更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

昨日の脹脛（ふくらはぎ）肉離れですが・・・・・思い出しました。

そう言えば、先週土曜日にシングルス４試合、そして、日曜日の４試合目に張りを感じながら、最後、無理をしたのでした。

年を取ると、身体がすぐ故障するだけでなく、怪我をしたことや原因を忘れるので、困ったももです。

昨日は、朝と夕の空き時間に、プライベートレッスン２件。
プライベートレッスンは、１００％レッスン生を満足させる結果を出せるから、やりがいがある。

最初は、スランプに苦しむＪＯＰ３００台選手。
基本のフォームを見て、チェック。

すべてのショットがアップしてきているが、まだ使いこなせないため、逆に結果がついてこない。

また、プレイするステージが上がっていることが原因のひとつのプラトー現象。

課題のチャンスボールの打ち込みを打点の高さ、コース、場所を変え練習。

サーブの体重移動、ステップインを改良。
これからは、視点を変えた練習が必要。

夕は、素質とやる気を持ったホワイト卒レッスン生。

バックハンドがスライスになってしまう　→　きちんとグリップチェンジして、スピン、フラットが打てるしっかりとしたダブルハンドにする。

スマッシュとサーブの横振り　→　縦振りの安定かつ、効率的なスマッシュに！

よいフィーリングを掴んだら、あとは自分自身でフィードバックしてほしい。
ひとつひとつ積上げていける人が、成長し、強くなる。

そのお手伝いができるのは、楽しく充実感があります。
頑張ってくださいね。

心より応援しています！