更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

質問　

シュウです。

２月の時は、コーチを受けられず、本当に残念でした。次の機会に宜しくお願いします。

今日メールしたのは、アドバイスをお願い出来ればと思ったからです。

３月２０日のブログ「俺様テニス」を見て、今の自分にまったく当てはまると思ったからです。

> この歳で今更と思うでしょうが、毎日、少しづつトレーニングをしてきたせいで、体力が上がり打つ球が変わって来ました。そのお陰でブログどおりになってしまい困っています。

一応認識はしたので、集中力を持って対応したいと思いますが、試合におけるショットの選択で悩んでいます。

早いテンポの打ち合いには対応できるのですが、相手のボールが少し遅いと、打てる気になって、集中力がなくなりミスをする。

相手のボールが予測と違うと諦めが早くなると言うのが現状です。

これからは、少し遅めのボールへの集中力とコントロールに注意して練習しようと思いますが、アドバイスをお願いします。

回答　

こんばんは！

突然、ライバルのシュウさんがブログに反応するとは、驚きました。

そうですね、はっきり言うとシュウさんは俺様テニスです（笑）
ショットや身体能力が高い人ほどはまり易いです。

短距離走や砲丸投げなど、相手との駆け引きが少なく、１度でも最高点を上げると勝てる競技とは違い、
スポーツのチェスと言われるテニスは、思考やバランス能力、対応能力がより問われます。

そこを直さずに勝てない、勝ち方が分からないまま、ピークの時代を通り過ぎる選手もたくさんいます。

そこで、思いついたことを具体的書くと、

○　精神面

１）相手をリスペクトする　→　謙虚な気持ちでプレーをする。フェデラーがいい例です。
スピードのあるツォンガもボールの遅いトミックも、初心者も上級者も、同じコートに立ったら、同じ立場だと思ってプレーする。

２）ボールとラケットをコントロールする　→　コートチェンジの時、ボールを拾う時、渡す時、すべての状況で緩慢な態度を取らず、コントロールする。

○　技術面

１）タイミングを取る　→　遅いボールをしっかりと打つには、ボールをいかに引きつけしっかり打つか、股関節や肩甲骨の使い方が必要です。
野球で言えば、遅い変化球を早打ちしてピッチャーゴロになっている状態を
避け、手元まで引き付けスイングする訳です。スイングスピードが速ければ
速いほど、打点を引きつけるか、自分から打ちに行くようにするかです。


２）速いボール、遅いボールを幅広く打てるようにする　→　回転量やタッチ、スイングスピードを調整する

まだまだありますが、それを技術的に実際、練習（レッスン）でやる訳です。

レッスン受けて下さい（笑）

俺様テニスが全面的に悪いのではなく、上達していくためには、時には俺様テニスを貫くことも大切です。

３月１１日の【３つの練習】を上手く回して行くといいです。

そのバランスやタイミングが難しいのですが、人間関係や人生と同じですね（笑）

だからテニスは面白いです。