更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

テニス（レディス）のクラス別上達のポイントを絞ってみました。


アレアンダークラス

基本：試合（すべて）へのチャレンジ、自信を持つ

技術的：サーブ・リターン・ファーストタッチの確実性

ホワイトクラス

基本：ミスをしない、一生懸命諦めずにプレーするという大原則　

技術的：前衛の動きとポーチ

Ｄ　クラス

基本：基本の自分たちの得意な形のフォーメーションをミスなくプレーする、

技術的：つなぎと決めをしっかりする、雁行陣・並行陣の使い訳とその対策

※　Ｃクラスまでは、どんなテニスでもそれなりにいける。（ミスをしないテニス、返ればいいというテニスでＯＫ）
ここから上にいくには、いかに基本をしっかりとやってまた、フォーメーションを理解しているかによって大きく違いがでてくる

Ｃ　クラス

基本：きちんとした技術、フォーメーション理解
技術的：役割分担、前後の動き、配球、フットワーク、しっかりとしたストロークとちゃんとした並行陣

Ｂ　クラス
　
基本：ペア選びとペアリング、コンビネーション

技術的：ショットのクォリティ、配球種類の多さ、状況対応度フォーメーション、テニスの得意ショットと全体のバランス

Ａ　クラス

基本：コーチ・指導者・環境選び、どういうペアでどういう型のダブルスにするか、大会への調整や持っていき方、研ぎ澄まされた特別な精神力

技術的：スピンロブとスマッシュ力、引き出しの多さ、テニス・環境すべてに対しての対応力

全部が全部じゃないけど、参考にして下さいね