更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

【ブログの更新】

毎日ブログ更新が、復活です。



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　毎日更新「更科日記」


自動的に、




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書きとめていた日記や、

撮っておいた写真を

一気に公開です。

そう、たいした日記じゃないですが・・・・・

コメントも、お待ちしています。

【ねぎせんべい】

私は、



実は・・・・・・


ねぎの星から来た、

ねぎが大好きな、



ね・・・・




ねぎ星人なので、


ねぎせんべい


も、大好きです。

【祝・佐倉市準優勝】

松崎さん

洲崎さん

佐倉市ダブルス、準優勝


おめでとうございます！


テニコミ早朝シングルスのメンバーです。

毎週早朝から、練習するだけあって、

みんな上達しています！

去年の秋の話ですが、

ブログへの掲載遅くなり、失礼しました。

【要寿司】

要寿司



東千葉から徒歩約5分、中央区院内２丁目１－１

千葉で一番美味しいとの噂もあり、

常連客で賑わう。

僕も初めて行きました。

やっぱり美味い。

お寿司屋さんらしい、お寿司屋さん。

【コーヒーカップ】



厚手のマグカップが好きなＨＡＰＰＹですが、

遠く離れることになった奥家内から、コーヒーカップのプレゼントを頂きました。


１見ただのコーヒーカップに見えるが（■写真・上）


ほ～ら、このとおり。。
（■写真・下）

【１０年間上達しない・・・・】

うまくいかなかった～

駄目だった～

調子が悪かった～

ペアが駄目だった～

ごめんなさ～い


・・・・・これだと、体験は体験のままで何十年やっても上達しません。

毎週土日に集まり、半日、４時間テニスをしているグループがいました。

その場、そのポイント、そのボールでは、各自、一生懸命やっているのですが、１０年間見ていますが、テニスが全然変りません。

むしろ、間違ったことをやって、落ちている人もいます。

とても残念で、悲しい。

同じ場所で、

同じメンバーで、

同じ状況で、

意識を変えることなく、

プレーしていると一生、

テニスも人生も変りません。

でも、

楽しむテニスや、

その生活に満足しているならそれでＯＫだと思います。

では、どうするのか。

しかし、競技としてやるなら、

人生を自分らしい人生にするなら、


変化することが大切です。

テニスの場合、

　→　自分のプレーを映像化しＲＥＰＬＡＹ　する　

→　原因を分析　

→　良いイメージを作る（状況にあった正しいプレー）　

→　練習、試合で習慣化させる

がんばれ、みんな

がんばれ、自分

【ＲＥＰＬＡＹ】

さて、もうひとつ感性を育てる方法は

ボールの行き先や、結果については、みなさん認識するが、

はたして、ミスしたときの、

自分のいる位置は？

打った時、あとのかっこうは？

最後のプレーのひとつ前のプレーは？

ワンプレーの最初からの流れは？

ワンゲームの最初からの流れは？

１試合の流れは？

その日の大会への入りは？流れは？

１週間前からの流れは？

日ごろの習慣は？

ということになりますね。

う～ん、あんまり考えると、重くて深か～い。

まず、ワンプレーの体験を経験に変えてください。

【即効即止】

昨日の続きになります・・・・・・

では、感性が足りない、実戦になると分からなくなる場合、
どうしたらいいのか。

「即効即止」

目の前のきずきを大切にすること。

たとえば、目が覚めたらさっと起きる。

「電話をかけよう」「手紙を出そう」「清掃しよう」

気づいたら、サッと片付ける。

「やめよう」

と思ったら、躊躇なくやめる。

そうした習慣が身についたとき、直観力は鋭敏になり、
洞察力や判断力などの能力が高まっていく・・・・・

（新生２月号　倫理研究所　藤崎正剛より）

これだと思います。

「即効即止」を習慣づける。

