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更科日記 HAPPYコーチのテニスほか、楽しく幸せな日々

ハッピーコーチ

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【ミスの原因2番目】


×ミスの1番目はボールの入り方

だと思うが、

2番目に多いのが、タイミング悩んじゃう

タイミングが早い遅いで、ミスになる(当たり前だけど)

テニスをよ~く見ていると気がつくが、実は多いのが、みんな待ちきれず早振りすることだ。

ボールを正しい打点まで引き付けてないのに振るので、ネットやサイドアウト等、ミスになる。

初心者なら、バックハンド系を待ちきれずに高い打点で取ってしまうNG

上級者なら、早振りして、NGフレームショット。

すると、テニスボールボールが飛んでいかない、スピードがない、コントロールできない。

速いボールを打ちたければ、スイングスピードを上げることだが、

速く振って打ちたければ打ちたいほど、正しい打点への引き付けが重要になる。OK

そのために、上手く、いいボールを打つタメには、タメを使う。

基本、股関節を入れて、タイミングを取り、股関節の移動でスイングするようにする。

そのタメの、タメ(くどい)イシシの練習をやっていきます。ピース

それでは、タイミングが合わない時、合せれない時、どうするか・・・・・・(続く)クエスチョン・マーククエスチョン・マーク右右ガハハ
レッスン | 投稿者 ハッピーコーチ 23:55 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
 こんにちわ、仙台の鈴木です。
ハッピーコーチも51歳ですか。私も8日に53歳になります。この歳までテニスを続けるなんて昔は思ってもいませんでしたが、結構できるもんだと我ながら感心しています。陽くんは、千葉市選手権準優勝惜しかったですね。これからも期待しているので、頑張って下さい。
 今日、コメントしたのは少し前に体重が65キロになったと嘆いたいたのを自分の事のように感じたからです。前に話したこともあったかもしれませんが、3年前に73キロになった事がありました。慣れない夜勤での外食と不規則な生活、ヘルニヤによる運動不足からですが、70キロ代なんて初めてだったので、びっくりしました。それからすこしづつ運動を始め、炭水化物を半分に減らし、3か月で65キロまで落ちました。自分のベスト体重は、高校生の時の63キロと思って頑張った結果、最近は、61・2キロに落ち、今は、目標を50キロ代に考えています。体脂肪も25%くらいあったものが、16%くらいになり、体が軽く動きやすくなっています。どうですか、少しは刺激になったんじゃないですか。お互い故障のできない年齢ですが、また、一緒にテニスができるのを楽しみにしています。
投稿者 しゅう 2012/06/06 13:25
そうですね。そう言えば、シュウさんは僕より年上でしたね。ライバルが頑張っていると、頑張れますね。
ファンキー・モンキー・ベイビーズの歌を聞きながら、負けずにトレーニングします。他の方からも励ましのメールを戴きました。HAPPYが運動不足って、あまりに情けないのでしょうね。ご心配お掛けしました。
投稿者 happpy 2012/06/09 17:55
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