2013年08月04日
【10年間上達しない・・・・】
【10年間上達しない・・・・】
うまくいかなかった~、
駄目だった~、
調子が悪かった~、
ペアが駄目だった~、
ごめんなさ~い・・・・・
これだと、体験は体験のままで何十年やっても上達しません。
たとえば、毎週土日に集まり、半日、4時間テニスをしているグループがいます。
その場、そのポイント、そのボールでは、各自、一生懸命やっているのですが、10年間たっても、テニスが全然変わらないと感じることが良くあります。
むしろ、間違ったことをやって、落ちている人もいます。
とても残念で、悲しいですね。
同じ場所で、同じメンバーで、同じ状況で、意識を変えることなく、プレーしていると一生、テニスも人生も変りません。
でも、楽しむテニスや、その生活に満足しているならそれでOKだと思います。
では、上達、成長するために、どうするのか。
体験を経験に変える
が大切です。
失敗した~、
ミスした~、
で終わらせない。
具体的には、
自分のプレーを映像化しREPLAY する →
原因を分析 →
良いイメージを作る(状況にあった正しいプレー) →
練習、試合で練習し、習慣化させる → 繰り返し
と言う方程式があると思います。
次はどうする!
ということだと思います。
次回 【REPLAY】に続く
うまくいかなかった~、
駄目だった~、
調子が悪かった~、
ペアが駄目だった~、
ごめんなさ~い・・・・・
これだと、体験は体験のままで何十年やっても上達しません。
たとえば、毎週土日に集まり、半日、4時間テニスをしているグループがいます。
その場、そのポイント、そのボールでは、各自、一生懸命やっているのですが、10年間たっても、テニスが全然変わらないと感じることが良くあります。
むしろ、間違ったことをやって、落ちている人もいます。
とても残念で、悲しいですね。
同じ場所で、同じメンバーで、同じ状況で、意識を変えることなく、プレーしていると一生、テニスも人生も変りません。
でも、楽しむテニスや、その生活に満足しているならそれでOKだと思います。
では、上達、成長するために、どうするのか。
体験を経験に変える
が大切です。
失敗した~、
ミスした~、
で終わらせない。
具体的には、
自分のプレーを映像化しREPLAY する →
原因を分析 →
良いイメージを作る(状況にあった正しいプレー) →
練習、試合で練習し、習慣化させる → 繰り返し
と言う方程式があると思います。
次はどうする!
ということだと思います。
次回 【REPLAY】に続く
コメント
この記事へのコメントはありません。