更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

今年もあとわずか。

いろいろとお世話になり、本当にありがとうございました。

今年は、我慢と蓄積の１年でした。

来年も、よい年であるように！

願いと感謝を込めて。

あなたに送ります

マイケル・ジャクソンの

「マン　イン　ザ　ミラー」






心の叫び。

変わろう自分。

自分自身が変わらなければ、何も変わらない。
マイケルの鮮烈な人類へのメッセージ。

ジョン・レノンの魂のように。
愛と感謝。

会社勤めから離れて１０年。
すっかり忘年会から離れたような気がします。

今はもう、
お付き合いの忘年会はなくなり、
自分の行きたい忘年会だけになりました。

今日は、千葉中央で朝食会、更科でレッスン２つ後、

市原市市津コートで実施されている
早朝テニスメンバーの忘年会に参加。

今年、自分のテニスはセミリタイア気味だったので、
年の後半ほとんど参加していませんでしたが、
みなさまの元気な顔を見て、元気を戴きました。

シングルスを何試合もやるメンバーなんで、
ほんと、みんな個性があり、元気なんです。（■写真）（■写真）

夜は、成田市まで、

ＮＰＯ「チームＪＡＰＡＮ」

川瀬コーチと舞子ちゃんの
忘年会に行って来ました。

舞子ちゃん、手作り３種のカレー、美味しかったです。

先日、大手インドアスクールのチーフコーチさんが
ＨＡＰＰＹレッスンを訪問してくれた。

独立を検討しているとのこと。

僕の持論として、

テニスコーチは、

「自分の発想で、自由にレッスンできること」


「自分の時間を自由に管理できること」

が、良いところだと思うと伝させて戴いた。


あとは、本人にマネジメント能力があるかどうかだ。


（と偉そうにいいつつ、僕にはお金を稼ぐ、勇気と根性がなかなか持てない）


それでも、サラリーマンでテニスコーチをやるのは面白くないと僕は思う。

先日、次男が通っている中山競馬場にある
下総スポーツ乗馬少年団に行って来ました。


１年半くらい前から土日祝と夏休み、冬休み、朝４時半起きで、自転車で都賀駅まで行き、自分で通ってます。






厩舎の掃除や馬のお世話をやり、
乗馬を教えてもらってます。

よっぽど馬が好きなんですね。

学校の勉強とかは一生懸命しないけど、
馬の世話や乗馬に関しては、しっかりしていて、とても凛々しかった。
楽しそうで安心しました。

動物好きな人々の集まりのせいか、
乗馬センターの雰囲気は愛に満ちている。

乗馬のレッスンで、
馬に必死にしがみつく、小さい女の子。

それを、教官が「姿勢を正せ！」と、厳しく指導する。
「はい！」と、もう、涙声で返事をする女の子。

なんか、一生懸命教える指導者の愛と、それに答えようとする女の子の気持ちが見え、涙が出そうでした。

Ｃ－Ｓｐｏｒｔｓ（■写真）

の



第３号が出版されました。



千葉のスポーツを盛り上げる雑誌です。



ＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」の広告（■写真）

を掲載して頂きました。

ありがとうございます。

スポーツ施設や、学校関係、更科近辺に配布しています。


無料配布ですので、希望者は声掛けて下さいね。

映画関係を目指す長男と一緒に、


ちば映画祭


に行く。

監督や主役にもお会いできた。

スペアキーな冒険

奥田徹監督・高木公介（■写真）

ハッピーエンド

山田篤宏監督（■写真）

映画製作や出演が身近に感じられる。


夢は絶対、実現する！


来年はＨＡＰＰＹ家みんな揃って、挑戦の年になりそう。

このところ、乗馬に忙しい次男ピカ。

今日は１年ぶりの公式試合。

千葉ウインター１６歳の部

２－６　１回戦敗退・・・・・

基本、

打点の入り方が悪く、

フットワークが緩慢、

配球が明確でなかった

→　

つまり、いつもレッスンでやっている、

クロス・ストレート・逆クロス８の字、

３番・１番の８の字、

Ｎ攻撃・対角線攻撃、


が、きちんとできていれば、全然問題のない試合だった。


