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ハッピーコーチ

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【遅いボール練習】


今週のラケット赤レッスンは、

遅いボールの打ち方、使い方

(遅いボールの利点)

1)ミスしにくい(打ちやすい)

2)攻められない、コントロールが比較的必要ない

3)自分に時間が作れる


立ち上がりや競った場面で有効

(注意点)

1) 遅いボールに合わせて、フットワークがゆるくなる → リズムをキープし、足を動かす

2) ラケットを当てるだけになり、攻撃ボールが打てなくなる → 遅いボールでもしっかりとしたフォーム、スイングで打つ

3) 入れにいくことにより、テニスの上達が小さくなる → 実践と基礎練習を交互に続ける


レッスンでは、基本のダブルス後衛からのクロスラリーで、いかに雁行陣、並行陣を使っていくか。 にっこり

また、

ゆったりと振る → 振り子攻撃
前後に振る → V攻撃
等々

そして、前衛の動き。 フォアハンドb急げフォアハンドg

遅いボールに対しての前衛の動きが中途半端になったり、ポジションが悪くなったりするので、そのあたりもアドバイスしていきます。スマイル

また、明日に続く → 【深いボール】
レッスン課題 | 投稿者 ハッピーコーチ 05:20 | コメント(0)| トラックバック(0)
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