更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ちょっと心がお疲れの、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/です。

いれこみ過ぎなのかもしれません。

テニスが上手くならない
（人生が楽しく向上しない）

三大悪は、

逃げる、諦める、フテ腐れる

これはどうしたらいいでしょう。

きっと今まで生きてきた中で、自分へのご褒美の上げ方が、間違っていたと思う。

もしくは、周りの人たちのご褒美の上げ方が間違っていたんだと思う。


Continue 　コンテニュー　SEAMO





逃げる→　

楽で面白いところに行く　→　

逃げないようご褒美をあげてしまう

諦める→　
やめれば簡単　→　
やめないようご褒美をあげてしまう

フテ腐れる→　
みんなが気を使ってくれる　→　
機嫌が直るようご褒美をあげてしまう

こうやって、自分へのご褒美のやり方を間違えて、自分自身を落としていく。

そんな自分は好きになれないし、もちろん自信なんか生まれない。

練習でこれをやっていたら、普段の生活でこれをやっていたら、
試合で勝てる訳がない。
人生楽しくなる訳がない。


逃げる→　立ち向かう（チャレンジ）


諦める→　我慢して続ける

フテ腐れる→　前向きに考える

そうした時に自分にご褒美を上げることにしよう。

・・・・・・というか、物ではない、素晴らしいご褒美が自然と手に入るはずだ。