反抗期というのもあって、コーチである親の言うことも
なかなか素直に聞かない時期。

ちゃんと、ジュニアレッスンに参加して、練習していればねぇ。


しかし、悪いところと分かっているのに、
コート（戦場？）に送り出し、
予想どおり？に負けていく姿を見ているのは、
見殺しにしているようで、
辛いものです。

本人はそれほどでもないようですが・・・（笑）

１回戦負けなので、
大会でこんなに早く帰ってきたのも初めてかもしれません。

でも、試合の終わった次男を笑って迎えることができました。


この大会で、次男はテニスを競技としては、引退するかもしれません。

長男タルより、テニスセンスがあるのに残念。

まあ、しょうがない。

自分で決めた道に向かって、全力で進んでほしいですね。

今日は、ＨＡＰＰＹ家のクリスマスパーティ。

松久保さんが送ってくれるケーキを（■写真）
みんなで食べる。



松久保さん、毎年毎年、ありがとうございます。





ケーキを食べた後、僕からみんなにびっくりプレゼント。

まず、お母さん大好きな長女愛ちゃんには、うちの奥家内（おっかない）
とお揃いの携帯ストラップ。


おっぱい星人の長男タルには、おっぱいフリスビー（■写真）

それだけでは、可哀相なので、ウイルソンのラケット（■写真）









・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・








で、馬が大好きな次男ピカには、

なんと、馬を一頭！（■写真）




・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・



・・・・・・


名前は、ハッピーシノピー

「ブルるるるる・・・・、可愛がってね～」

って、頬ずりしたら、

「馬が嫌いになる・・・」


と、余り喜ばれなかった・・・・残念。

奥家内（おっかない）には、彼女の大好きな肉球（■写真）




みんな、喜んでくれたかな？




お返しに、買え置きのトイレットペーパーを戴きました。


嬉しい～（涙）

約１年ぶりに男子シングルスを実施した。

みんな寒いのに元気がある。

素晴らしい。


一番僕がテニスをやりたくて始めたテニコミ大会なのに、
今は、テンションが下がって、今回はスタッフでの役割のみで
大会には、不参加。

今年は自分のテニス的には、テニス歴の中で一番頑張らなかった年だった。

優勝したＮ島さんは、
早朝練習４試合したあとの、大会４試合。
同じ年齢なのに、頭が下がる。

参加者１２名全員の熱意に対し、敬服します。

大会詳細　→　ＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」

ワークホーム＆リサイクルショップ　悠々（ゆうゆう）（■写真）

な、な、なんと、

バーバリーのコート（１５万？？？）
が、４００円という掘り出し物発見！（■写真）

今まで、家内が学生時代着ていたダッフルコートを借りて、いつも怒られていたので、

超、ラッキーです。

悠々（ゆうゆう）案内より　↓

ワークホーム悠々は、障害者と地域の人々が共に働いたり、楽しく過ごしたりする場所です。

ゆうゆうは、オープン以来１０年間、リサイクルショップを運営しながら、多くのお客様との豊かな時間を過ごしてきました。

私たちは、ゆうゆうが誰にでも開かれた地域の居場所のとして、人にやさしい街づくりの拠点になればと願ってます。

お気軽にお立ち寄り下さい。

千葉市若葉区千城台西　１－４－７　０４３－２３７－０７６０

リサイクル品募集だそうです。

【初入賞】

初入賞は嬉しいよね！

彼、けんと。

ボールの強打と片手バックハンドが特徴。

運動能力にとても、すぐれている。

硬式テニスを初めて１年半。

最近、メキメキと力と自信をつけ、

初めての入賞。

けんとは、オールラウンドにしかも、強打でショットが打てることから、

逆になかなか試合結果につながらないが、

これから大きく伸びるテニス。

また、楽しみが増えた。

嬉しいお知らせ。

千葉市ウインター

１２歳（９３ドロー)


