant-cuoco.hp.infoseek.co.jp/

剣太郎に誘われて、急きょ長男がダブルスでＪＯＰ大会の 白子ＯＰＥＮダブルス
に出場しました。
何故なら、普通は予選を勝ち上がらなくてはいけないのですが、今回は予選がなくて、本戦ストレートインが出来るから。
誰でもＪＯＰ登録して、エントリーすれば、本選選手として、ポイントが入ります（笑）

ＪＯＰの年間登録費が３０００円、エントリー費がダブルスで１１０００円と割高ですが、まあ、いいい経験になるのではないでしょうか。

賞金総額５０万円！
当然、大会レベル高いし、初ペアなので、１回戦で負けてくると思いきや、６－１，６ー２で快勝。

長男は最近、テニスに対して自信を無くしていたので、良かったのではないでしょうか。

２回戦は第１シードと対戦し、１－６、１－６
すっかり、やられましたが、第１シードと出来て、遠くにお金と時間を
掛けて行った甲斐があったと思います。

それに本人たちは、「テニス！楽しい～！」って、盛り上がってます。
剣太郎は、楽しくて、夜中に笑いながらランニングしているらしい

大会が終わってから、
長男は、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/のシングルスレッスン生
Ｕさんにシングルスでマッチポイントを３本取られ、負けそうでしたが、なんとか７－５で勝利

まさか、ジョッパー（ＪＯＰランキング所持者）が、簡単に負ける訳にはいかないですよね（笑）

今回の出場で、賞金獲得はひとり１、１２５円（笑）
プロって、大変ですね

「○○さん、うまいですね。
よく今日のレッスン内容を、分ってますね」

→　これは、本人に気持ちよく納得してもらって、身体に落とし込んでほしいこともありますが、

もっとも、言いたいのは、
他の皆さんもぜひ、真似してね～
いいところは盗んで下さいよ～

こういうことなんです～
けっして、その人だけがお気に入りで褒めたい訳じゃない・・・・・・

これが、言葉が足りないと一番伝えたい人に、伝わらない。
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/の場合、
コーチの習性からか、上手くできる人よりも、できない人が目に付いて、ついついアドバイスしてしまうことが
多い。
それが、言葉や信頼関係が足りないと、私ばっかり注意されて・・・・とか、上手い人ばかり褒めて（当たり前か・・・・）
・・・・・って、なってしまいます。

逆に、声がかからない人は、「言うことがない位上手くいっている」か、「言うのを諦めている」か、「恐くて言えないか」（笑）・・・ですね。
恐くて言えない雰囲気を作る人、また、意見に素直に聞く耳を持たない人に、指導はしにくいので、どこのレッスンでも、
損をしてしまうと思います。

また、上手くいっている人は、「私には全然アドバイスないわ！」って、面白くなかったりする場合もあるし、
「私はこれでいいの！余計なこと言わないで！」っていうケースも、ありますね。（うちのレッスンじゃないですよ、念のため）

そうすると、やはり普通のスクールのように、全員をまんべんなく褒める・・・・・・・これに限りますね。
ただ、褒める。
これが一番無難。
聞いてくる人だけ、アドバイスする。
よけいなことは言わない。
これだったら、ひいきもないし、問題も起こらないし、気分も害さない・・・公務員みたい。

でも、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、ホームメイド、手作りレッスン、できるだけ、熱意を持って、一人ひとりを個性に合わせ、しっかり見てあげたい。
本当に、上手くなってほしいんです。

ただ、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/の場合、熱意も熱くなり過ぎることが多く、ウザイので注意しなければいけません。
熱が入れば、入るほど、厳しく、細かく指導してしまいがちなので、気をつけます。
でも、これは、「愛情の裏返し」と思ってください。

ちょっとお疲れのＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/
こんな時は、映画か読書ですよね

最近面白かった本は、

佐藤優の『国家の罠　外務省のラスプーチンと呼ばれて』（新潮社）

これは、はまりました。
外務省や東京拘置所等、むかし居た環境なので、文章が実感として分るせいもありますが、この佐藤さんは文章力も、能力も、人間としての魅力もある人だと思います。

田中森一　の
『反転 闇社会の守護神と呼ばれて』（幻冬舎）ちょっと、偏っているかなあ

一般的には、

「夢を叶える象」（飛鳥新社）水野敬也さんは、とても面白い人材で以前から目を付けていたんですが、出版した本があれよ、あれよといううちに、ベストセラーになり
有名になってしまいました。
これから、もっと名が売れると思いますよ。

