更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ビッグカップヌードルが売っていて、思わず買ってしまいました。

ライトカップヌードルも買っちゃった。（■写真）









缶入り、１０年もののカップヌードルも発見！（■写真）

当然、けっきょく食べちゃった。

もう、カップ麺は胃にもたれる歳になりました。

これを最後に、

カップ麺は食べないことにします

体重が人生始まって以来の、６５キロに！
かなり、やばい。

コーラ止めなきゃ。

缶コーラに砂糖がどのくらい入っているか一目で分かる写真

どうだ！？

止めれるか？

以前やってた様に、今度から炭酸水にします。

昨日、５月２８日で、５１歳になりました。

年々、新感覚が増えています。

たとえば・・・・・・

ボールに飛びついているはずが、身体が空中でゆっくりと漂っている感じ。

鯨のジャンプみたいだ・・・・・・

ダッシュして、ストップしたときに、内臓だけが、走った方向にドサッと流れる感じ。

これが、体内脂肪かもしれない・・・・・・

テニスのラリーが続くと、途中で疲れて止めたくなる感じ。

今までありえない・・・・・・

まあ、とにかく運動不足を克服しなければ。

何もない誕生日だと思って家に帰ったら、

大好きなショートケーキとお菓子をもらった。（■写真）









長男からは、ほしかったサンダルのプレゼント（■写真）

彼は、よく人を観察していて、ほしいものをプレゼントしてくれる心優しい人だ・・・・・・

もしかすると、僕がよく勝手に彼のサンダルを素足で履くからかもしれない・・・・

みんな忙しいのにありがとう！

千葉県選手権一般ダブルス　
３位

２－６
５－７

第２シードを守れず、準決勝で敗退。

全日本本選経験者の長谷川さん（■写真）と組んで戴いただけに、
惜しい結果でした。


タル、

前衛の動きが悪く、
リターンでのポジションが消極的、
勝負どころでのショットセレクション判断が曖昧、
当日、試合への取り組み方が甘い、
遅いコートへの対応不足。

全部が少しずつずれ、

相手選手の素晴らしいプレーと、
コンビネーションに負けました。

ほんの少しの原因ですが、少しがこれだけ積み重なると当然の結果。

残念ですが、しょうがないですね。

長谷川さんがタルに経験のため、与えてくれた６回ノーアド。
１回しか生かしきれなかった。
これを、今後につなげよう。

長谷川さん、ありがとうございました。

ＨＡＰＰＹも外務省の書記官時代に、外交までとは行きませんが、

ラケット１本持って、アフリカ、オーストラリア、ハンガリー・・・・・、世界各国でテニスで仲間づくりました。

その経験から感じることは、

１）老若男女ができる　（年齢男女一緒にできるスポーツは少ない）

２）試合後、パーティ等交流しやすい　（団体スポーツはチーム内での交流になりがち）

３）世界共通ルール　（言葉はそう必要ではない）

４）戦いではあるが、落としどころがある　（外交と同じで、徹底的にはやり合わない）

社交界に必要な要素が揃っている

ゴルフもそうだといえるが、

さらに、

５）時間が短い　（ゴルフは一日かかることが多い）

６）場所が手頃である　（近くにある、広さをとらない）

なので、
最高な社交スポーツと言えると思います。

ちなみに、

７）知的なスポーツである　（主体性を持ち、頭を使うと勝てる）

テニスで幸せ人生を！

ＥＮＪＯＹ　ＬＩＦＥ　ＢＹ　ＴＥＮＮＩＳ　

