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更科日記 HAPPYコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ハッピーコーチ

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【お疲れ!】


最近、なんか、疲れが取れない・・・・・ 冷や汗

今日、購入していた、


「疲れとストレスを取り、究極のリラックス」

臼井博文氏

のDVDを見た。びっくり

ドリカム・ヒーリング(複式呼吸)

ローラー・ヒーリング(■写真)

リラックス環境(言葉、イメージ、行動)

の3点が中心。

今度、みんなでシェアしますねスマイル
レッスン | 投稿者 ハッピーコーチ 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)
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