この本は、みんなに読んでもらいたいので、購入してしまいました。

以上、読んだ人は、感想や意見聞かせて下さいね。

文章を読むのはいいけど、
それにしても、僕は、ブログでも、指導でも、もっと言葉や文字を大切にしなければいけないと近頃、反省しています。

いやいや、６月１６日から、ブログの更新がすっかり遅れてしまってます。
長男帰国から、どうも生活のリズムが狂っているみたい。
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、２４時間使える自由人なのにどうしてでしょう？

人に会いすぎて？ちょっとお疲れのＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/です。

◇　沖縄ヒーローコーチテニス教室（第２日目）は、参加者１６名を集め実施されました。

会場は、今日も雨のため、更科小体育館となりました。
ボール出しのトレーニング主体であれば、十分です。
これから天気の悪い時は、このパターンですね。




ヒーローの指導第２日目は、「サービス」が中心です。
フラットサーブ、スライスサーブ、スピンサーブの内訳を、特別な方法で指導受けま
した。
参加者みんな目からウロコ、みんなヒーローコーチの信者になってしまいます。
そんな、テニス仙人のようなヒーローのレッスンを受けることのできた人はラッキー
ですね。




ちなみに、７月２０日、那覇で行われる第２１回のヒーロー杯は、４００名の定員が
なんと一日でいっぱいになったそうです。

現在、５０名追加できないか検討中とのこと。
それでもキャンセル待ちがいるとか・・・・・
今年、「テニスコミュニティ千葉」からは９名もの人が参加します。
Ａクラスでエントリーとのこと、頑張ってきてほしいですね。

教室終了後は、近くの大京で「ヒーローコーチ歓迎会」
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/レッスン生のお母さんの職場なので
いろいろと便宜をはかってもらいました。
ありがとうございました

今日は、朝から雨でしたが、午前中は千葉市緑区にある「千葉ローンテニスクラブ」の見学に、沖縄ヒーローコーチ、香川コーチ（前千葉県テニス協会会長）、若菜コーチ（千葉市ｺｰﾁｬｰｽﾞ）と行ってきました。
千葉ローンＴＣは３０年も前からある、ステイタスのある
千葉テニスクラブの老舗。
４月に残念ながら、閉鎖となってしまい、売りに出しているとのことで、オーナーとお話させて頂きに訪問しました。
オーナーは地元の資産家で、郷土の歴史に詳しく、土気城の保存や史跡
の維持に活躍されている方でした。
いろいろとありがとうございました

テニスクラブの方は、予想を上回る立派な施設。
ナイター付ラバーコート６面、竹中工務店施工による高級感あるクラブハウス、素敵なお庭、土気駅から徒歩７分の立地条件・・・・・
こんなところに住めたらなあ・・・・・
金額と維持管理費が気になるところですね。





午後からは、ヒーローコーチのテニス教室。
会場は、雨のため、更科ハード　→　更科クレー　→　中田オムニ　→　更科小体育館（インドア？）　となりました。

雨でも絶対に諦めず、テニスをやるみんなの熱意！
素晴らしいですね。

教室はトップジュニアから、シニアまで１６名の参加。
ヒーローのいつもの独特の指導と、変り種グッズを使って楽しく
教室を受けることができ、みんな満足した様子です。

体育館で立派にレッスンできるんだから、明日の雨も恐くないですね！

今日は、また、忙しかったです。
少雨の中、更科クレーコートでアレ卒のレッスン、そして、「旭のゆかいな仲間たち」のレッスン。
超初心者だったのが、なんとかテニスを楽しめるようになってきました

午後は、山中県会議員事務所を「テニスコミュニティ千葉」のＮ企画担当、Ｍ理事と訪問し、

マナーキッズテニス県大会挨拶依頼、
千葉県ＮＰＯ協働事業実現に向けてのお願い、
廃止テニスコートについての交渉依頼、

について話合いをして来ました。

約１時間以上にわたり、親身になって話を聞いてくれて、しかも、とてもよいアイデアと実現への発展的な行動を約束してくれました。
議員さん、問題や相談ばかり持ち込まれて、たいへんだと思いますが、
本当に感謝しなければいけません。

その後、その足で千葉県庁ＮＰＯ推進課へ。
堂本知事への会見依頼が、担当副課長となったのですが、忙しい中３０分以上もお話を聞いてくれました。

「ＮＰＯ推進を掲げているからには、民意に基づき、参加希望者がたくさんいて、協力者がたくさんいて、効果や、広報が素晴らしいものをやっていくべきだ・・・・」と、お願いしてきました。

