更科日記 ＨＡＰＰＹコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ためて打つことにより、

１）安定感がつく

２）遅いボールをしっかりと打ち返すことができる

３）コースを隠すことができる

４）緩急をつけやすい

５）フォームがしっかりする

等々、たくさんのメリットがある

ためて打つコツを、


打点の高さを、

高　→　目・胸の高さ

中　→　腰の高さ

低　→　膝の高さ

等々、変えることにより意識し、


ストロークだけでなく、ボレー、スマッシュ、サーブ等にも取り入れ、

その活用をレッスンします。