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更科日記 HAPPYコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ハッピーコーチ

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【空も飛べるはず】

昨日、ジュニア合宿は5名宿泊。
いつものとおり、夕飯を一緒に食べて、みどりの湯へ。

剣太郎も遊びに来て、みんなで全日本選手権決勝のビデオ鑑賞。
0時を周り、さすがに僕は途中で寝てしまいました。

本日も丸一日テニス漬け。
ビデオ撮影と、分析、矯正、マッチ練習して、
いつものとおり、更科神社へランニングして、お参り。
最後、さとるのエールで締めました。


テニスを教えていると、自分を変える、習慣を変えることが、とても大切であることに気がつく。

でも、なかなか難しい。

うるさく指導している自分自身がきちんと、変化しているか?

自分に勝てなければ、自分の人生は成長しない。
まず、習慣を変えること。


分かっていて、なかなかできないことが多いですよね。

時間を守る → 10分前精神

トレーニングをする → 毎日ランニングか、腕立・腹筋・背筋・スクワット

早起 → 5時起き



これができていて、よりHAPPYになれていたら、自分の言葉にも重みが増すかな。
そして、みんなもマネできるかな。

これからの人生に変化があるか、
効果があるかどうか、見ていて下さい(笑)

ガンバロースマイルパンチ


空も飛べるはず スピッツ


教え | 投稿者 ハッピーコーチ 07:56 | コメント(0) | トラックバック(0)
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