更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ちなみに、フェデラーＶＳナダルの本気試合を見たことありますか？

世界№１と、世界№２の対戦試合です。

№１と、№１０の試合じゃ意味がない。

これは、次元が違う。

明らかにテニスを点で捉えて、常に勝負しています。

ポイントを取るまで、いわゆるスーパーショットを連続して打ちまくる感じ。

スーパーショットと、スーパーショット。

僕は上海マスターズのボックスシートで観戦したのですが、
最初のラリーで、鳥肌が立って、あまりの感動で、涙がこぼれました。

毎年、女子レディスの全国大会を見ていますか？

ジュニアの大会を見ていますか？

プロのテニスを見ていますか？

初級大会や、子どもの試合を見てますか？


よく、「女子の試合は、男子には分からない」とか、聞きますが、

本当のテニスを知って、それからさらに女子テニスを研究して、初めて「女子のテニス」を語れるのだと思います。

いつも新しい技術や情報を、研究をしていますか？

それを、きちんとレベルに応じて、相手に伝わるように教えてますか、習ってますか？

いろいろな方向、あらゆる視点から検討して、工夫してますか？

これは、自分自身にいつも問いかけています。

更科ハードコート３番に、練習用ボールとボール倉庫？を設置しました。（■写真）

練習用に使って下さい。

あまりいいボールではないので、雨の時に使用してもらってもかまいません。

１番コートのボールは、少しずつ練習会で使用したボールを継ぎ足して、利用しており、
比較的状態がいいので、



一般利用はしないで下さい。


よろしくお願いします。

寒いね！

トイレの水が流れないと思ったら、

ホースの中のお水が凍ってました。（■写真）

昨日、千葉大西キャンパスで

「ワールドカフェ」があり、参加した。（■写真）

学生、社会人の対話会だ。

今の学生や若い人たちは、僕らの年代より、社会貢献や人とのつながり、


しいて言えば、日本の将来を、
より真剣に考えているのかもしれない。

５０歳以上は、逃げ切りできると思っている。

３０～５０歳は、どうなるんだろう、迷いと混乱、様子を見ている。

３０歳以下は、より将来が不安になるということから、真剣に考えている・・・・そうあってほしい。

参加した皆さんのメール挨拶の早いこと！

流石です。

基本的にスローテンポのピアノバラード、大好きです。

ひたるなあ～

はるまついぶき　Bank Band






映画「ミッドナイトイーグル」の主題曲でしたね。

なかなか、いい映画でした。

最近、なんか、疲れが取れない・・・・・

今日、購入していた、


「疲れとストレスを取り、究極のリラックス」

臼井博文氏

のＤＶＤを見た。

ドリカム・ヒーリング（複式呼吸）

ローラー・ヒーリング（■写真）

リラックス環境（言葉、イメージ、行動）

の３点が中心。

今度、みんなでシェアしますね。

千葉県のアシスタントマネージャーに、合格しました。

ここで少し、

総合型地域スポーツクラブ

について、説明しておきたいと思います。


「総合型地域スポーツクラブ」は、スポーツの得意・不得意、性や年齢などにかかわりなく、地域の誰でもが、継続的にスポーツに親しむことができるような環境づくりを目指すものです。

そのような環境が整えられることは、結果として、種目を超えた協同の体系（多種目）、世代を超えた人的交流（多世代）、スポーツ参加目的の多様性（多志向）をもたらします。

