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更科日記 HAPPYコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ハッピーコーチ

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【続・続パン はっ の法則】



続続 パン はっ の法則

何か、ゾクゾクしてきますね(笑)スマイル

一日たった1回、0.7秒で終了、しかも、誰でも、どこでも、できる方法。

それは・・・・・


朝、起きる時に、

目の前で手を 

「パン」 


と強く叩き、拍手

「はっ」

叫び大きな声で、メガホン

時計0.7秒以内に

起きる。

これにより、いやなことはNEWオールクリアNEW

しゃきっと前向きな充実した一日が送れる。OK

普段の生活の中でも、

いやなことがあったり、マイナスなイメージが浮かんだりしたら、

この

「パンはっ」


を使える。


ZZZ睡眠中や、寝る前の瞑想、普段のハート心がけ・・・・・・

いろいろな方法があるが、より確実で有効。

ぜひ、試してみて、結果を教えて下さいね!ガハハ
教え | 投稿者 ハッピーコーチ 21:42 | コメント(0) | トラックバック(0)
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