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更科日記 HAPPYコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ハッピーコーチ

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【フェイント】


今週からははにわ前衛のフェイントと、テニスボール急げ速いボールに対しての対応(ネットプレー編)を実施します。

HAPPYレッスン生は、靴フォアハンドg動きもいいし、OK技術もあるのですが、

人がいいので(笑)イシシ、前衛にいてもおとなし過ぎ。冷や汗

前衛の一番の役割は、
相手へのップレーーシャーと、打つコースを狭くすること。

それをより効果的にラケット&ボールプレーしましょう。



1)動きによるフェイント
横バージョン、縦バージョン、そして、ダブルフェイント、トリプルフェイント

2)ポジションによるフェイント

自分のポジションで安心するのではなく、逆を待ちます。
詰めた前衛なら、ロブを待ちスマッシュ
守備型の前衛であるなら、前を空けて、チャンスボールを

3)その他のフェイント

口や目を使って、その他いろいろなフェイントがありますね。



それらを音符楽しく、かつ実践的に練習していきましょう。

レッスン | 投稿者 ハッピーコーチ 21:56 | コメント(0)| トラックバック(0)
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