ＨＡＰＰＹジュニアの翔太（アートヒル所属）優勝！

おめでとう！

嬉しいですね。

１回戦から、６－２、６－１、６－０、６－１、６－１、決勝は６－０と完勝。

すご～い。

髪を切っただけあったね！

勝負ですから、やっぱりきちんと勝つこということは偉いと思います。

これで千葉市のタイトルを取ったので、心おきなく千葉県、全国へ挑戦できるね。

楽しみです。

２３日の翔太、翔希のＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」シングルス大会の対決も面白そう。

僕を含め、みんなの励みにもなるね～。

テニスＳコーチからのご招待で、



中国小麦粉料理専門店「惠泉」

開店祝賀会に 行って来ました。



北海道の小麦粉を使い、中国東北部の代表的料理

に 行って来ました。

北海道の小麦粉を使い、中国東北部の代表的料理

「春餅、水餃子、小龍包」

などを専門に提供するそうです。

この、

春餅（シュンピン）（■写真）

が、超美味しいです。

中国式クレープに、自分でタレを塗って、いろいろな食材を入れて、パクっと食べます。

ただの中華料理屋さんはいっぱいあるけど、

この春餅（シュンピン）に特化したところが、とてもいいです。

お店の雰囲気も明るく、スタッフもとても感じが良かった。（■写真）

おまけに、シェフはプリンスホテルの元コック長らしく、

２月には本場中国から、上級料理人が２名来るそうです。


今度、ランチ会で利用したいと思います。


中国小麦粉料理専門店「惠泉」（■写真）

千葉市若葉区都賀３丁目２４番８号　都賀プラザ１階


今日の料理は、

冷菜三種盛り合わせ

フカヒレスープ

中国風葱入りおやき

春餅（シュンピン）中国式クレープ

葱と胡瓜の細切りと小麦粉揚げフレーク

牛肉とピーマンの細切り炒め

海老のピリ辛マンゴーマヨネーズ

緑豆春雨と挽肉と干し海老の煮込み

韮と玉子とクコの実のやわらか炒め

海老のチリソース

中国鎮江黒酢入り酢豚

小麦粉の揚げクリームココナッツ風味

杏仁豆腐　　キンモクセイの香り

の立食。

瓜？を削った飾り物（■写真）初めて見ました。

ビオラとピアノ演奏もあり、
お陰さまで、とても充実した一日になりました。

ありがとうございました。

西千葉にある、千葉大学西千葉キャンパスに初めて行きました。

交通の便もいいし、のんびりした雰囲気で、いい感じでした。
時間があれば、学食も行きたかった。

僕自身は、大学は行ってないけど、
東京の有名大学の学食は、ほとんど行ってます（笑） ="119" n="ナイフ＆フォーク" />学食も行きたかった。

僕自身は、大学は行ってないけど、
東京の有名大学の学食は、ほとんど行ってます（笑）

大学の雰囲気やカラーを知るためにね。

ところで、何故行ったかというと、

地域コミュニティの勉強です。

ＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」に役立つかなと、

「持続可能な地域コミュニティの形成について」

内容：

・自然資本の手入れの促進のための制度の検討　（千葉大法経学部倉阪教授）

・地域再生への視点：自治体アンケート調査結果を中心に　（同広井教授）

・くらしと社会に関する意識調査にみる社会的つながりと信頼醸成　（大石准教授）

・館山市におけるコミュニティ再生活動報告　（同阿部准教授）

・都市のサステナビリティ評価の試み：館山市の事例　（同宮脇准教授）

・持続可能な地域コミュニティの形成に向けたシナリオづくりのためには（全体討論）

がありました。

なかなか自分ひとりでは関わりがない分野なので、とてもいい機会となり、勉強になりました。

これから、何の問題でも、コミュニティというのがとても大切だと分かりました。

やはり、人のつながり　です。

とりまとめ、司会の千葉大国際教育センター宮崎特任研究員（■写真）、お疲れ様でした。

いろいろとありがとうございました。

先日ぶつけた愛車が、蘇りました。
（■写真）

破損したラジエターを修理に出して、
中古部品でおぎなって、

全部で６万３千円。

いつも助けてくれる
地元御殿町の石井自動車さん、

ありがとうございます。

車好きの石井さんが、いつも職人芸でなんとかしてくれます。

エンゲル係数が異様に高い我が家にとって、大きな出費となりましたが、これも厄払いと思ってます。

自己弁護させてもらうと、

今まで運転は、トラック、ワゴンバン、外車から、スポーツカーまで、何十台何十種類の車を何カ国も乗り回しましたが、
自分からの事故はありません。

Ｂ級ライセンスと、警備官特殊運転技術研修を受けています（笑）

でも、テニスコートを見ながら運転して、正面衝突・・・・・

気の緩みに気をつけますね。

こんな簡単な大基本も意識されていないプレーヤー。

相当、損をしている。

最初は、

追うフットワーク　→　大胆にできるだけ早く、速く

打点にちかずいたら、

合わすフットワーク　→　細かく調整する

理解ではなく、習慣にする。

試合後、今日は足が動かなかった・・・・・・といい訳する時は、

たいていは、ボールに合わしたフットワークしか、使っていないことが多い。

最初、ゆっくり走って、あとで慌てる・・・・・

そんなことのないよう、気をつけよう。

昨日はコート管理のお話をしましたが、

もうひとつ、頭を悩ませるのが、不法投棄や、ゴミ捨てです。


更科ハードコート、更科クレーコートは基本、ゴミは自分で持って帰ってもらってます。

それでも、大会が終わると、飲みかけのペットボトル、開けっ放しのボール缶。（■写真）



特に空き缶にいたっては、タバコの灰皿にする人がいて、困ります。

これを拾って、中の吸殻を出して、洗って、分別ゴミに出す人がいるということを分からないのか、
知るよしもないのか・・・・・・

これは、若葉区の不法投棄にも言えます。

地域の良識ある方が、ボランティアで見回り、ゴミ拾いをし、不法投棄がある場所には、自費で、看板を立て、ロープまで張る。
それでも、そのロープを越えて、ポイ捨ての不法投棄。
（■写真）

