更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

タルが絶不調。

ＪＯＰ大会（賞金５０万円）のシングルス本選で、連続１回戦負け。

練習不足？
右足捻挫の後遺症？

タルに、ボール出し基礎練習を、久しぶりにやってみて驚いた。


別人の様にフォームがくずれている。

フォームだけでなく、打点への入り方、打点、スイングスピード、タイミング、
タルの一番の良さであるバランスまでもが、ガタガタ。

誰が相手でも、これでは、試合には勝てない。

本人も勝てる気がしない・・・・・・と、自信を喪失している。

思い起こしてみると、一週間に１回は実施していた基礎ボール出し練習を、約１ヶ月半やっていない。

ＨＡＰＰＹレッスンの基礎ボール出しは、多種多様に工夫して、特化している。

フォームは基より、打点、打点への入り方、スイング方向、ボールへの面の入り方をチェックし、

次にタイミング、打点の高さやフットワークをチェックする。

さらに、スイングスピード、リストワークや細かな技術を調整する。

基に戻るかと心配するほど酷かったタルが、いつもの基礎ボール出し練習で、ほぼ復活。

そして、課題であった

１）短く低い打点のチャンスボール　決め

２）ベースライン後方からの高い打点での　攻撃的つなぎ

のフィーリングを掴むことができた。

フォアハンドも少しフォームをダイナミックに変え、新たにバージョンアップ。
一時はどうなるかと思ったが、怪我の功名である。


テニスは、楽器演奏。

ピアノ演奏が自然と指が動き、リズムに乗り、曲を奏でるのと同じ。

毎日の積み重ねが大切。

そして、そこに新たな技術や更なるパワー、スピードを積上げる。

スピードのある男子ダブルスは勢いやペアリング、ノリでなんとかなるロックン＆ロール。

繋ぎが多いシングルスや女子ダブルスは、実はマラソンに近い地道な競技であり、音楽でいえばクラッシック。

少しの練習不足、体力不足が大きな影響や変化を及ぼす。

基礎練習の重要性をしみじみと感じた。