更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

今日はレッスン生の

女子連Ｃ級昇進お祝いランチ、

第一弾！


みつわ台の 有名 　 蕎麦店　との山
（■写真）

ここは、千葉市を代表するテニスクラブ「殿山」の隣接しています。

蕎麦も美味しいし、古い農家を改造したお店は、
座敷、日本庭園（■写真）と、落ち着いていて、食事会でよく利用します。


いつも食事の帰りには、ついつい、うちの長男やお世話になった殿山テニスクラブを覗いてしまいます。

殿山は、ケンタロウがアルバイトコーチもしているんです。

さて、祝勝ランチの方は、
いつも、今後のテニス方針や、これからの課題、等々、けっこう真面目な話になることが多いですね。

なかなか、ゆっくりテニスについてお話する機会がないので、とても良い機会だと思うし、楽しいです。

鈴木・石木戸ペア、（■写真）

さらに上を目指して、頑張って下さいね。

応援しています！

今日もいろいろと良い出会いがあり、

また、レッスンも充実して良い一日でした。


特に、ジュニアの普段あまり自己表現をしない高校生Ｓ、

最近、サーブがよくなり、実力が急上昇なのですが、

そんな彼が、ぽつりと、

「俺、コーチと会って、人生変わってきたと思う・・・・・」

なんて、言ってくれた。

そんなこというようなタイプじゃなかったので、感激！

あ～、良い一日だった。

そうそう、突然ですが、

明日、

５月３１（月）　１８時～１９時　ＮＨＫ　千葉ＦＭ　に

「テニスと社会貢献」として、ラジオ出演します。


ＮＨＫ千葉


テニスで社会貢献、

テニスで幸せ人生を！、

そして、スポーツを文化に！

と、頑張ってきます。

生放送なので、緊張します。

さてさて、パン　はっ　の法則に納得いかない方、

現在、僕のもっとも興味ある教育方法　です。

参考にして下さい（笑）







奇跡の幼児教育　ヨコミネ式

ジュニアレッスンのあと、思いがけず生徒たちみんなに　ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ　を　歌ってもらいました。


