更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

心技体が大切

一番は、心

女子連加入のタイミングがひとつのポイントとなる。　※　参考
強くなるという確固たる信念と、主体制を持って女子連に入る　
強い心を持つ、持つことを目指さなければ勝つ資格なし。

普段から、緊張感のあるポイント練習をする。

ボールがつながるのは当たり前、
シードやベテランは恐くない

２番は、技術

並行陣ＶＳ並行陣、
並行陣ＶＳ雁行陣、
の練習を徹底する

フォームとフットワークをきちんと固めてから女子連に入る。
昇っていくテニスと打ち止めのテニスがはっきりと分かれる。

強打の比率　１：３　

３番は体

身体能力や特別なトレーニングまでは必要ないが、

本番試合で一日３試合はできる最低限の体力が必要なのは当たり前。
それがなければ、出る資格なし。

今年は、よい並行陣も多かったですね。

※　　 ２０１０年６月１０日　【桑名杯】
も参考にして下さい。