神経を疑います。

世の中、善意で拾う人もいれば、本当に悪びれもなく、迷惑を掛ける人もいるという現実を目の当りにします。

環境にもよくない不法投棄を、絶対になくしたいですね。

テニスコーチとは・・・・・・

コート管理をする仕事が一番？かもしれません。


雨の日は、ホームセンターに通う、暇があれば落ち葉拾いや剪定、トイレ掃除に、蜂の巣撤去も（笑）







今日は、雨でレッスンが中止でした。

雨のあとは、作業のチャンスなので、子供たちにも手伝ってもらって、落ち葉拾いと、木の剪定をやりました。










剪定、落ち葉拾い後（■写真）




剪定、落ち葉拾い後（■写真）




まだ、うちの更科ハード・クレーコートは、利用者の皆様にも協力して戴いているので、楽な方だと思う。



大きなテニスクラブさんは、見えないところでの苦労が大変ですね。

お疲れ様です！

ギターを弾いていた、２０歳代の頃、
衝撃を受けた歌

これを聞いて、やる気のスイッチが入った覚えがある


♪　奴が人の生き様、馬鹿にしようとも

一歩前のこの道を行かなければ、

だって、僕は僕を失う為に 生きてきたんじゃない　♪

長渕剛　逆流





もう一度、スイッチを入れる時が来た。

コミュニティーキッチン　いぬゐの郷


食文化から、コミュニティや地域おこしを作り、また、農業の活性化を図る笹淵恭子（■写真）
さんが

千葉の旧幕張にある自宅を開放してスタートしたお店です。





今日は、家族全員でお邪魔して、
昔の長火鉢に炭をおこして作った鍋の、「きりたんぽ鍋」（■写真）を戴きました。

子供たちは、初めて手作り「きりたんぽ」を食べて、大喜びでした。
飽きない味で、ホント、美味しかった。

皆で食べるので、一層、美味しいんですね。（■写真）



また、たくさんの方とお会いでき、楽しかったです。

皆様、本当にありがとうございました。



＜きりたんぽ鍋の会＞

いぬゐの郷　（JR　総武線　幕張駅）　千葉市花見川区幕張町

更科ハードコートには、

「魔の鉄柱」（■写真）

が、存在する！

すでに、被害者？（みんな、自分でぶつけているが・・・）
１０台は超えているだろう。

その

「魔の鉄柱」

に、

ついに、僕も鉄柱の餌食になってしまった。

ぶつけた大きな音で、

コートから、レッスン生にも見られてしまった・・・・

何事もなかったように、明るく手を振って、すぐに帰ったものの、

愛車はラジエターまで破損し（■写真）、

修理代は１０万近くかかるとのこと。

ガーン！

・・・・・・・ということは、車両代が２０万くらいなので、全損みたいなもの。

新しい（古いが）車を購入しなければいけなくなってしまった。

誰か、２０万円くらいのポンコツ（僕にとっては新車）

紹介して下さい（涙）

皆さん、更科ハードコート駐車場の

「魔の鉄柱」

に気をつけて下さいね。

ついに、レッスン生中心に、女子連立ち上がりました。

団体名　ＨＡＰＰＹ

最初は団体戦に出られなくても「少数精鋭」でメンバー。


※　本年度、定員８名まで募集。

＝　初代立ち上げメンバー　＝

塩○さん（代表）
藤○さん
野○さん（幹事）
麻○さん
松○さん
石○さん（幹事）
高○さん

楽しみですね。

女子連、テニス関係者の皆様、メンバーの皆様、