自分の誕生日を忘れていました・・・



夕食が大好きなオムライス（■写真）でした。

ケーキ（■写真）もあって、ケンタロウもやってきて、また、みんなに、

ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ　歌ってもらえました。

ありがとう。

最近は、「パンはっ　の法則」のお陰で、
朝からスッキリ、寝起きがいい。

今日も５時前に眼が覚め、

「パンはっ！」

で起れた。

朝一番に、今年８３歳になる、隣りに住む大家さんから、自作のサラダ菜を頂き、
サヤエンドウを自分で摘んだ。

大好きなサヤエンドウの味噌汁を朝食で３杯飲んだ。

お疲れ様。

午前、レッスン２つ。
レッスンが定員であったり、振替が大変だったりして、すみません。

午後、
ＰＴＡの千城台駅前花植会に参加（■写真）

その後、学校の冷房委員会参加・生徒総会を見て、

４時に遅い昼食後、長男のＩ・ＰＨＯＮＥ契約手続きでボォーダフォンへ。

それから、手土産のお酒と、栄養ドリンクを買って

地元工務店Ｓさんにトラックを借りて、閉鎖になったテニスクラブへ。

不要になったテニス用品、ネット、審判台、ボールキャスター等々を２時間近くかかり詰め込んで、
運転して帰った。（■写真）

暗くなったので、降ろすのは明日。
朝５時起きだったので、もう寝ます。

今日も、皆さま、本当にありがとうございました！

続続　パン　はっ　の法則

何か、ゾクゾクしてきますね（笑）

一日たった１回、０．７秒で終了、しかも、誰でも、どこでも、できる方法。

それは・・・・・


朝、起きる時に、

目の前で手を　

「パン」　


と強く叩き、

「はっ」

と大きな声で、

０．７秒以内に

起きる。

これにより、いやなことはオールクリア、

しゃきっと前向きな充実した一日が送れる。

普段の生活の中でも、

いやなことがあったり、マイナスなイメージが浮かんだりしたら、

この

「パンはっ」


を使える。


睡眠中や、寝る前の瞑想、普段の心がけ・・・・・・

いろいろな方法があるが、より確実で有効。

ぜひ、試してみて、結果を教えて下さいね！

【今週土曜のイベント】

今週の土曜日はイベントが多いです。

まず、お奨めは、

●　映画館で上映しない映画のご案内

「降りてゆく生き方」
主演　武田鉄矢


全国で話題の映画がついに「千葉市」で初上映！

映画館で上映しない！

ＤＶＤ化しない！


しかし全国で３万人以上が鑑賞し

いまだ全国から求め続けられる映画

人と人をつなぎ

「生き方」

「いのち」

「自然」

などを見つめなおす作品です。

そしてこの映画上映により

これからの千葉を元気にする映画です。

５月２９日（土）

千葉市民会館　　大ホール

千葉市中央区要町１－１
０４３－２２４－２４３１

１回目上映　　１０：００開演　　　９：３０開場

１回目上映　　１４：００開演　　１３：３０開場


１５００円（未就学児：無料）

入場券お申し込み方法

『メール（必要事項記載）』もしくは『電話』


メールの場合

chiba529@nippon-p.org

１、お名前
２、郵便番号
３、住所
４、電話番号
５、申し込み人数
６、鑑賞時間帯（１回目、２回目のいずれか）


（１）お申し込み後、折り返し、受付番号を記載したメールが送られます
　　　メールで申しkんだ順に受付番号が発行されます

（２）受付番号が記載されたメーるをプリントアウトし、当日
　　会場のチケットブースにお持ち下さい

（３）代金と引き換えに、チケットと交換されます。


電話でのお申し込み

０８０－５０５５－９９９１

そして、地元では、

●　市民ネットワークわかば・街づくり連続講座　 第３回


パートの私、アルバイトの僕にも
働くには権利があるんです。


第１部　千葉市の取り組みを知ろう

　　千葉市産業支援課から、「就労支援の取り組み｝
　　同教育委員会から「中高生対象の職業・労働教育」
　　働くことに関する市のサポート体制について
　　お話をうかがいます。


第２部　知って得する働き方

　　アルバイトやパートで働いていて「困ったな・・・」
　　と思ったことはありませんか？
　　「絶対得する！学生バイト術」の著者で、
　　県立こてはし高校の教諭の角谷信一先生を講師に迎え
　　「契約」「賃金」「休暇」「労災」「団体交渉」などについて
　　クイズを交えて学びます。


