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ハッピーコーチ

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【桑名杯対策】

心技体が大切

一番は、心

ラケット赤女子連加入のタイミングがひとつのポイントとなる。 ※ 参考
ラケット黒強くなるという確固たる信念と、主体制を持って女子連に入る 
ラケット黄強い心を持つ、持つことを目指さなければ勝つ資格なし。

普段から、緊張感のあるポイント練習をする。

ラケット橙ボールがつながるのは当たり前、
ラケット黄シードやベテランは恐くない

2番は、技術

並行陣VS並行陣、
並行陣VS雁行陣、
の練習を徹底する

フォームとフットワークをきちんと固めてから女子連に入る。
昇っていくテニスと打ち止めのテニスがはっきりと分かれる。

強打の比率 1:3 

3番は体

身体能力や特別なトレーニングまでは必要ないが、

本番試合で一日3試合はできる最低限の体力が必要なのは当たり前。
それがなければ、出る資格なし。

今年は、よい並行陣も多かったですね。

※   2010年6月10日 【桑名杯】
も参考にして下さい。
レッスン | 投稿者 ハッピーコーチ 00:14 | コメント(0) | トラックバック(0)
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