間違ったり、失敗してもかまわない。

これをやることによって、生きた経験が積み重なり、
実際に応用できる、動けるテニスになると思います。

【前衛の動きは三歳児】

前衛の動き、経験は、子育ての　誕生～三歳児　に似ている。

一見、無駄とも思える雁行陣前衛の動きを、最初の段階でしっかりやって、
動きや感覚（センス）が育ててほしいです。


この、テニス幼児期の段階から、
試合実践のパターン練習ばかり、頭だけでフォーメーションやポジションを覚えてしまうと、

実際、打てるようになってからも、試合で迷ってしまう、分からなくなってしまうことが多い様です。


特に、女子初級者の場合、試合重視の効率性と安定性だけを考えた、
守備型並行陣（特にスマッシュなし、前詰めなし）だけで入ってしまった方は、すぐに見分けることができます。

未来のある成長するテニス、そして、テニスの楽しさも増やすためにも、
基本となる、胆をつかむ練習を取り入れてほしいです。

コーチ　＝　過保護な母親　ならないよう注意します（笑）

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「どうしたらいいの？」

「どこに打ったらいいの？」

「どこにいたらいいの？」


雁行陣前衛の動きには、そのセンスがよく現れます。

迷ってばかりの人、人に聞いたり、ほかのせいにしたりしてしまう人は、
一度、原点に戻って、三歳児の動きをやってみて下さい。

では、感性が足りない、実戦になると分からなくなる場合、
どうしたらいいのか・・・・・（明日に続く）

【千葉マリン　マラソン】

千葉　マリン　マラソン　一般１０キロの部を走ってきました。

何年ぶりからのマラソンで、足に不安がありましたが、


見事、入賞！


・・・・・・・



はできませんでしたが、

高橋尚子選手を育てた、あの小出監督とお話できました。

なんか、ひじょうに身内の様な、近い感じ（同じ匂い？）がしました。

【親子鷹】

親子鷹と言えば、

ＨＡＰＰＹが法務省時代のライバル鈴木さんも、親子でテニスを頑張っています。

毎年お正月に、テニスに来てくれます。

また、佐倉市からジュニアのレッスンにも時々、参加。

凄い、スピードとパワーを持つ身体能力。

楽しみです。

【石井プロ】

今日は、たまたま、更科ハードコートのジュニア大会に、息子さんと石井弘樹プロがいらしてました。

http://www.tennis-navi.jp/blog/hiroki_ishii/

全日本ダブルスチャンピオン、元日本ランキング５位。

山梨県で、Ishii Tennis Academy　を経営されています。

親子鷹で頑張ってますね！

また、来て下さい！

【ラーメン　ガキ大将】

最近行ったラーメン屋さんで、お奨め。
夜遅くまで、やっていて、特に若者向け。

商売になるのかな？

と思うくらい、メニューと量が多い。

すべて味がしっかりしていて、ガテン系に人気。

僕は、味噌ラーメンが一番かな。


チェーン店ですが、立派。

ちなみに、千葉市若葉区高品店です。

ラーメン　ガキ大将

http://tabelog.com/chiba/A1201/A120105/12021554/

ご馳走様でした。

ラーメン話題が続きますが、

このラーメン最高です！



長女が作ってくれました！

「ねぎ入れて！」

って、お願いしたら、

ねぎラーメンにしてくれました。

超、やさしい

本日、千葉県団体戦でした。

Ａグループでの出場です。

テニコミ千葉チーム、

男子は１回戦　ＶＳ　ロフト
浅野・秋山忍　４－８
秋山陽・梅野　６－８
渋田　　　　　６－５

身内対決でしたが、鍵となる第１ダブルス、デュース１本勝負で負けてしまいました。

ＨＡＰＰＹは、久しぶり～のダブルス、しかも、若手２０代に混ざってスピードについていかず、自分の動きが、古いトーキ映画みたいなコマ送りの動きになっているのがわかりました・・・・

居残り戦は、ウエスト　グリーン
剣太郎、上原さんが駆けつけてくれたお陰で、

上原・浅野　　
剣太郎・あたる
渋田

で、無事居残り。

相当にレベルが上がっている、千葉県団体戦。
チーム強化が必至です。