参加申し込み不要。
当日直接会場へお越し下さい。

日時　　５月２９日（土）　　１０：００～１２：００

場所　都賀コミュニティーセンター　　講習室Ⅱ・Ⅲ

参加費　　無料

そして、個人的に、

●　長男インターハイ予選県大会団体戦、次男中学校体育祭、それに午後は長女も一緒のレッスンがあるし、
さて、どう調整するか・・・・　

さて、心も身体も
オールクリアになる。

そして、一日を潜在能力を生かしながら、前向きに生きれる

実践できたでしょうか


そして、その方法は・・・・

この素晴らしい法則を教えてほしいか～

と、家族に説いたが、

「別に、いらね～」

と

まだ、長男にしか、伝えていません。

確かに、成果がありました！

さて、その方法とは・・・・・

続く・・・・

４９年生きてきて、ついに成功の法則がひらめきました。


いろいろな自己啓発や、
脳トレの方法があり、研究してきましたが、

一日たった１回、０．７秒で終了、しかも、誰でも、どこでもできる方法

ついに、見つけました・・・・・・・

これです！

【パン　はっ　の法則】


これで、心も身体も
オールクリアになる。


そして、一日を潜在能力を生かしながら、前向きに生きれる・・・・・はず・・・・

さっそく、明日から実践、実証してみます（笑）

※　映画、「カイジ」で、負組は、いつも明日からと言う、本当は今から変われなければ、いつまでも負組・・・・
と言う話がありましたが、あえて明日からです（笑）

明日のブログで報告しますね。

本日、総会が無事終了しました。

お忙しい中、１６名の方に参加して戴きました。

ご協力ありがとうございました。

詳細 テニスコミュニティ千葉

平成１６年１１月、

「テニスコミュニティ千葉」が

ＮＰＯ法人設立され、

今年で、はや６年目。


初心に戻り、

ビジョンを掲げ、

【テニスで幸せ人生を！】

NPO法人 テニスコミュニティ千葉


【POP宣言】================================
「テニスコミュニティ千葉」は社会のために、

①たくさんの人々とのコミュニケーション（Ｐｅｏｐｌｅ）、

②楽しみと成長の機会（Ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ）、

③環境の整備（Ｐｌａｃｅ）・・・・・・・・

を提供していきます



組織だって活動し、

自立した組織になることを目標とします。

最近、テニス話題のない次男ピカは、騎手の道目指し、まっしぐら。

毎週末とお休みは、朝５時起きで、中山競馬場通い。

テニスの練習は月１～２回程度、大会出場は１６歳以下クラスになるけど、身体もまだ小学生クラス。

今は逆に大きくならないでほしい（笑）

ちょっとテニスお休み？
だけど、馬が好きで、馬に乗るのはとても楽しんでいるので、その道でも、頑張ってほしい。

ブログ友？

パチェコ(・_・)


2010年05月16日
Who am I?

