更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

今週のレッスンは、

遅いボールの打ち方、使い方

（遅いボールの利点）

１）ミスしにくい（打ちやすい）

２）攻められない、コントロールが比較的必要ない

３）自分に時間が作れる

立ち上がりや競った場面で有効

（注意点）

1) 遅いボールに合わせて、フットワークがゆるくなる　→　リズムをキープし、足を動かす

2) ラケットを当てるだけになり、攻撃ボールが打てなくなる　→　遅いボールでもしっかりとしたフォーム、スイングで打つ

3) 入れにいくことにより、テニスの上達が小さくなる　→　実践と基礎練習を交互に続ける


レッスンでは、基本のダブルス後衛からのクロスラリーで、いかに雁行陣、並行陣を使っていくか。

また、

ゆったりと振る　→　振り子攻撃
前後に振る　→　Ｖ攻撃
等々

そして、前衛の動き。

遅いボールに対しての前衛の動きが中途半端になったり、ポジションが悪くなったりするので、そのあたりもアドバイスしていきます。

また、明日に続く　→　【深いボール】