更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ＨＡＰＰＹレッスンの原則

テニスで打つコースは３種類しかありません。

①ストレート　②クロス　③逆クロス

ところが、みんな、正面からまっすぐ向かってくるボールを、まっすぐ正面に返す①ストレート　の練習しかしていません。

これでは、立体的にテニスを捉えることができない。

フォームは綺麗で速いボールは打てるけど、試合や実践に弱い。

打点もフットワークも、タイミングも、すべて、点で捉えるような練習しかしていないからです。

初級では、まず、最初に、

①ストレート　②クロス　③逆クロス　を　打つことを想定して、

１）打点

２）面の入れ方

３）フォロースルー（スイング）または、面の方向

４）身体の使い方（打点への入り方）



を、意識しながら練習してみて下さい。