役所という立場上、難しいこともあるかと思いますが、世の中のために
前向きに検討してほしいです。

そして５時千葉駅。
沖縄からヒーローコーチが来てくれました。いつもよいタイミングで来てくれます。
ありがたいです

夜は剣太郎や露ちゃんも来てくれて、２５時遅くまでいつものように、
話し込みました。
明日の起床が辛いです・・・

お客さんがたくさん、子供もいつも一緒（自分で？）、ブログ書くのもおさぼり気味で申し訳ないです。

午前中２つのレッスンに、長男に参加してもらいました。

今週のレッスンには、できるだけ参加してもらってます。
基礎のボール出し練習で最初に打ってもらうと、
フォームが綺麗で基本どおりなので、とてもよい見本になります。

後続のレッスン生も、どんどんいい感じで打てるようになってきますね。
時差ボケの残る長男にとっては、連日、クレーコート、ハードコート、オムニコート、しかも、１４レッスンあるので大変だと思う。
よい息子を持ったものだ

午後は床屋に行って長男の髪を切り、お世話になっている千城台高校テニス部顧問の熱血Ｏ先生に挨拶。
遅めの昼食（夕食？）摂って、
夜は１年ぶりの、ジュニアＩＮＡＢＡレッスンに長男が参加した。


お疲れ様！

長男に、今日もレッスン２つに見本として、参加してもらいました。

彼のテニスは１年間で、

１）テニスで一番大切な、自主性や個性が出てきた
２）ライジングや判断、試合での駆け引きが上手くなった。
３）フォアハンドを自分なりに研究し、グリップを薄くして、前よりもよくなった。

と、成長してきました。

１）サーブ、スマッシュに課題あり
２）リストワークに課題あり
３）パワーとスピードに課題あり

でした。

剣太郎との１年ぶりの練習試合で敗退・・・
すごく、悔しがっていた。
そんなところも、成長です。

ＩＮＡＢＡのジュニアレッスン練習でも上手くいかずに、
本人は、落ち込んでいます。

けれど、アメリカへは、テニス留学で行った訳ではなく、あくまでも交換留学で、学校も生活もすべて英語で息の抜けない中、これだけテニスを維持してきたので、本当に褒めてあげたいです。

大丈夫。
これからのテニス練習でより、成長できると思います。
それに、剣太郎の成長ぶりも嬉しかったです

/>ハーベスト女子ダブルス大会２日目は、中級クラスが１７組集まってくれました。
優勝はハードコートにふさわしい、平行陣のペア。
タイプも違って、コンビネーションと役割分担のあるよいペアでした。

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/のレッスン生の成績は、今回けっこう期待していたんだけど、順位的にはあまり成績が出なかったですね。
だけど、ポジショニングやボールを打つ場所、ショット等、内容は良かったので、みんな自信を持って、今のまま精進してほしいです。

それにしても、気持ちちょっとだけ、がっかりしていたら、今回参加してくれたレッスン生から、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/のレッスン生は、みんなしっかりとしたテニスをするので紹介してほしい・・・・
と言う声が多く聞かれるという話を聞いて、また、ちょっと嬉しくなったのでした。

臨機応変や状況にあったショットや判断は、大切ですが、その場しのぎにならず、高い目標に向って、ちょっとずつ、ちょっとずつ、成長していきましょうね。

今日は、「ハーベスト・女子ダブルス大会」 主催：庄司コーチ　共催：「テニスコミュニティ千葉」
初級大会（ホワイト１回戦負けまで）、更科ハードテニスコートで実施しました。
２０組集まり盛況の中、みなさん、試合の楽しさ、悔しさを学んだと思います。
好評ですので、また、９月頃実施すると思います。
大会結果　「テニスコミュニティ千葉」

大会と並行して、更科クレーコートでホワイト卒のレッスンと、中田コートで千葉市教室の８回目も実施。
こちらも盛況でした。
生徒さんには、ちょっと時間に遅れてしまい、ご迷惑をお掛けしたことをお詫びします。

１５時成田着で、長男１年ぶりに日本に帰ってきました。
成田には、中学時代の同級生Ｓえいくんが出迎えに行ってくれました。
家に帰る途中にＴ氏の家により挨拶。
雰囲気も少年から青年になった感じで驚かれました。
身長も（テニスも？）完全に父を超え、たくましくなりましたね。
これから、土産話が楽しみです。

早朝テニスシングルス練習、
長男帰国にあたり、家の中大掃除、
と張り切り過ぎて、次男にストレスをかけてしまいました。
また、次男ちょっと調子悪くなってしまいました。
反省・・・・駄目な父親です



今日は、忘らられずに父の日でした。
（■写真）こんなケーキを頂きました。
みんなありがとう








午前中は長男を見てもらっている稲葉コーチのジュニアグループが
練習会で更科ハードコートを利用してくれました。
ありがとうございます
稲葉コーチは、子供たちの個性を生かす、とてもよいコーチです。
だから、強いジュニアが自然と集まってきます。
勉強になりますね。