よろしくお願いします。

ジュニアの
翔ちゃんが丸坊主になった。

超、かわいい。

ピカルと並ぶとマルコメ二人。
頭が光ってる（■写真）

その理由がいい。

週末のありのみトーナメント大会準決勝で、
５－４リードのデュースから、ポイントを取ることができず、
５－７の逆転負けを喫したため、

自分で、自分にカツを入れるために、
バリカン０．１で切ったらしい。

小学校５年生
だというのに、その心がけが頼もしいね。

今日はジョン・レノン没　３０年。

最初はボール・マッカートニーの歌が好きだったけど、

ジョンの歌は、

好きとか嫌いとかの次元ではなく、

心に響く歌だと思います。



平和、自由、平等


ＬＯＶＥ　＆　ＰＥＡＣＥ

ジョンは、本当に

シンプルに
大切なもの

を訴えていたんですね。

僕の世の中で一番好きな歌です。

イマジン=ジョン・レノン

一生懸命練習し、上手くなり、
試合に出ると・・・・・・競って負け。

もったいない！

下位のランキング者が上位のランキング者と最後まで競るということは、
明らかに、下位ランクのペースなはず。

上位者は、自分のペースを作れず、ストレスを感じている。

たとえば、５－５からの精神状態

上位者　→　絶対負けれない（負ける訳がない）
と考え、

一方、下位者は、
下位者　→　勝てるかもしれない（勝てたらいいな）　→　ここまでよくやった満足
と考えることが多い。

負けてしょうがないと思っている。
まるで、勝ちを譲るようだ。

このチャンスを逃さない、絶対に勝つ。

そして、自分は今の相手より、さらに強くなる選手だと言い聞かせ、
自分の殻を破らなければ、いつまでも強くならない。

練習はひとつ、ひとつ。
階段を登るように。

しかし、成果は

「階段をひとつひとつ登る」

のではなく、

「飛び越える」

こともあると考えるのもよいのではないでしょうか。

あそこにボールを打って、次はあそこに・・・・

コーンや的を置いてターゲットを狙う練習。
よく見かける光景。

これは、

いわゆる場所（Ｐｌａｃｅ）にボールを送る練習だ。

Ｐｌａｃｅｍｅｎｔ（置くこと）と

Ｃｏｎｔｒｏｌ（支配・制御）を明確に分け、

どこにボールが落ちたか（プレースメント）だけではなく、

どうボールが飛んでいき、どうなるか（コントロール）を意識してほしい。

コントロール　→　

球質（スピン、スライス、フラット、サイドスピン、バックスピン、そしてその回転量）
ついてからのボールの変化、

そして、コートに落ちる場所だけでなく、さらに相手の打つ打点をイメージする

つまり、落ちる場所だけでなく、場所へ行くまでの球道や、そのあと相手が打つまでの球道を、画像でイメージしてほしい。

その総称が、コントロール。

ターゲットに当たったことだけに一喜一憂したり、

ボールを置きに行く練習では、強くなれないよ。

定期で偶数月に実施している男子ダブルス大会が盛り上がりをみせています。

１６組満員御礼！

若手が増え、ボールがかなり速くなり、大会全体のレベルが上がっています。

そんな中、
僕が東京でミーティングだったので、代わりに出場してもらったタルと浅野組が優勝。
（大会詳細については、下記ＨＰの報告参考）

決勝は０－５からの大逆転だったそうです

僕が不在でも、大会運営がしっかり回るようになり、本当に良かったです。