も、５月病？で苦しんでいるよう・・・・・

最近は、

なんか、な～んにもやる気が出ない時がある・・・・

千葉市若葉区更科地区を、白子や、平野村のようにテニスのメッカにする野望がある

のですが、

その理由に、

１）気候がよく、東京から近距離の穴場

２）自然の中に、可能性があるスポーツ環境がある

３）素晴らしい人が集まる


先日、中学の卒業式でお会いした、
軟式テニス部の手塚コーチ（■写真）は、

ソフトテニス　６５歳ランク　日本一！

つまり、更科小と更科中には

テニス　６５歳ランク　日本一　の水田氏


と、

ソフトテニス　６５歳ランク　日本一　の手塚氏と

来て戴いている訳です。

ＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」があるから？？？（笑）

とにかく、更科地区には、キーパーソンが集まります！

斉藤ひとりさん


「天国言葉」

ついている

うれしい

楽しい

感謝しています

幸せ

ありがとう

というのはだんだん身についてきたけど、

ゆるします

っていうのが、まだまだできないので、当面の目標。

あと、時間厳守と、詰めるってことを克服したいです。

最近、映画づいています。

ＤＶＤですが・・・・・


ナイト　ミュージアム２　まあまあ。


ディア　ドクター　面白かった。



おっぱいバレー　

時代想定が自分にぴったり合っていたため、

音楽や映像が懐かしく、しかも、好きな青春コメディ。

中学時代に見たら、超面白いと思う。

その映画の中に、有名な彫刻家　高村光太郎　の詩



「道程」


僕の前に
道はない
僕の後ろに
道は出来る

ああ、自然よ
父よ
僕を一人立ちにさせた広大な父よ
僕から目を離さないで守ることをせよ
常に父の気迫を僕に充たせよ

この遠い道程のため
この遠い道程のため




これは、いいですね。

（最近元気ないのでなおさら）

５月病にも効くかな

映画って、気分転換になります。

映画大好きです。

「テニスで社会貢献」で、某ラジオ局から取材を受けました。

若葉区のスポーツ地区を案内し、福祉医療施設として、

「総泉病院」を案内したら、

ちょうど、

入院されている高齢者へ

乗馬でのメンタルケア

ホースセラピー　？　やってました。

いろいろな「癒し」があるんですね。

サイトウ乗馬苑　（成田市）　（■写真）



乗馬・病院スタッフの皆様、本当に偉いと思います。

その取り組みに、感激しました

まだ歴史の新しい八街大会は、

２４組のドローではあるが、

レベルの高い大会になっている。



第１シード、過去千葉県選手権３連覇のＭ・Ｉペア

千葉市や浦安ほか数々優勝経験のＩ・Ｓペア

を破り、



陽・塩原ペア、初ペアながら、

見事優勝！（■写真）

おめでとう！


ケンタロウ・古庄ペアは第４位（■写真）


ケーブルテレビの取材なんかもあったりして・・・


盛会で終了。


八街テニス協会の皆様、お疲れ様でした！

テニスキューブさんから立派なボールキャスター（■写真）、

パチェコさんから、小型冷蔵庫（■写真）を寄付して戴きました。

本当にありがとうございます。

皆様、ご利用下さい。




今年は、ＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」も
設立してから活動が５年以上たちましたので、





寄付や免税が受け易い、


認定ＮＰＯ




になることを検討しています。

これからもよろしくお願いします。

今や女子連とジュニアの大会は、雨天決行が当たり前。

雨が降っても水が溜まらないオムニコートが開発されてきたからだ。

したがって、もはやオムニコートでのテニスは、サッカーやラグビーと同じと考えなければいけない。

雨天決行。


そのための、雨練習をしておくべき。

以外と、強風の練習や、真夏の練習はやっても、雨練習をやる人は少ない。


ボールが重くなり、打ちやすくなる？

雨の多い日は、高いロブが有効？

水が溜まっているところ、滑り易いところを狙う？

着替えやビニールをたくさん持って、準備する等々、

雨に慣れるようにすることが大切。


「雨が降ったら、気持ちいいし、得意～」


って、思えるようにね。




一般の人がコートをキャンセルにする雨、
こんな日は、一日コートが空いているので、雨大会を急きょやったりして（笑）


だから、雨が降ったら、コートに集合（笑）

今年のアカデミー賞受賞作品の　

ハート　ロッカー（棺おけの意味）　

を見に行った。

同じ戦争を題材にして、アカデミー賞候補となったアバターとは、まるで逆行した表現方法。

映像がえぐい、きもい、刺激が強すぎるというより、

臨場感を出すためのハンドカメラによる手振れ、

サブリミナル効果のような白いコントラストを使った眩しい画面、

音でも刺激が多い、ハードロック、雑音、爆音


映画の途中から、

眼が痛い、吐き気がする、頭が痛い・・・・・・

超、辛かった。


やっぱ繊細なんだなあ。

ある意味、ゲーム、お酒、たばこ、賭け事、一切やらず、
オカルト、ホラー、暴力映画一切見ず、
ここ１０数年は、いやな人間関係や環境もない。

自分ちの子供たちに

「純粋培養」


と言われるくらいだからなあ。

長男、次男は平然としている。


長男には、誰もが気持ちよく見える映画で、
アカデミー賞を取って、レッドカーペットを歩いてほしい。

トイレ掃除をするってブログ書いていたら、


トイレの神様／植村花菜



あさのっちから、紹介してもらいました。

ありがとう。

このような曲がヒットするなんて、
ほんと、少しずつ、時代が変わってきている気がしますね。

本当の心の幸せを求める時代に！

昨日の午後は、東京でミーティング２つ。

東京タワーの近くに大きな門、大門があるんですね。（■写真）
浜松町から東京タワーのある芝公園まで、のんびりと散策するのにいい感じ。

東京の中だけでも、まだまだ知らない風景がたくさんありますね。

１５年後は、自由人になって、四国のお遍路さんや、全国一周全県・友人巡り、そして、世界１００カ国を旅する予定。

楽しみです。

今日のジュニアレッスン、レギュラーに新人２名、卒業生の片山（見習いコーチ？）も参加してくれて、和気あいあい、とてもいい雰囲気でレッスンができている幸せ。

終了間際、長島さんも来てくれて、子どもたちを見てくれる。

周りのコートでは、石原ＧＰに川村夫妻、松ちゃんが加わりレニス練習。

実業団の幕張シャープも熱の入った練習。

みんな、ジュニアに対して暖かく見守ってくれる。

人、機会、環境

まさに、

【POP宣言】================================
「テニスコミュニティ千葉」は社会のために、
①たくさんの人々とのコミュニケーション（Ｐｅｏｐｌｅ）、
②楽しみと成長の機会（Ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ）、
③環境の整備（Ｐｌａｃｅ）・・・・・・・・を提供していきます。
===============================

