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ハッピーコーチ

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【3つの練習目的】


1)フォームやフットワークを作り上げる、または確認、バージョンアップする練習
打点やタイミング、フィーリングをつかむ、作り上げる


2)スピード、パワーを引き上げる上げる練習
無理な状態からでも打つ、入らなくても強く打つ等、限界を引き上げる壊し練習


3)調整、協調する練習
ポイント取得を前提とたショットセレクションや組み立て、コントロール、安定感を求める


大きく3つに意識分けして、練習する。フォアハンドb

目的がはっきりした練習は意味があるものになる。OKスマイル

3つの目的を上手く回して、よりよいフォアハンドgテニスを作り上げていきましょう。ワハハ

レッスン | 投稿者 ハッピーコーチ 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)
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