「総合型地域スポーツクラブ」の特徴は、多種目、多世代、多志向といった、地域住民にとっての“公共性”が保たれるところにあります。

引用　→　総合型地域スポーツクラブ

１０年も前から、文部科学省の

平成12年9月「スポーツ振興基本計画」基本法からなっています。

ＨＰ　文部科学省

若葉区のスポーツ施設や遊休施設を有効利用して、わかば総合型地域スポーツクラブができるといいですね。

いや～

次男もインフルちゃんと言うことで、

男子３名、めでたくインフルに！

３人とも受験？だけにに、めでたい、めでたい

とにかく、みんな受かるといいね。

郵便局に合格用キットカットが売ってました。

長男のために購入

応援メッセージが入ってました


「もし、未来を決める


神様がいるとしたら、



それは今のあなたです」

ごもっとも！

模擬試験だと思っていたら、いつの間にか

長男のセンター試験が終わったわけだけど、


そして、結果は・・・・・・・

なんと、

特に志望校がないので、受験申込しないそうだ・・・・


それを気がつかない親もすごい（笑）


２月の第１志望大学、１本にかけているんだって！

う～ん・・・・

頑張れ

最近は、身も心も折れそう・・・・


マラソンでいえば、１５キロから２０キロ地点かな。

元気よく走り始めたものの、だんだん辛くなってきて、身体が重くなる、

目標もまだ、遠いし、不安になる・・・・・・

フルマラソンの経験では、

２０キロを過ぎるとランニングハイ状態になり、

また、元気が出て、身体も軽くなる・・・・・

・・・・・はずだ・・・・・

頑張ろう・・・・・

ＨＡＰＰＹ家男子３名、ダウン・・・・

うちインフル２名・・・・

今日、ミクシーに日記を書こうとしたら（内容は同じ）、容量が足りず書けない・・・・・

そしたら、有料のプレミアムＭｉｘｉですって。


１００ＭＢが、１０００ＭＢまで利用できる。


月額３１５円なんで、申込しました。

テニス３６５の方の容量もそろそろ限界だと思うけど、

大丈夫かな。

心配です。

珍しく・・・・・というか、初めて風邪でダウン。
ナイタージュニアレッスンを長男にお願いした。

寝不足で熱発。

これからは、実力派の若手イケメンコーチ４人衆に活躍してもらわないとね。


レッスン生のみんな、かなり期待しているみたい（笑）

レッスン内容は、ＨＡＰＰＹコーチがあらゆるテニスを把握して見つけた効果のある特別な練習方法

「ＨＡＰＰＹメソッド」

を、マニュアル化し、

どのコーチからも的確に伝わるようにしますね。

長らく更新してませんでした。

申し訳ないです。

海外旅行でも、病気でも、やる気なしでもありません。

とにかく、忙しかった。

これから、少しずつ書き留めていたものをさかのぼって更新しますね。

今日はご心配をお掛けしたお詫びを・・・・・

そして、レッスン生から戴いた、ヨーグルトの（■写真）

元気出た（笑）

長女にプレゼントしたが、当然、つき返され、長男が食べていた。

早朝６時半、シングルス練習会に８名集まり、打ち始めたら、


雪・・・・・

寒い訳だ・・・・

今日は早朝シングルス、

若葉区Ｐ連親睦ボーリング大会（■写真）、

１０年ぶりのボーリングは１３２と、１４３　でした。

自分的には満足





ＨＡＰＰＹ大撮影会（■写真）（３５名参加ありがとうございました）、

土曜クラブのレッスンに、






テニコミの県団体戦１部（■写真）と重なり大変でした。

皆様のご協力で、なんとかみんな無事、終了しました。

本当に感謝です。

ミュージカルテニスの王子様


にご招待して戴き、後楽園まで行って来ました。

席は、関係者席のステージど真ん中。
隣には、前回出演者のイケメンが観賞してたりして、
ちょっと気分良かったです。

ご招待、本当に感謝します。



踊りも歌も本当に一生懸命で素晴らしい。

若いって・・・・

健全ですがすがしい。

高校野球を見たような、清涼感を感じて、

今日もＨＡＰＰＹな気分に
なりました。

今年も年１回の、千葉市テニス教室が始まりました。

特に、千葉市の教室は、新聞公募で集まったメンバーなので、

技術や考え方も、いろいろな人が集まる。

生徒数も１面１５名と多いし、その割に謝礼も少ない（笑）

しかし、たまには、更科から外へ出て指導するというのは、とても勉強になります。

これから８回、よろしくお願いします。

もう、毎日のようにヒドイです。

不法投棄を防ぐ、何かいいアイデアないですかね。

とりい

を設置するといいらしいけど、

きっと別な場所に捨てられてしまうし・・・・・

プレジュニアも

ちか、あいり、しゅんた、ななみ、みう、まこ、ひろき、まみ

と、現在８名。

初めて順位戦をやります。

更科ハードコートが４面空いているので、総当たりでたくさん試合ができる。

恵まれた環境に感謝ですね。

最初、試合に尻込みしていたみんなが、積極的に試合を楽しめるようになって、

本当に嬉しいです！

誘われて？

