更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

今回は、

技術面では、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブにおいて、軸足の位置と使い方を中心に、

フォーメーションでは、ボール出しによる守備型並行陣の前衛と、攻撃型並行陣の前衛の使い分けを理論的にレッスンしてきました。

次回は、さらに

技術面では、縦割り並行陣のボレー、ハイクリアとハイボレーの使い分け

フォーメーションでは、ライブボールによる、守備型並行陣の前衛と、攻撃型並行陣の前衛の使い分けを実践してみます。

雁行陣に比べ、展開が早く、切り替えしが極端な、ネットプレーはより、コンビネーション、ポジション取り、ボール運びが大切になります。

中級から上級になり、そのうえ、たくさんの技術や戦略が増えるため、ペアさんがお互い求めることも、多くなりがちです。

くどいようですが、本当に強くなってほしいので、下記を参考に読んでおいて下さい。

ブログ 更科日記のレッスン　
　


フォーメーションは何のためにやるか　→
2008年05月15日【フォーメーション】

ネットプレーの基本割　→
2009年02月16日【Ｌ型と縦割り並行陣】、

テニス初級のうちに【雁行陣】をしっかりやると、ストロークや前衛後衛の役割分担、
立体感のあるフットワークがきちんとできるようになります。

悩み多き人へ　→
2008年11月12日【女子連に入ってからの注意事項】
2010年08月25日【女子連加入】

並行陣で動けなくなった人へ　→
2009年05月13日【ポジショニングの考え】

並行陣で攻めれなくなった人へ　→
2009年05月12日【前衛三角打ち】

退化しているネットプレーヤーに注意　→
2009年02月19日【Ｃ型フォーメーション】
2008年06月05日【退化したネットプレーヤー】

ここをおろそかにしたまま、並行陣、リターンダッシュ、特に、守備型並行陣を多く
やる機会が増えると、必然的にまったりとした、成長しない並行陣になりがちです。

練習では、目先のポイントを考えるのだけではなく、ひとつひとつ頭で理解し、意識して練習を続ければ、必ず成長し、
上達します。

退化するテニスを選ぶのではなく、進歩するテニスを選ぶことにより、テニスが強く、楽しくなるのです。


並行陣が分らない初級編　→　基本の並行陣

2008年06月13日【平行陣（守備型）女性型】№８
2008年06月04日【平行陣（攻撃型）男性型】№６

ほかに、いろいろとあるけど、

2009年05月12日【前衛三角打ち】
2009年03月07日【対　守備型並行陣】
2009年02月16日【Ｌ型と縦割り並行陣】

とにかく、

ブログ 更科日記のレッスン　
　

読んで下さいね。

これからも、期待していますね。