レッスン生から、伊豆は、銀水荘のくずきり（■写真）を戴きました。

初めて食べる・・・

ありがとうございます。

銀水荘（■写真）




旦那さんが行ってきたらしい。

知らなかったけど、有名らしい。

凄いところじゃ～。

行って見たい～。

温泉三昧、昼寝三昧して～。

今回は、更科コートの場所をお知らせします。

更科ハードコート　

さらに詳細は　

更科クレーコート　


さらに地図を拡大して見て下さい。更科ハードコートから、淑徳大学グランドを挟んで、反対側です。

最近、利用者が増えてきました。
特に、遠くから来て長時間レンタルされる方が多いです。

よろしくお願いします。

どう見ても６－０には見えないテニスの試合・・・・・

果たして勝ってる方は、素晴らしいショットや強いボールを打っているかどうか・・・・・・

どうも、そうではないことが多い。

どこに違いがるか・・・・・

ミスするか、しないか・・・・

つまり、
しっかりとしたセフティゾーンを使っているかどうか。

セフティゾーンの使い方　ブログ2011年10月05日参考

いくらショットがよくても、

一生懸命やろうと、

集中して頑張ろうと、

方法が間違っていると意味がない。


満員のデズニーランドに行って、ストレスを溜めて帰ってくる。
楽しいはずの遊園地で、騒ぐ子供をどなりつける。

果たしてそれは、目的（結果）を達成しているか・・・・・・

正しい選択×集中×時間　＝　目的（結果）に結びつける

みなさん、金環日食見えましたか？

僕は、あまり興味なかったんですが、
離れて暮らしている次男ピカから、メールで

「日食が見えるよ！」

と連絡があり、

外に出てみたら、曇り空のあいまから見ることができました。

１３０年に１回の日食を見れたことより、ピカから連絡が来て見れたことが
嬉しかったです。

ピカ、ありがとう！

今日は、早朝シングルスのあと、タルの試合を見に行って来ました。

応援するというよりも、実際に試合を観ることによって、欠点や課題が見えてきます。

千葉県選手権

　今回は、シングルスベスト８からの試合もあり、どの試合も千葉県のＴＯＰ選手の戦いで、ひじょうに興味深く、また、参考になりました。

流行の打ち方や、戦術、技術を感じることができます。
また、選手の性格や心理も見え隠れして、とても面白いのです。

ダブルスの相手選手は、二人とも県シングルスＴＯＰ実力の
強者。
強打と安定感のあるストローカー。

そのペアに、タル・長谷川ペアは、短く弾まないボールを中心にネットプレーでゲームを組立てました。
遅い短いボールに対し、相手のボールは不思議なくらい、ネットにかかり、また、強打するとアウト。

結果は意外にも大差となり、６－１、６－１。

まさに、テニスの妙でした。

タルペアは、後衛が沈め、前衛が決めるパターンがしっかりしていて、組立、くみ合わせが見ていて面白いダブルスです。

特にペアの長谷川さんは、全日本本選で２回戦まで行ったこともあるベテラン選手で、タッチとボールの配球が素晴らしい。
守備力があり、ボールを作れるので、今までダブルスでは、ボールを作る役が多かったタルが攻撃役に回ることができ、
成長につながります。

たくさんの人とペアと組むことにより、考え方や技術、戦術の勉強になる訳です。
タイプが違う千葉市選手権で組んだ中嶋選手といい、組ませて戴き本当に感謝です。

タル・長谷川ペアは、コントロールとコンビネーションの強いペアなので、女子やスピードやパワーのない選手にも参考となるゲーム展開になります。
応援と勉強にぜひ、見に来て下さい。

