更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

同じことを

僕も、３年前に言った。

行動した哀川翔は、主演１００本。

口だけの僕は・・・・・・・凹


●　出典　→　

３秒でHappy？　名言セラピーby天才コピーライター

俳優の哀川翔さんは、 夜は20時に寝て、朝は４時に起きるそうです。
日の出より早く起きると

「勝った！」

と思うそうです。

結婚を機に「遅寝遅起き」から「早寝早起き」へと生活リズムを一変。
主演作１００本という偉業も朝を生かしたおかげでしょう。

「早起きは３億の徳」哀川翔（東邦出版）
　
　　　　「つべこべ言わず、自分を早起きという『型』にはめ込んでみろ！
　窮屈さ・違和感・睡魔が次々と襲ってくるけど、
　その後には、ものスゴく体調が良くなって、
『太陽はサイコー！！』と心底思えるようになってくること保証するぜ！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by哀川翔