更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

暑いですね。

更科ハードコートは特に熱い！

甲子園の開会式でも、選手がバタバタ倒れたとか！？

熱中症の対策は、一般的に

体調を整える

服装に注意

水分補給

年齢を考慮する

等、 言われてますが、

僕は、

エアコンの当たり過ぎ

だと考えます。


日頃、鍛えている人でも、

前日や暑くなる直前に冷房にあたり過ぎることにより、体温調整がきかなくなる。

だから、試合の前日、直前での温度管理には気をつけなければいけない。

個人的には、自然が一番だと思うのです。

しかし、いろいろな情報では、そんなこと言う人がいないですよね。

厳しすぎると言う人も・・・・・・

幼児期から、

「汗をかくのが可哀相だから」

って、エアコンによる温度管理をして、

汗腺が発達せず、体温を自動調整できない身体になって大人になった人が多いのも、

日本人全体の感覚がづれているように感じます。

「冷房を使うな」

とは言わない、

せめて、必要最小限にしようということです。