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更科日記 HAPPYコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ハッピーコーチ

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【基本4原則】その①

ラケット&ボールHAPPYレッスンの原則

テニスで打つコースは3種類しかありません。

①ストレート ②クロス ③逆クロス

ところが、みんな、正面からまっすぐ向かってくるボールを、まっすぐ正面に返す①ストレート の練習しかしていません。

これでは、立体的にテニスを捉えることができない。

フォームは綺麗で速いボールは打てるけど、試合や実践に弱い。 やっちゃったぁ

打点もフットワークも、タイミングも、すべて、点で捉えるような練習しかしていないからです。

初級では、まず、最初に、

①ストレート ②クロス ③逆クロス を 打つことを想定して、

1)打点

2)面の入れ方

3)フォロースルー(スイング)または、面の方向

4)身体の使い方(打点への入り方)



を、意識しながら練習してみて下さい。スマイルピース
レッスン | 投稿者 ハッピーコーチ 00:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
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