ボートアリーナまで、成人式に行って来ました。

すごい人数と熱気。







うるさ過ぎると言う人もいたけど、










僕は若者に揉まれて、元気がでました。

エネルギーを充填した感じです

すべてにおいてポジティヴなはずの僕ですが、
実は偏食で好き嫌いが多く、

食べ物に関しては、閉鎖的でしかもチャレンジする気持ちが全然ない。

そんな僕のおふくろの味は、

この（■写真）きりぼし大根。

お正月にひとりで新潟の実家に行って来た次男に、おふくろがお土産に持たせてくれました。

料理が苦手なおふくろだけど、

この切干大根だけ？は、とても美味しい。

本来一般的なの切り干し大根と、松前漬の中間みたいな微妙な味と、
イカや昆布、数の子の大きさと配分がとてもいい。

これだけで主食にしたいくらい。

お蔭様で、今日も幸せを感じました。

ありがとうございます。

今日は昼の３時から

ＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」

の新年会があった。

夜の９時まで続き、感激することがあった。

残念ながら（■写真）を撮るのを忘れたが

とてもＨＡＰＰＹな一日だった

ありがとうございます

刑務所生活から海外生活、地方から都市・・・・・

本当にたくさんの人とお会いしてきたので、
人の顔や表情を見ると、
その人の性格や状態が分かるような気がします。


状態が悪いと

２つのタイプに分かれるかな？

パサつくタイプ

と

ギラつくタイプ

パサつくタイプは、なんとなく顔に潤いがなくなり、表情が冴えなくなる。


ギラつくタイプは、顔に脂が浮き、表情が険しくなる。

僕自身、自分の顔を見て、反省したり、調整したり・・・・

僕はギラつくタイプなので、注意しています（笑）

一日の食事の量を調べて見ると、
スポーツ選手は、お相撲さんのように、とにかくたくさん食べなければいけないというイメージがありましたが、
意外とカロリーは少なくていいようですね。

逆に言えば、現代、普段運動をしていない人は本当にカロリーを取りすぎているということです。

まるで、むかしの王様、殿様のような食事以上のことを、誰もがしている。

僕の場合は、超自然児なので、運動しないと本当に食欲がわかないのですが・・・・

大切なのは、時間を決めて、きちんと食事を適格に摂ることですね。

あとは、楽しく会話しながら気構えずに食事を摂ろうと思います。

次男ピカが今日、初めて馬に噛まれた（■写真）


馬の名前は難しくて、言われても覚えれなかったが、


気性の荒い元競走馬だったらしい。



ピカを噛んで、その元競走馬は、




一言、






「うまかった・・・・」


（馬勝った）



と言ったとか、言わないとか・・・・・

そんな訳ないか

メールでの年賀を一斉送信で約２０００件近く送付させて頂きました。


たくさんのお返事ありがとうございます


今、たくさんのお返事で、パニック気味です。

必ず返事は出すつもりです。

今年も何卒、よろしくお願い申し上げます。

謹賀新年




とにかく、今年はたいへんな年になりそうです。



更科ハードコート（■写真）







更科クレーコート（■写真）

どちらも、地主さんのご好意で維持することができました。

感謝です。

みなさま、土日祝、空きがありますので、たくさん利用して下さい。

よろしくお願いします。

　　レンタルテニスコート　

いったい誰の仕業だろう？？？

偶然、ハマッタのか、
それとも、誰か登ってハメタのか・・・・

気になってしょうがない・・・・・

あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。

大晦日は、子供たちはテレビを見に寒い夜中、家から離れた自転車に乗って更科クレーコートのコンテナハウスへ行きました。

暖房も何もないところで、テレビを見に・・・・・・

しかも、お目当ての「ガキの使い」がアンテナの調子で電波が悪くて見れず、
画質の悪い紅白歌合戦を見てたらしい。

けなげだなあ。


僕はと言えば、年賀状の印刷がうまくいかず、昨日は疲れきって２３時頃、そうそうにふて寝。
今朝は４時に起きて始動開始。

８時半には、更科クレーコート、更科ハードコートにお神酒を献上か、
家族全員で、百段階段までランニングし、更科の諏訪神社と濱泉寺に初詣。

たくさんの年賀状ありがとうございました。

昼からは、手術で東京の病院に入院中の松久保さんお見舞い後、
次男を東京駅から新潟に送り出し、

ラジオ好きの家内のために、ニッポン放送に立ち寄り（■写真）
大門の増上寺にお参り。（■写真）

お祭りみたいな雰囲気で、猿回しを見て感激。

そこでハンガリー大使館の書記官に、偶然出会う。
（■写真）
６年ぶりなので、お互い子供たちが大きくなって、驚き、なつかしかったです。

千葉へ戻り、追加分の年賀はがきを購入し、
今度は、地元、下泉の粟島神社にお参り。

今年は、４か所もお参りできたので、いろいろと楽しみです。