５月２６（土）１１時～準決勝、勝てば２７（日）１１時～決勝、場所はフクダヒルスでです。

ノーアド１本、
僅差のマッチポイント・・・・・・

勝負どころはどうしたら良いか？

相手のミスを待ったり、守りに入ったりして、残念・・・・・というケースが多いようだが、

守る、できることをやる方がポイントを取れるのは、中級（つなぎ合いができるレベル）まで。

人生と同じで、平均的なサラリーマンをやるならこの選択でいい。

しかし、上級に向かうにあたって、やるべきことは、挑戦！

上昇志向が強い人同士で対決する訳だから、さらに相手よりも挑戦する気持ちが大切なのである。

確立だけでいえば、失敗か成功か、５分と５分の世界。

挑戦しても５分の利。

しかし、実際は５分と５分ではない！

１）自分たちから挑戦し、しかけることにより自信が持てる、逆に、相手へのプレッシャーとなる。

２）失敗しても、悔いが残らない、次のプレー、次の試合につながる

３）恒に挑戦していれば、上達する。

４）ポイントを取っても取らなくても、主導権を持てる（少なくとも自分で決断している）

５）ラッキーショットや、相手の思わぬミスを頂ける。勢いがつく。

この様に考えてみると、ＨＡＰＰＰＹ論では、中級以上は、７分３分で、挑戦した方が有利だと考える。

賭けで構わない。

失敗を恐れず、挑戦しないことを恐れよう。

最近は、早朝５時～深夜２６時頃まで、いろいろと超多忙。

テニスの日記なのに、テニス話題が少なくてごめんなさい。

日記じゃなくなってきてる・・・・・・

これからテニス話題をたくさん書いていきますね。


友納杯、桑名杯、千葉市選手権、千葉県選手権、ビギナースと大会が続きます。

試合が楽しくなってきたら、実力は、ぐんぐん延びます。

もう一度やりたい！

こんどこそ！

そんな気持ちがテニスを上達させ、
自分を成長させると思います。

これからも、応援しますね！

テニススクールＫＥＮ’Ｓ近く。
妻、長女、３人で夕食に行く。

蕎麦と小皿料理の若松

千葉では老舗らしい。

僕は、桜えびかき上げ天せいろ（■写真）を注文。

細麺のツルツル系。
つゆが濃い味。
妻の好み、僕の非好み。
でも、蕎麦だからどっちにしろ美味い。

蕎麦屋の掻き揚げは、たいてい良い油で揚げてあり、目が細かく、サクサクしていて、好きだ。
ここの掻き揚げも美味しかった。

家内は、いそ天おろしそばを注文（■写真）

それにしても、夜の蕎麦屋さんはお酒が入る。
したがって、喫煙者が多い。

煙草は味と雰囲気を台無しにする。
残念。

超、無難だけど、ルーティンに入っているラーメン店（■写真）。

幸楽苑
安くて、美味くて、気軽。

ラーメン店のファミレス。

さしずめ、サイゼリアと言ったところか。

何を食べても、超無難。

僕は、さっぱりラーメンが好きなので、

中華そばか、冷やし中華を食べること多い。（■写真）

しかし、この中華そばは、

さっぱりしたスープに、さっぱりした（しなびた？）チャーシュー３枚がよくマッチし、
麺もたまご系、喜多方系のツルツル麺。

これで、２９０円は驚き。

キャンペーン中は２５０円だって。

お店の売上が心配になる値段だ。

平成２０年で４００店舗。

一体、何店舗あるんだろう？

人気味噌ラーメン、丸一系のお店。

蔵出し味噌　喜久屋

今、一番お気に入りの味噌ラーメンチェーン店かな。

テニスレッスン後、レッスン生を誘い、美味しい店と自慢。

普通、札幌味噌、信州味噌、江戸前味噌の三種に分かれているけど、

このお店は、九州味噌となっていて、でも、やはり味は、マイルドな味になっているらしい。

札幌は辛目の味噌なんで、

僕はいつものとおり、味噌汁っぽい、信州味噌ラーメン、今日は野菜入りを注文。

あぶりチャーシューはうまいんだけど、ちょっと年齢的にきついので、１枚のみトッピング。

やっぱり美味い！

疲れた時、汗を流した時、やっぱり味噌です。

レッスン生も満足してくれました。

タルの優勝祝い？で、昼食です。

場所は、検見川駅近く。

かぶとや！たった一人でやっている手際のよさ。

忙しそうに見えないのに、効率のよいシンプルな動きで、ラーメン注文をさばく。

淡々とした店長がいい。

テニスの強い人もこんな感じだ。

こうありたい。