ですね～

いいですね～、こんな雰囲気。
ＨＡＰＰＹレッスンのメンバーは幸せものだと思います。

早朝シングルスは珍しく３名のみの参加。
休養宣言したけど、気楽に参加。

更科ハードコートのネット修理と、ゴミ拾い。

石原さんにテニス誘って戴いたけど、いつも時間がなくてすみません。

朝食とって、Ｐ＆Ｍレッスン。

そのまま、花もとで母の日兼バレエ発表会の花束買って（いつも突然ですみません）
高校の参観日へ。

まさき、ゆうた、あたる、５分で教室を周る。


しゅん、けんと、行けなくてごめん。

息子がたくさんいるなあ（笑）

慌てて、ＰＴＡ総会挨拶。

直前、ケンタロウから電話。

都市対抗で千葉市が東京に勝ったそうだ。

中嶋さんが元早稲田のエースを破る、大金星だって。

嬉しい報告だけど、間が悪い

理事会でようやく副会長が決り、

奥家内のバレエ発表会へ。

まだ、出番まで時間があったので、車移動をして、合間にテニス部の練習を見学。

出演予定時間２０分前に、文化ホールに戻ったのに、なんと、５分違いで、見れなかった！（涙）

超時間調整していたのに、がっかり・・・・

一日が予定どおり進まないと、ストレスが溜まる。

そのまま、都賀でＰＴＡ懇親会。

片山校長先生の隣りにいたら、ジュニア卒業生の片山くんから電話。

「お～、片山！」

校長先生びっくり。

２次会で１０年ぶりくらいにスナック行って、カラオケ。

食べるものも、飲むものもない、スナック苦手。

１００円のスナック菓子で十分。

今日も一日、空回り感があったなあ。

前に進んでいるかなあ。

ジュニアレッスンに新人が２名入会しました。

じゅんぺい

と、

かずき

です。

じゅんぺいは、硬式は初めて、

なかっちは、インドアスクールで１年くらい。

さて、これからどれだけ伸びるか本当に楽しみ。

高校県大会出場のほとんどの選手が、ジュニアからテニススクールに
通っている子ばかり。

ＨＡＰＰＹジュニアは、高校からテニスを始めた子がほとんど。

これがやりがいがある。

レディスレッスンも今週新しく２名が入会してくれました。

本当にありがとうございます。

一昨日は、休養宣言と、落ち込み気味でしたが、

これからは、より一層テニス指導をバリバリやっていきます！

応援して下さいね！

テニスを人生として、テニス道として、大きく分けてみると、

導入期（初心者）　テニスを最初にやり始める、仲間や雰囲気、楽しいこと、簡単なことが大切、人生でいえば１０歳位までの感じ。

成長期（初～中級）　テニスが面白くなってきた、試合にやりがいを覚える、上達することが嬉しい、人生でいえば２０歳位までの青春期。

修行期（上級）　あちこちに出かけ始め、テニスの技術はもちろん、ペアや人間関係、あらゆることを、テニス道として勉強。働き盛りの活動期。

完成期（競技者）　テニス人生最高の成績を収めるべく、人間として、心技体を鍛え、すべてを集める。アスリートとして、極める。

指導期（指導者）　後身にテニスの技術やマナー、心の持ち方を指導する６０歳以降の第ニの人生（笑）


私はハッピーコーチは、初級～指導者まで

を通して指導していきたい。

でも、一番得意な指導は、

な～んにもテニスに関係なかった人をテニスにはめて、

【テニスで幸せ人生を】

にする、

青春期かな。

今日は無料体験レッスンに３名も来て頂きました。
Ｓさん、Ｔさん、Ｅさん、Ｍさん

ありがとうございました。

また、よろしくお願いします。

今までにかってない自分のテニスの調子。

走れない、打てない、気持ちがない。




たとえて言うなら、乗れてた自転車が乗れなくなった感じ。

弾けてたギターのアルペジオが弾けなくなった感じ・・・・