毎週土曜日のパターンは５時起床し、６時～９時の間、市原市でシングルスの練習会に参加します。とても、メンバーがよく、充実した練習試合ができます。

大汗をかいて、帰宅してからの土曜日の午前中をＰＣ見たり、メール対応したり、ネットウェーブしたりするのが、とてもクツログいい時間です。

午後は、更科公民館運営委員会、そして、更科公民館コートで「土曜会」のレッスン。

夜は、東京世田谷に住む伯父さんが病気で亡くなりラケット青" />レッスン。

夜は、東京世田谷に住む伯父さんが病気で亡くなり、桐ヶ谷霊園でお葬式。２０年ぶりの親戚や、久しぶりの母親にも会ってきました。

夜、遅くに帰宅して、明日また早朝練習なので、ちょっとキツイですが、５時起きは続いていますよ！だから、充実しています


好調だったのに、肉離れになってしまった教え子Ｍさんへ

●　雨だったり、故障したり、病気になったり、テニスができないこともあります。でも、それはきっと何か意味のあること。

どうプラスに換えたらよいのかを考えるよい機会にして下さいね。
その状況でＴＰＯを考え、いかに最高のパフォーマンスをするか、これはテニスの試合と同じです。
日頃から、よい習慣をつけましょうね。

たとえば、ブログ「更科日記」　を読んで、テニスの勉強するとか・・・・・

（カテゴリ）→（レッスン）で、テニスについてのコメントを、まとめて読むことが出来ます。
いつの間にかテニス３６５のブログランキング５０位内となりました。ありがとうございます！

目的：
遅いボール、ロブ（特に高いロブ、スピンロブ）に対応し、相手のミス待ちから、チャンスボールで攻撃に転じる。　

◆ポイント
１）ポジションは、後衛がサービスラインやや後、前衛がサービスラインのやや前あたり、ほぼ同じ位置の平行陣。
そして、コートを縦割で半面を自分の責任で守るのが基本。

２）後衛も、前衛も打つ場所は、相手の前衛に捕まえられないように、相手後衛の足元にボールをつなぐ。
バランスを崩さない様、ミスをしないようにする、また、相手の切り返しショットを防ぐことから、自分から、ボールを散らすようなことはしない。
ただし、ポイントを取れると判断したときは、相手前衛アタックやストレート、アングル等、仕掛けるが、その際にはペアである前衛もそのボールに対処した
動きやポジションを取れるようにする。



３）相手からチャンスボールが上がった場合は、ミニ雁行になる前衛後衛のはっきりした「攻撃型平行陣」に移る。
また、さらに「超攻撃型平行陣」、逆に守られなければいけない状態になれば、「雁行陣」や「スティバック型平行陣」等々、臨機応変に動く。

４）この「守備型平行陣」は、速い沈んだボールに弱い。
特にセンター、また、足元やストレートも抜かれ易いので、速いボール、強いボール、きちんと打ってくる相手には、攻撃型に移行する等、
対応が必要。
しかし、攻撃が決めきれない場合や、ロブや遅いボールが多い場合は、また、守備型に戻りチャンスを待つ。
センターロブもお互いが追うことのないよう、ペア同士確認しておくこと。

今日は、朝から雨
ところが昨日の夜から、レッスン生同志が連絡を取り合って、「雨でも何でも、どうしてもレッスンがやりたい！」なんて、
熱いメールを３名から頂きました。
これじゃあ、中止なんて言えません。
午前中予定のレッスンを、雨の上がる午後に時間変更し、隣りのオムニコートで実施となりました。

ところが、雨は晴れないまま。
それなのに、５名のメンバーが集まり、けっきょく雨の中レッスンを最後までやり遂げました。
こんなスクールないですね。

コーチ冥利につきる

やる気をもらいました。
ありがとうございます
更科に熱いメンバーが集まってきています。
面白くなってきました！


今日は１０日にでいなかった、今月の料理の日でした。
焼き鳥買って、「天ぷら蕎麦」にしました。
蕎麦のポイントは茶蕎麦を半分入れて、茶緑蕎麦だったんだけど、生麺をゆですぎたのでイマイチだったです。

今日は午前中がレッスン２つ。
午後はシングルスのプライベートレッスン。
夜は、千城台高校前ＰＴＡ会長が「千葉市Ｐ連」で表彰されたため、祝賀会でした。

おめでとうございます！
ＰＴＡ活動お疲れ様でした。

めったに千葉駅中心部に飲みにでかけることがないのでせっかくだったのですが、ちょっとお疲れで早めに帰ってきました

今日はレッスン後、恒例の祝勝食事会でした。
今回は、ビギナーズの準優勝。

おめでとうございます！

千葉市テニス協会ＨＰ　２００８年　大会結果参照

初出場で１９２ドロー準優勝ですから、たいしたものです。
二人は今年になってからペアを組み始めたけど、大会前までに段々といいコンビネーションになってきて、信頼関係が生まれましたね。
技術がしっかりしてきた上に、それが今回のよい結果に繋がったと思います。