お味の方は、評判どおり、美味い！

麺もスープも上等。

味付タマゴやチャーシューがよくマッチしている。

きざみ揚げネギがポイント。

あっさり気味のしょうゆ味は僕の好み。

また、行きます。

千葉市選手権ダブルス優勝（１２８ドロー）


昨年優勝の第１シード斉藤辰則・衛藤　ＶＳ　第２シート中嶋理樹・秋山陽（■写真）

タルの他は、全員が県大会優勝経験者という高いレベルの好カード。

試合は、終始劣勢であった前半を、リターン力で４－４に持ちこたえ、
ワンチャンスでタルのナイスプレーが出て５－４。

これで流れが変わり、１セット目、６－４で取得。
うっちゃりみたいな、ラッキーなセットの取り方。

２セット目も、この流れのまま入り、後半は、タルペアは何をやってもうまくいく、「わっしょい、わっしょい」状態。
６－１で取り、初優勝。

タルが大会の冠を戴いたのは、久しぶり。

中嶋選手の安定したリターン力と、タルの組立のよいサービスでのキープ力が、光ました。
どちらかというと、派手さがないペアでしたが、強かったです。

おめでとうございます。

６月２（土）９時～青葉、シングルス準決勝、３日（日）９時～ヒルス、シングルス決勝も頑張ってほしいですね。

水曜日レッスンのあとは、時々レッスン生のみんなと、ちはら台近辺でランチ。

レッスン生に薦めれれて、今日は、ちょと離れた場所で、

　「和風鰻麺 八幡屋（わふううなぎめん やわたや）」


正面が本家本元、市原では有名な鰻屋　八幡屋さんだそうだ。（■写真）

ちなみに、僕は鰻に、全然興味なし・・・・・って言うか、嫌い。

うなぎラーメンって、鰻が入っていたらどうしよう・・・・・

黒系醤油ラーメンと、こってり系がうまくミックスされた感じのスープで、

麺もなかなか。

スープには、鰻エキスがブレンドされているとか。

食べやすかった。

他のラーメンも美味そう。

それにランチが御徳。

店構えも雰囲気があって、やはり評判どおり、お奨めですね。

たまたま、新浦安まで行ってきました。

待ち時間に飛び込んだお店。

ＭＯＮＡ新浦安店４階のカウンター席から、新浦安駅が見えて、ラーメン屋さんにしては、いい雰囲気。

らあめん花月嵐


まず、宣伝が上手い！

ポスターにチラシ、写真と、放送、いろいろと使って、ついつい食べたくなる。

思わず、今お勧めの期間限定ラーメン

肉そばけいすけ
http://www.kagetsu.co.jp/menu/newitem/120404nikusoba.html

を注文してしまいました。

・・・・・、僕のきらいな、房総竹岡式ラーメンでした。（■写真）

麺が太くて、こおばしい黒系醤油スープ。

でも、癖なく、ちゃんと完食です。

いろいろと頑張っていて、ラーメン種類や、限定ラーメンが得意の様なので、

いろいろなラーメンが食べてみたくなる。

次回は、カレーラーメン、ジャック。

そして次々回は、冷やしラーメン、清食堂を食べてみようっと。

ホワイトハウスで、テニスをやって、大統領にお礼を言われ、会話した（もちろん英語）

・・・・・・・夢を見た。

最近は睡眠時間が少ないせいか、夢をあまり見ないんだけど、リアルや夢だった。

きっと、お会いできる気がする。

今まで、会えると思った人は、会えてきたし。

だけど、大統領はオバマさんじゃなくて、背の低い白人男性だったんだよね～。

最近のある筋情報です。

稲毛駅前、

開拓ラーメン 　すすきの一番



変な名前。



ネットで見ると、あまりパッとしない評判だけど、僕は美味かったなあ。

紹介者のボスはいつも塩ラーメン。

美味いと思います。

それに、店員さんがみな、感じが良く、

僕が行くときは、いつも常連さんばかりで、和気あいあい、いい雰囲気です。

お奨めだと思いますが、どうでしょう？

「前衛のポジションが分からないんです～
どこにいたらいいですか～」

相手のレベルやタイプ、自分の打ったボールの質やコース、ペアのレベルやコンビネーション、あらゆる要素で、
状況は常に違う、

一番は、経験値なんですね。

その場にいない、状況を見てない僕としては、

「自分で考えろ～」

といいたいところですが、

基本を分かり易く、説明できるように考えてみました。

並行陣前衛の位置は、基本、

