更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

味わったことがないような、鈍い痛み・・・重みが２～３日前から

経験がないというか、前に一度、あるお医者さんに箱根温泉に招待され、
ゆっくり露天ブロに入った時に、お風呂のはしの冷たい岩に座ったまま２時間近く話し込んだ際、
あとで腰が一時的に痛くなった、その時の痛みに似ています。

運動不足からの体力低下が一番の原因だと思います。
コーチ業をやっていると、どんどん理屈や知識ばかりたくさんになって、
忙しくなればなるほど、自分自身が動くことがおろそかになってしまいます。
コートに立つ機会が多いので、その自覚症状が少なく、頭でっかちになってしまう。

週末の杉山プロのレッスンのような、

「一生懸命やった人だけが出すオーラ」

を出すためにも、自分自身を鍛えなければいけませんね。

お正月に誓った・・・・・


「己に勝利」