これから、目標と高く、どんどん上に登ってほしい二人です。
まあ、今の調子ならそうなると思いますけど・・・・・
楽しみにしています

週末アートヒルジュニアアカデミー
でのテニス教室では、「変わる」が主題でした。

世界のトッププレーヤーを見てきた小島コーチから、有名選手はみんな誰もが、すごい努力で、習慣を変えている。
また、練習でも自分自身をバージョンアップさせているという実話をたくさん聞きました。

たとえば、

アガシの振り回し　→　吐くまでやる。回数や時間がない、吐くまでやるそうです。
ナダルの振り回しメニュー　→　日本で一番体力があるといわれる本村選手が５分しかもたないメニューを２０分やるそうです。
シャラポワの（２０ｔｙ）トゥェンティメニュー　　→　ターゲットに２０回当たるまで練習を止めないそうです。最初は４時間くらいかかるらしいけど、最後は２０分くらいで終われるようになるんだって！

最近ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/が影響を受けたのは、年代別のシード選手はまず、テニスは週１でも、週３回以上は走っているという事実。
それか通勤は自転車。

女子連で故障が多く伸び悩むかと思われたＦさん、雨の日はきちんとスポーツジムでトレーニングしている・・・・まだまだ伸びますね。
有吉で有名な熱血Ｓコーチ、高浜で有名なおばちゃんＹコーチ、よいレッスンで人気のＫ女子、
みんな、みんな、自分を鍛えるトレーニングや練習をしていますね。


さて、習慣を変えよう、バージョンアップしていこうと考えながら、なかなか思うようにいかない皆さん！（僕です）

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/、ようやくちょっと、やる気が出て、よい方法に気がつきました。

辛いことは、

団体でやるか、時間を決めてやるか

です。

でも、なかなか学校やクラブでもやっていない限り、団体ではできませんね。
だから、一人でやるとしたら、時間を決めてやる。です。

一日規則正しい生活をする。

なんだ、そんな簡単なこと？
朝起きる時間を決めて、夜寝る時間を決める。
食事の時間を決める。
トレーニングの時間を決める。
調子がいいから、長くやるとか、理由をつけて時間を代えたりしない。

そこで、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/

５時起床、２３時就寝
夕食後、眠くなるのでトレーニング
月水金はランニング

１日と１５日は、ＰＣバックアップ・清掃・トイレ掃除の日
１０日は料理の日、これを決めてやる。

タバコ、お酒、ギャンブルはしない。
テレビは見ない、コーラを飲まない、インスタント食品を食べない。
良い習慣は継続する。

Ｉｆ　ｙｏｕ　ｔｒｙ、You　will　ｆｉｎｄ　success！

次男がブログを始めました。

「ハッピー息子日記」

僕は中学生、一日の楽しいことを書きま～～～～す！！

だそうです。

記憶喪失が完全に治ってないので、ちょっと心配でうすが、

あまり恥ずかしいブログにならないで頂戴ね・・・・・・

「お前だろ！人の心配するな」って言われそう（笑）

その心配なブログ「更科日記」ですが、なんと６月６（金）最高位の４９位まで上がりました。
皆様、ありがとうございます。

今日は更科クレーコートで、
次男、剣太郎、千城台高校の藤田くん、更科小のＨ先生で若いダブルスを楽しんだようです。

そして、「アートヒルジュニアアカデミー・第二回親子セミナー」


２日目に行ってきました。

午後３時から終了したのは予定時間を１時間も超過して、午後9時。
小島コーチ、長塚コーチ、鈴木コーチ、木村コーチ、熱心に、たくさん指導して頂きました。
ありがとうございました。
第３回あれば、また参加したいです。
よろしくお願いします。

昨日は午前中アレ卒レッスン、なんとレギュラーのアレ卒メンバー二人のところ、２クラス上のメンバーが２名、新人１名、ワイ卒１名と集まりました。
金曜日が熱いという噂で、ほか２名の参加希望がありましたが、定員６名だったので、残念ながらお断りしました。

次の超初心者レッスン、課題はスマッシュいつも１０名近いのですが、今日は６名でした。

午後から千葉市ＰＴＡ総会に行ってきました。
ん？知らないご婦人が僕を見てニコニコと挨拶した・・・・・・誰・・・・・
お～、・・・・たった今レッスン終わった超初心者グループの欠席した２名（■写真）じゃないですか！
姿は変わって（いや、一段と素敵になって）、全然分らなかった。
だからレッスン、お休みだったのね。