１）男子は前詰めのミニ雁行攻撃型、

２）女子は後ろの縦割り守備型。

３）女子上級は、その中間

が多い。

そして、相手の打つボールを予想し、並行陣の位置を変えて待つ。

その位置判断が難しいとレッスン生から聞く。本当に難しいかな・・・・・・

１）高さ　→　大きな弧を書くボールは、大きく（ロブ系）、低いボールは、低く（ストローク系）

２）深さ　→　深いボールは、浅いボールは浅く

３）球種　→　スライスはスライス、フラットはフラット、スピンはスピン

４）スピード　→　速いボールは速く、遅いボールは、遅く。

ボールというのは、飛んで来たとおり打つのが一番簡単な訳だから、それを待つ。

単純だ。

ある程度のレベルまでは、打ちやすいボールを打つので、そちらを待つ。
もちろん、上級者は、その逆をつくこともある。

経験が多く積むのも大切だけど、
何より、よく観察し、考えて練習しよう。

お土産を沖縄や新潟、長野に送ろうと考え、口コミで行きついたお店（■写真）。

オランダ屋


オランダ屋と言うけど、

千葉の名店です。

全国チェーンと思ったら、千葉しかないらしい。

その中で、千葉らしいお土産。

楽花生もなか　と、

楽花生パイ。（■写真）

試しに食べてみた。

流石、千葉っぽくて、美味しい。

早速、送ります。

テニスコミュニティ千葉では、


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当選者の方にはこちらからご連絡をさせていただきます。

皆様からのご応募をお待ちしております！

しばらくの間、見ることのできなかったＨＰ
　
「ＨＡＰＰＹ　ＡＫＩＹＡＭＡ」＼(^―^*)/　

も　松崎さんのお陰で、復活。

このブログ「更科日記」もようやく、毎日更新にペースが戻りました。

ブログの更新で、ＨＡＰＰＹが、時間に追われているのか、いないのか、分かってしまいますね

とにかく、今年は、いろいろと変えなければ、いけないことが多い。

Ｈｐを変え、携帯を変え、メルアドを変え、ｏｕｉｔｌｏｏｋを変え、Ｐｃも変え、その他色々。

これって、けっこう大変です。

しかし、変化していかなければいけない時代になった・・・・・・

のかも知れないですね。

テニスのブログなのに、最近はテニス話題が少ないので、明日からテニスの
内容で、バンバン書いて行きますね。

皆様、ＧＷはいかがお過ごしですか？

ＨＡＰＰＹは、かなり忙しいので、気分転換に、

千葉市美術館

初めて行って来ました。

駐車場が不便かな？

と思いましたが、地下駐車場が、思いのほか空いていて、便利でした。

普段でも混むことが少ないそうです。

たまには、美術館もいいですね。

気持ちに余裕と、刺激になります。

雨でレッスンが中止だったので、それを利用して、テニスレッスン講義を実施しました。

ファミレスで、お茶を飲みながら、みんな私服なので、なんか、不思議な感じです。

マーブルのレッスンは、月に２回と時間が少なく、レッスンが終了したあとも、僕がすぐに移動しなければいけないため、
普段、お話できないことや、指導しきれないことがたくさんあります。

それを、２時間かけて、フォーメーションについてじっくり説明しました。

また、質問事項や、タルの手品なんかも披露したりして、楽しいひと時でした。

半年に１回くらい、このような機会を持ちたいと思います。

タルくんお奨めのお店なので、行って来ました。

ちょっと分かりにくく、地下に入ります（■写真）

ＤＩＮＩＮＧ　ＣＯＲＡＬ


千葉中央駅近くの立地で、

ドリンク、サラダ付き、ランチ８００円程度、

あの雰囲気、あの味なら、お徳です（■写真）


でも、お奨めはランチビュッフェ、らしい。

確かに、ホテルっぽい食べ放題の割りに値段が格安でした。

ランチビュッフェ目当てのお客が多かったです。

次回、ランチビュッフェに行って見ます。

元巨人の松井選手が好きだという

金沢カレーの名店。



チャンピオンカレー

まあ、普通のカツカレーなんだが・・・・・

普通だからこそ、美味いと思う（■写真）

銀のステンレス食器に、キャベツの付け合せが、なんとも元祖っぽくて、好き。

わざわざ、東金店まで行って食べた。（■写真）

まあ、近くを通ったら寄って下さい。