ちょっと自分のテニスは休養しようと思います。


最近は、テニス以外にも、人に疲れ、やることが多すぎ。


今やるべきことをひとつずつやるしかない。




ケンタロウは今日、頑張りました。

リキさんと組んで、千葉市民ダブルス３位（■写真）

おめでとうございます！

幕張本郷にある、

女性のための、ホステイック・ヒーリングルーム

ロータス　カフェ



に行って来ました。

癒しの人は、マラソンや海外で活躍したＹさん（■写真）

奥家内と一緒に受けたのは、２人で習う整体講習。
整体学校で学ぶ知識と施術を、惜しみなくお教えする講習です。

気持ちよく、とてもよい講習にもなりました。

親子や夫婦同士はもちろん、

テニスのペアや

仲間でも、とても有効だと思います。

今年のＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」の研修にしたら面白いので、
企画してみます。


のんびりと、バリ島に行きたくなりました。

タル、高校最後の試合。

１回戦、相手に押されながらも、自分のペースを確認するように
試合運びして、６－２。

バックハンドの懐が深くなり、試合を作れるようになっている。

フォアハンドのフラットとライジングが少なく、攻めれてない。

２回戦は、第１シードで、全国準優勝の実力者。

タルの遅いペースと弾まないボールにカウンターショット、ライジングショットが使えず、しかも、肩と右手首を故障しているよう。

Ｔくんはそれを言い訳にせず、弱みを見せずに最後まで試合した態度は流石。

遅いボールを攻めれず、また、スライスも使いにくいので、
本来のプレーができず、やりにくそう。

タルが大事なポイントでサーブ＆ボレーを入れ、要所を締めてリード。

最後は、タルのラッキーショットや、カウンターショットが決まり、
まさかの６－１勝利。


喜びも束の間、

３回戦はノーシードながら、全国レベルのＨくん。
数年間の韓国テニス留学や大阪国内留学を経験している猛者。
サーブもストロークも速い、大型オールラウンダー。


中盤まで、３－３と競るが、最後は押し切られ、
３－６でベスト１６止まり。

頑張ったような、残念なような・・・・


今日は、チャンスボールで

「刺す」

場面が少なかった。

得意なライジングフラット、アプローチ＆ネットプレーをもっと生かし、

「相手にプレッシャーをかける」


ことができれば勝機があった。


サーブ強化、フィジカル強化、練習量と、体験等々、まだまだたくさん、未開発な伸びしろの部分があるので、

彼のテニスはこれからだと思う。


むかし、モハメッド・アリという伝説的なボクシング･チャンピオンが

「蝶が舞い、蜂が刺す」

と言われたが、


そんなプレーヤーになってほしいですね。


お疲れ様でした。

更科ハードコートでテニコミのミックスダブルス大会（が参加者１２組２４名を実施しました。

更科クレーコートでは、ワンコイン練習コート。

休日を安く楽しむのは、テニスが一番のような気がします。
今日も各５試合。

大会終了後も、数試合・・・・・
テニス日和の良い一日でした。

お疲れ様でした。

僕自身、最近は、選手として出ることもなく、受付や準備、コート整備で終わってしまいます。

寂しいなあ。

とても爽やかな天気！

朝、久しぶりにテニスができた。
足を捻挫してから、何ヶ月ぶりか・・・。
楽しかった。

レッスンでは、ジュニアたちの成長も感じられたし・・・・

午後は東京で、新しいコンタクトも調整できた。

古いハンガリーの元気な友人とも会え、話がはずんだ。

元気が出ました。


ぜひ、見て下さい！

ＤＡＮＣＩＮＧ




世界平和を感じる。

なぜが泣けてきますね。