それに、千葉市ＰＴＡ連合会長は前の教え子の旦那様でした。
写真も撮ったのですが、ピンボケしたので残念ながら掲載しませんでした。
スミマセン。

今日は午後から「アートヒルジュニアアカデミー・第二回親子セミナー」
に行ってきました。


デ杯ダブルスでドイツのグラフを破った長塚京子コーチと、本村選手や鵜沢選手を育てた小島弘之コーチ（■写真）指導のもと、１５時～１８時半まで、『チャレンジ』をテーマに講義、１８時半～２０時半まで実技を指導して頂きました。

小島コーチは、流石、ヒーローコーチと同じ沖縄から来ただけあって、指導が熱かった。

決めたこと（コミットメント）を必ずやる（実行）

夢や目的をかなえるための６つの原則の話
１）意識性の原則　やっぱり、本人の意識が一番大切ですって！
２）計画性の原則
３）継続性の原則
４）漸進性のの原則
５）個別性の原則
６）過負荷の原則
世界のトッププロにまつわる努力の話等々、
盛りだくさんで、参加費も安くて、とてもお奨めのセミナーでした。

第３回もありそうですよ。


参加者も、千葉市で有名なＮ三兄弟、今回このセミナーを勧めてくれた小4のＫさん親子、次男が小4のときに対戦して、確かタイブレークのいい試合だった同じ中一のＭくん（千葉県上位の選手になってました）・・・・と懐かしい皆様にお会いできました。

次男ものびのびと楽しそうでしたね。
明日もまた１５時～行って来ます

　

昨日は１４時間連続して寝ました。
まだ眠いです。
罪滅ぼし？
テニスについて３日連続で掲載します。
書き溜めていたものを掲載するようにします。

現在、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/のＨＰを作成中です。
そのため、ブログの内容をさかのぼって点検、確認しています。
ご意見、ご指導ありましたら、遠慮なく連絡下さい。

一昨日の攻撃型平行陣についても、自分であらためて読んでみたら説明不足があったので、追記してあります。
もう一度、読んでみて参考にして下さい。

そして、今回のレッスン内容です。

【平行陣（超攻撃型）超上級】№

初級の方や「退化ネットプレーヤー」によくある質問・・・・・・・・

「そんなに前に出て、ロブが来たらどうするんですか」

・・・・・・・当たり前です。
ロブは来ます。

常にリスクとメリットは背中合わせ。
そこを状況判断する能力が大切ですね。

目的：速いボールに対し、強気の勝負。
攻撃は守備なり。やるか、やられるか。

◆ポイント　
１）両者とも、スピード、パワーが増し、動きが速くよくなる、レベルが上がると、ベタ詰めの形になります。
相手にハードヒットさせ、カウンターで決める。

２）アプローチやボレーが先手をとって品質が高いので、よいショットやロブを上げさせない
ロブが上がっても、縦割りできちんと下がって（ジャンピング？）スマッシュで優位に立てる。
ネットプレーが強くなればなるほど、前詰め、センターよりになってくる。

３）そこまでのレベルでなくとも、
勝負をかけるポイントで一か八か使ってみる（縦ポーチと呼ぶ）、
また、前へ詰めてロブを待つ（縦フェイントと呼びましょう）にも使えます。

それに、

相手が強打オンリーで打ってくるとき等、
上級でなくとも、状況によって使う場面もあるはずです。

４）ネット際ならボレーで張る部分は、腰から肩の高さまで、
腰から下はネットで守られ、肩から上はよければアウトになるので、実は、押えやすかったりする。
速いボールほど、相手に倍返し、そして、ショックも倍与えることになる。

「退化ネットプレーヤー」には、とても刺激になる（考えられない）ポジショニングですね。
しかし、このポジショニングに立つとネット際から見える景色が違います。
決めれる風景になる。
それを感じてほしいです。

それに、受ける方（特に前衛）はかなりのプレッシャーになる。
後衛が、超攻撃型平行陣に速いボールを打ってしまった時は・・・・・・恐いです。
それも、感じて欲しい。
「ボケ」っとしている守り側の前衛タイプにはぜひ、一発。


かなりの動きと、それに、勇気が必要です。
退化気味のネットプレーヤーにお奨めです（笑）
年配のレッスン生はボケ防止になると言ってました（笑）

進化するネットプレーヤーになるために
時には極端なプレーをやり、テニスの幅を広げていきましょう。

ブログの掲載について、昨日たいへんご迷惑をお掛けしました。
文字は大切だということを身を持って体験しました。
アクセスも増えてきて、影響力があるので、これから気をつけたいと思います。