スタッフの皆様、参加者の皆様、ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。

次回は、

男子２月６（日）９時～更科ハードコート、

女子も１１時～更科クレーコートで予定です。。


ＮＰＯ法人「テニスコミュニティ千葉」

よくＨＡＰＰＹレッスン生が言われるらしい。

「綺麗なテニスね。
それじゃあ駄目よ！」

基本どおりのしっかりとした綺麗なテニス。
いいじゃないか！

しかも、よく見てほしい。

ループスイング、イッキ引き、スクエア、シングルハンド、・・・・オープンスタンス、クローズスタンス・・・・
サーブだって、クイック型、万歳型、前とおし型、担ぎ上げ型・・・・・

一人ひとり、性格や身体能力、好みの個性に合わせている。

攻め、守り、決め、ネットプレーから、粘り型まで。
選択肢が多いから、最初はなかなか上手くいかない。

今は、経験が足りないだけ。
応用力が足りないだけ。

それにみんなまだ、素直だからなあ～。

まず、ちゃんと走って、きちんと打つ。

だから、最終的に伸びて強く、テニスが楽しくなる。

小細工はあとで学んでほしい。

普通に、

ごくごく、

単純に考えて

ナダルより腕の太い人はいない。

まして、日本人にはいない。

フィジカルで勝っている人はいない。

じゃあ、同じようなテニスをやっても、勝てる訳がない。



たくさんのＴＯＰプレーヤーを見てきて、僕が一番感じることは・・・・・・・・・


フットワークの違い

そして、

フィジカルの違い。


日本人はテニス練習ばかりやり過ぎで、

もっと、トレーニングをやった方がいいと思う。


ボールを打つ割合より、他トレーニングの時間が多くなければ、世界には通じないと思う。

それをちゃんとやるためには、ハングリー精神かなあ～。

やっぱり・・・・・・

なんと、ブログが

記念すべき

ベスト１０

入り


驚きです。



僕のブログは、ほとんど身内話ばかり。

我が家、その他のこと、ＯＰＥＮ過ぎるんで・・・・・・・

あんまり、上位にいっちゃうと、困っちゃうなあ


３６５　上位のブログは、


１位　ためにならないブログ　→　ためになってるし・・・・

２位　弱者のテニスライフ　→　テニス情報満載！

３位　松原コーチのテニスクラブ日記　→　素晴らしいテニス論！！



ですから・・・・

ＨＡＰＰＹ　ＡＫＩＹＡＭＡ


の　

更科日記は、


毎日かかさず書いているのがとりえなだけ・・・・・


一体、どんな人が読んでくれているんでしょう？

本当にありがとうございます！

ピーチスマッシュ練習会

毎月第１水曜日

更科ハードコート　で （■写真）

レッスン生が自主的に練習会を実施しています。

参加費が１ペア８００円と超安く、

試合もたくさんできます！



今回は、クリスマス大会として、豪華賞品。

なんと、予選３試合、本選３試合の総あたりで、合計６試合！

１６組集まり、

優勝は、恩田・近藤組（■写真）

決勝は、６－５の接戦を制し、恩田さんは初優勝！

３位に、杉浦・谷中組

優勝ペアに４－６、準優勝ペアに５－６の大健闘！

おめでとうございます！

ＨＡＰＰＹチーム、みんな頑張りました！

２月には、ＨＡＰＰＹ杯を実施しようと思っています。