常識ですが、基本的に、オリジナル文章しか掲載しません。
引用掲載がある場合は明記します。
よろしくお願いします。

【退化したネットプレーヤー】
中級女子には【平行陣（攻撃型）】はたいへん抵抗があるようです。
女子の場合は遅いボール展開が多いので、守り型平行陣からの展開が多く、
試合に出場しがら（ミスしない→返すだけの鉄則）から、発展、移行していくのは、大変のようですね。

ですから、
ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/のレッスンでは、テニスを始めた最初のうちに、
攻撃型平行陣から入り、守備型平行陣に入ることが多いです。
何故なら、

１）守備範囲・・・・・・きちんと動けるネットプレーを身につける。前後左右のフットワークをきちんとできるようにする。
２）きちんとしたショットとフォーム・・・・・・スマッシュやボレー等、各ショットをきちんと打ち、その質を上げる。
３）ポジショニングと役割分担・・・・・・・・・適切なポジションに移動し、前衛、後衛の役割分担を明確にする。
４）ボールコントロール・・・・・・・・ポジションと役割分担がしっかりすると、意味のある適切なボールコントロール、配球がきちんできるようになる。

伸び悩みの中級に多い例ですが、守備型（ボールを返すことだけ）にこだわり、上記１）～４）ができなくなっているケースが多く見られます。
いつの間にか、ポジションに根っこが生え、ボールはあてるだけ、返すコースも同じようなコースでメリハリなし・・・・・
これを、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、「退化したネットプレー」と呼んでいます。

しかも、「退化ネットプレー」は、悪いことに？一応相手にボールを返すことができるので、自覚症状がありません。
ラリーは続きますが、でも、結果的にはポイントを取られる。

「退化ネットプレーヤー」は、

動けないので、前に入れない、
ショットが弱いので決めるボール切り替えされるため、足元に打てない、
ペアとの役割分担がないので、信頼感のないままペアリングをやる

という、できないからやらない→やらないからできない　の悪いスパイラルに入ってしまいます

あと、「女子上級レベルはいつも守備型平行陣やってますよ」と言う質問・・・・・これは動ける（変化できる）守備型平行陣です。
よい雁行陣を相手にして、お互いが攻めきれず、均衡状態を保ったまま、ボールが繋がるシンソー状態ですね。
隙やチャンスボールを出した方が負けてしまう緊張感のある守備型ラリーです。

それを見た目で勘違いして、動けない守備型「守備だけ平行陣」にならないようにしましょう。

それにしても、「平行陣（守備型）」は必要な陣形ですので、マスターしてテニスのキャパシティー（能力、度量、才能、適応力）を広くしましょうね。

先月はテニス３６５のブログに、
約１２０００件のアクセスがありました。
これは、一日約４００件のアクセス！
たくさんの方々に読んで頂き、感謝します

これを機会に、ブログのカテゴリを整理しました。
テニスの技術関係は　→　カテゴリの　レッスンをご覧下さいね

※　本日６月４日１５時～２２時の間、オリジナルでない参考にコピーしておいた
ＨＰ「ゆとびっちのテニス備忘録さん」の文章を引用のないまま、誤って掲載してしまいました。たいへん申し訳ありませんでした。
謹んでお詫び致します

これはオリジナルです。
【平行陣（攻撃型）男性型】№６
ダブルスは強くなれば強くなるほど、平行陣（攻撃型）ミニ雁行型が有利になります。

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/はあえてこの形を基本からは入ってほしいと思ってます

何故なら、

（１）スマッシュ力、ボレー力が上がる（フォームがよくなる）
（２）前衛、後衛の役割分担をきちんと理解でき、打つコースが多様で適切になる（ボールコントロール）
（３）前後、左右の動きがよくなる（フットワークとボディバランス）
からです。

目的：平行陣で攻撃する。プレッシャーをかける。

１）後衛はサービスライン付近、前衛はラケット２本くらいの所にポジションします。

２）後衛はあくまでもサッカーで言えばアシスト役、バレーで言えばセッター役で、ボールを相手の後衛に送ってチャンスボールを作り、前衛のフォワード役、アタッカー役に決めてもらう。

後衛から狙う場所は、基本は相手後衛の足元で、原則あまり散らさない。

ただ、オムニコートでは深いボールにあまり意味がなくなるので、ショートクロスになったり、相手の前衛のデが強い時はストレートになったりと、当然、臨機応変になる。

３）アタッカー、フォワード役の前衛は、相手前衛の足元を基準にアレイや、前衛の後ろや、Ｔポイントに調整する。
前衛は、触ったら決めれる、少なくとも有利になることが鉄則。

打つ場所やショットが甘いとカウンターでやられる。
ただし、ストレートは死守する。


４）特に攻撃型の場合、上記の役割分担、守備範囲、ショットの質が大切です。
当然、甘いボレーだと切り返しや、よいロブを打たれることになります。

ストレートロブで前衛を抜かれた場合は、左右のポジションチェンジして後衛がボレー、それができない場合は下がってストロークや、ロブにて返すことになります。

５）最初は攻撃型でトライ、相手のペースで遅い展開になってしまったときに、守備型に代えてみましょう。
もちろん、動く能力や年齢、タイプによっては、基本守備型から入り、攻撃型へのカウンター狙いのネットプレーもよいでしょう。


けれど、将来のためには、まず「動ける平行陣」「攻めれる平行陣」にトライしてみましょう。

テニス３６５のブログランキングがいつのまにか、５５位？？
リンクも貼ってないし、特にコマーシャルもしてないのに・・・・・
ありがとうございます

ところで、

　「家族のコミュニケーション力検定」


ってのがありました。


１００点取るつもりなら、１００点取れますよね。
でも、実際の行動パターンで正直に回答すると６０点くらいになってしまいます

テニスも人生も、そうですよね。
頭や理屈で分っていて、できない。
やらない。
そこまでやる自分がいない。

何事も

「決める」（決定）→　「やる」（実行）→　「成功するまでやる」（継続）



単純で簡単なことですね

イチローも、松井も、松坂も、中田も、みんな、この簡単なことをきちんとやる。
全力でやる。正しく効率的にやる。さらにバージョンアップさせる。
これが習慣になっている。

ただそれだけです。
ただそれだけを真似すればいいだけ！

今日は一日雨
事務仕事や雑用に明け暮れました。
あと、６月ハーベスト大会の打ち合わせに、Ｓコーチ宅訪問しました。
Ｓコーチは、テニス好きが嵩じて、庭にテニスコートを作ろうとしたそうです。
ですから、敷地が３００坪近い。
最終的には、陶芸のアトリエがある素敵なお庭になりましたが、お庭にはなんと壁うちコートがあります。
指導の熱意や情熱には頭が下がります。

そして、テニス以外にも、いろいろと話が弾みました。
やはり、人をまとめることのできる人の話は参考になり面白いです。

昨日は久しぶりの健康ランドでゆったりして調子に乗り、冷水器で水をガバガバ飲み、風呂上りのフルーツ牛乳、
丸源でソフトクリーム買って食べながら帰り、自宅に戻って牛乳カフェオレを約１リットル、さらに炭酸水飲み、夜遅くまで話も弾んで、サイダー、コーヒーで締めくくり、途中、うちの奥さんに「冷蔵庫に氷がないよ～」って・・・・・

夜中にめずらしく、目が覚め「お腹が痛～い」・・・・・・奥様「ほうら、氷がなくて良かったでしょ（笑、笑、笑）」
正露丸飲んで、トイレにうずくまりました。

普段、サイダーでも冷たいものを飲まなくなったのに、健康ランドで魔が指しました・・・・・みなさんも年齢を考え、気をつけましょう。

今日はＤ卒レッスン後、千葉市初級教室６回目、郵便局、銀行へ行って、夜は六本木で（財）日本テニス協会企画委員会の会議でした。
久しぶりの麻布十番、ちょうど二谷友里恵の本を読んでいたので、芸能人でも現れそうな雰囲気。
なんとなくセレブな雰囲気を味わいました（歩いているだけだけど・・・） ※（■写真）はハリウッドです

会議は、高橋委員長ＥＵ事務局はじめ、三井商事、弁護士、会計士、女子連幹部・・・・日本テニスの将来のために、企画委員としてボランティアで奮闘している面々８名が集まりました。
皆さんを紹介したかったのですが、（■写真）を撮るのを忘れました。
ザンネン。

ふくらはぎの肉離れもよくなり、今日は久しぶりの試合。
まだジャンプは恐いし、動きは悪いけど、テニスはできるようになりました～、ご心配お掛けしました

大会も更科ハード（旧法務省コート）で実施。
今日はまだ７組（■写真）しか集まらなかったけど、毎月日曜日定期的に実施すれば、また参加者も増えるでしょう。
剣太郎と組んだダブルスはかなり僕が足をひっぱり準優勝（ゴメンネ）、優勝は矢野・小林ペア（■写真）でした。

総当りの６試合、その後も練習をして、目一杯テニスできました。
次男、ヒカルも６試合、シングルスも２試合、愛知からのお客様「キシュ後藤」さんも最後まで頑張りました。



終了後、みんなでヒカルの大好きな「丸源」で夕食、その後、久しぶりに健康ランド「笑顔の湯」に行きました。
思いっ切りテニスやって、美味しいご飯食べて、大きなお風呂にゆっくり入る・・・・・・久しぶりのゴールデンパターン。
今日も、よい一日でした。